Jak 1 cykl to walnij mono dokup gainera na uzupelnienie brakow w diecie ew bialko, jakies witaminy zma jak kasy styknie.Możesz też wsumie od jabłczanu odrazy pojechać np. TCM Olimpu, albo jabłczanu z dodatkami np.Cell Pumpa.
1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 49 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 2-2,2g/kg -węglowodany: ok 5-6g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 8. TRENING: 4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU: zwiększyc masę, zrobić [...]
[...] i jesteśmy świadomi ryzyka, i nie ma regułki że taka czy inna dawka bardziej szkodzi. Trzeba jasno powiedzieć, od wielu wielu lat przyjęło się że testosteron na pierwszy cykl 250mg wystarczy Moje zdanie NIE NIE WYSTARCZY czy 500mg jest odpowiednia dawka TAK ale tylko po to aby zobaczyć jak nasz organizm zareaguje i jest to dawka naprawdę [...]
[...] da, jak masz DOBREGO bolda to 500mg ew, jeżeli masz "standardowego" typu pmp/fox/genesis etc to ładuj 800-1000mg ew - ale na pierwszą bombe go nie tykaj. jak to dziewiczy cykl to sam test wystarczy, dece itd zostaw na 2 czy tam 3. poleć 1-8 prop 100mg e2d albo 1-14 Enan 250/300mg e4/e5d (zależy czy masz 250mg czy 300mg na ml) i wystarczy. ps. [...]
CP rano KO przed treningiem bcaa 5-10g przed i po treningu glutamina 5-10g rano, po treningu i przed snem na suplach się nie zatłuścisz.Jak dieta w miarę ok to będzie dobrze. w NT możesz dać jednego stack'a albo dwa, zależy czy chcesz mieć dłuższy czy krótszy cykl. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-12 09:50:21
dziwne to jest panowie że jak ktos chce polecieć pierwszy cykl to dajecie mu mete 15mg ed albo enana 200e5d a jak wstawia sie cykle z ameryki też novicjusza to mówicie że to wcale nie są duże dawki to dlaczego nie rozpisujecie sami takich cyklów początkującym
Bez fazy nasycania to po 3 tyg. nawet sie nie rozkreci.. 5g dziennie to minimum 6tyg albo i nawet 8. Jak bys skrocil do 2 tyg. to moglbys zwiekszyc dawki do 7,5g dziennie. Chociaz to i tak nie widze sensu brac - lepiej dokup juz jakas tania kreatyne - 200g to minimum na cykl.
[...] waga i tłuszczyk leci , węgle na wysokim poziomie to spadków wagi nie widać , to zauważyłem z własnego doświadczenia ( przyznam się ze uwielbiam clena często stosuje sobie cykliki od tak , uwielbiam to pobudzenie i niepewność ) Dobry cykl to : - dobry clen - osłonki na wątrobę ( ostatnio widziałem gdzieś na necie artykuły a temat [...]
[...] na 3 tyg. Ja bym zrobil osobiscie tak: 1-3 prop 1-10 cypio 6(7)-12 wino 1-7(8) npp Lub cypio 12 tyg, wtedy wino przesuwasz tez o 2 tyg. Dawki pod siebie ustalone. Drugi cykl dopiero i dluga przerwa, ale waga spora tak ze cypio 250mg e4d mozesz bic, jakby za slabo bylo daj 500mg eweek (pon-czw czy tam wt-pt po 250mg), wino 30mg styknie na [...]
Połączenie nie jest całkiem bez sensu (pomijając jedynie, że na dece robi się długie cykle więc jak leci się do niej propa to wyjdzie masa kłucia). Bez sensu albo wręcz głupotą to jest kupowanie czegoś, co ktoś Wam wciska, i zaczynanie cyklu bez zielonego pojęcia na ten temat. Ile czasu miał trwać ten cykl na 10ml propa i 10ml deki? Prop [...]
albo trzecia opcja do kup propa i zrób cykl na propie solo, zobaczysz jak reagujesz na testosteron i gdyby coś coś się działo szybciej możesz zejść niż susty
[...] ? (niby im wiecej test. tym większa aromatyzacja...) albo obrosnąć w tkanke tłuszczową ? i co do jednego i drugiego - przez ile stosować ? przez całe hrt? czy tylko przez cykl (no bo na hrt dawki testa mniejsze troszke beda, chyba wezme omnadren 250 co tydzien/10 dni) troche to wszystko dziwne, zwłaszcza że poranne wzwody są jak trza [...]
Może wogóle sie przetrenowałeś? Możesz zrobić sobie z 10dni całkowitej przerwy od siłki i zacząć nowy cykl, bez martwego ciagu. Tylko wtedy solidnie przysiady 2x w tygodniu (raz cieżko raz lekko), plecy normalnie drążek,wiosła,szrugsy. Możesz też go nie opuszczać a zamiast niego robić tylko np dociagania z poziomu kolan albo ciagi z mniejszych [...]
sorry ze sie wpier...am ale skoro jestesmy przy metce i prolo to zapytam. Wiec tak jestem po cyklu 1-7 prolo 100mg e5d 1-5 winko 12mg ed a we wrzesniu chce zrobic kolejny cykl i go rozpisalem tak 1-8 prolo 100mg e3d (albo 200mg e5d ale slyszalem ze lepeij 100mg e3d) 1-5 meta 15mg ed co sadzicie o tym cyklu???? mam 177cm 89kg, 41cm biceps, pas [...]
[...] macie zle napiete itd, nie potrafie pozowac, zdjecie bez przygotowania tylko tak soebie na lightcie dla jaj Pozadne zdjecia moze jakos za rok beda, chyba ze dorbze pojdzie cykl ktory planuje na luty to jakos przed wakacjami cus zapodam, nie widac wlasciwie nic ale jak zaczynalem cwiczyc to bylem chyba w polowe mniejszy profil w sumie to jest [...]
1 - ale na pierwszy cykl podobno nie mozna zbyt duzych dawek to moze? 2-3-3-3-2 2 - Gainera chce brac takze na cyklu i po a kreatyne dopiero po cyklu, diety nie mam scisle okreslonej tylko mniej wiecej. w sumie to przed cyklem jeszcze poprosze kogos o ulozenie diety albo sam sie tym zajme 3 - Staż 8 miesiecy wymiary 36,5 lapa, 100+ klatka wzrost [...]
Ok wielkie dzieki za odpowiedzi. Sprobuje nastepnym razem jakis jabłczan albo stak tak jak proponowaliscie. Tylko tak sie przygotowywalem na ten cykl kreatynowy, ze teraz tez bym chcial jakos stworzyc mu dobre warunki czyli: 1. po jakim okresie sprobowac tak zeby dzialalo w 100%? po Pół roku od mono, czy jakis krotszy okres? 2. Storma Universala [...]
czaje, czaje o co chodzi, tylko chyba się nie zrozumieliśmy albo ja źle opisałem. z tego co czytałem i słyszałem, po odbloku schodzi masa. po wszystkim chciałbym utrzymać masę 100kg. cykl da mi powiedzmy 110kg, z tego zejdzie trochę. a co z odblokiem?