[...] treningu. A co do kreatyny to jest kilka szkol jej stosowania - ale faza nasycenia odchodzi w niepamiec. Musisz wybrac czy chcesz brac kreatyne w sposob ciagly czy w cyklach. jesli w sposob ciagly to okolo 0,03 grama na kilogram masy ciala dziennie - czyi w twoim przypadku 2,1 grama dziennie - dla zaokraglenia 3gramy (plaska lyzeczka od [...]
Na osiedlowych silowniach w piwnicy taki cykl to zadna nowosc,jakie ja znam przypadki to tylko do "Nie do wiary" zadzwonic.Koles mieszkajacy dwa bloki dalej odemnie dwa lata temu wyciskal mniej niz ja (ja wyciskalem 80 on 65),dzisiaj wyciska 220 !!!!!!!!!!! Ale takie cykle szly ze dziwne ze on jeszcze zyje! Nawet do 4 omanow w tygodniu i [...]
[...] patrze na posty niektorych to sobie uswiadamiam ze ja sie za do wzialem z glowa i rozsadnie. A co do ciebie to sobie odpusc bo nawet nie wiesz ile i co. O wczesniejszych cyklach piszesz ze sie bedziemy smiali wiec traktuje to tak jakby ich nie bylo. Zrob cykl z metka 6 tyg solo, potem zrob cykl z metka i tesciem albo tylko tesciem, do [...]
[...] bić underową jakąś 200mg ew ?? pamiętaj że stężenie na bank zaniżone także albo bić 400 albo w ogóle... Na animalu jakiś expert fajnie opisał że jak ktoś robi porządny cykl to poniżej 600 deki nawet nie ma co shodzić oczywiście mowa o zaawansowanych zawodnikach tak w ramach ciekawostki chyba że masz greka prosto z apteki to i 200mg na [...]
grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (cykl I jesli teraz cwiczysz na mase, ALBO cykl II (ktoras tam strona) jest teraz jestes po regeneracji ) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami [...]
chodzi o takie sterydy ktore sa odpoweiednie na drugi cykl z jaknajmniejszymi spadami i skutkami ubocznymi ALBO KOKSUJESZ ALBO SIE WYDYGUJESZ nie ma innej drogi niestety..
moim zdaniem nie wykorzystasz maxa z tych srodkow ale to Twoj cykl i zycze powowdzenia. N a pewno postepy beda ale wydaj mi sie ze jak odstawisz srodki i bedziesz mial taka sama diete jak podczas cyklu albo gorsza to beda duze spadki
Bul ty jakis odporny na te suple jestes:) albo musisz brac konskie dawki:) istny Lucek drugi:)) Bul napisz ile czasu chcesz ciagnac cykl z tt?? <<<Champions are Made Not Born>>>
z dupy ta dieta. to nie jest dział odżywianie. ja bym przerwał ten cykl i się najpierw czegoś nauczył i zrobił to dobrze albo... albo poszedł do topicu o vlcd po czytał uważnie co piszą i zastosował się 1:1 przez jakieś dwa miechy a zobaczysz efekty. Potem stopniowo dodawał kcal z tłuszczy.. kurde i tak ciężko utrzymac te 300g białego z diety [...]
[...] ze stopami, miałem 3x złamaną lewą stopę a dokładniej kości śródstopia i z tydzień temu yebła mi prawa w taki sam sposób... Już jakiś czas temu myślałem dołożyć deke do cyklu a zauważyłem że po ostatnim złamaniu lewej stopy zrobiłem półroczny cykl na samym testo+oxa i trochę mietka no i juź ponad rok jest dobrze a nawet wydaję mi się [...]
co proponujecie na nastepny cykl ?? pierwszy cykl mialem na kreatynie vitalmaxu i 100 tab megac caps z olimpa teraz drugi nitro2 i mono co na trzeci po jakis 3 miesiacach przerwy myslalem nad cell pumpem 650g albo horsepower
[...] - ponad trzy miesiace. przy dawce ok 5 - 7g (lacznie: stacki i mono) najdluzszy chyba 9 tygodni. wiele zalezy od dawek - im wyzsza dawke kreatny stosuje -tym w sumie krotszy cykl robie, albo na odwrot (im krotszy cykl wiem ze bede robil - tym wiecej jem kreatyny). wiele zalezy od celu suplementacji, rodzaju diety, i innych uzytych substancji [...]
Na pierwszy cykl w zyciu prop 1-8 100mg e2d bardzo ładnie Cie porobi solo także nie musisz a nawet nie powinieneś z niczym łączyć skoro to Twój pierwszy cykl spadki to kwestia diety, Twojego sposobu życia, regeneracji, suplementacji i treningu bierz propa śmiało, albo metke, tylko że mietek Cie zablokuje trochę i mnie osobiście by to w życiu na [...]
[...] ale masy na tym nie zrobisz. Mozesz leciec smialo non stop jak kasa pozwala. Inse tez juz mozesz dorzucic w pierwszym tygodniu chociaz ja zazwyczaj wrzucam jak juz sie juz cykl rozkreci odrobine. 4 tygodnie on/4off - na on insa leci 3x dziennie 2dni on/2dni off. Ale jak to twoj pierwszy raz to wal tylko po treningu zeby rozpracowac ten srodek [...]
ej człowieku juz nie pamiętam jak były dokładnie wiem że pierwszy to była paczka omki i 100 albo 150 metki.Omka E7D a metki juz nie pamietam 2 cykl był podobny tylko jakoś było propinicum w to wmieszane!! Naprawde nie pamiętam jak to dokładnie było. To co napiszecie mi wkońcu cos konkretnego?? Co było by najlepsze na porządny cykl??
[...] sie wybrac na badanie skladu ciala (tylko nie waga lacienkowa ;-) ), albo zaoszczedzic kasy i od nowa wypelnic ankiete. Co do soku to sie modny prop zrobil na pierwszy cykl przez YT szamanow. Nie chce mi sie tlumaczyc ich racji. IMO enan/cypio lepszy dla nowicjusza, bo mniej klucia. No ale najpierw ankieta i pomyslimy, czy masz po co na [...]
Mniej bialka w diecie, 1,8 - 2 g/kg masy ciala w zupelnosci wystarczy a wiecej ww, do 5-5,5g/kgmc. Jesli nie cierpisz na chroniczny nadmiar gotowki to nie kupuj na 1 cykl hmb. Efekty nie-dlugotrwalego (powiedzmy mniej niz pol roku) stosowania hmb sa ... hmm ... raczej niezauwazalne. Wody pic ok 4-5l dziennie to mozesz, jak juz zaczniesz brac [...]