cykl albo

[...] go bali jak idzie ulica do szkoly (oficjalnie mi tak powiedzial jak gadalismy przy piwie :P a jak by nie bylo tez co jakis czas jest na sfd i to stad wziol rozpiski swojego cyklu). TAcy ludzie nie powinni brac koksow bo to co on wyprawia jest dla mnie przynajmniej nienormalne. W czasie cyklu pil w barze dopoki mu kasy wystarczalo a potem [...]

[...] chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to spowodowal a twoja wiedza na temat [...]

[...] Antka mam dostep tylko do balkana i alchemii. Balkan rozne opinie, wiec mam obawy co do niego, o alchemii nawet nie mysle. Poza tym na antka musze czekac z 2 dni, wiec cykl bym zaczal dopiero od przyszlego poniedzialku. Mete mam od reki. Co radzicie? Co do wczorajszego treningu to leciala klata z tricem i zmniejszanie ciezaru. Przerwy kolo [...]

[...] 86 kg ( spadek o 2 kg ), obwody prawie bez zmian. Wizualnie widać trochę mięśnie brzucha. Dieta obniżyłem kaloriie do 2500 kcal , czyli mniej o 300 kcal niz w poprzednim cyklu. Idzie to powoli w dół . Zastanawiam się , czy nie zakończyć redukcji i zacząć cykl na mase. Cykl na masę mam kilka pytań : 1. czas trwania na masę tak jak na [...]

[...] Zmieniłem lekko w planach ilość węgli z 800 na 720 (10g/kgmc). Powinno wystarczyć. Ostatnio było 8g więc jest ciut więcej. Zobaczymy jutro ------- Planuje zapodać cyklik na produktach marki SFD. I chyba zrobię juz zakupy żeby później kasy nie brakło... Myślę albo od razu jak wróce na siłkę albo tak po 6-7 tygodniach? Jakbym zapodał od [...]

[...] wystarczy jak sie czlowiek idealnie zywi, nitrobolon byl troche na wyrost, choc oczywiscie mozna kupic jedna mala albo jedna duza puche i pociagnac jeszcze kilka dni cykl. moj cykl byl taki drogi bo: a) bylem akurat przy kasie b) chcialem pod koniec robienia masy ostro przy******lic wszystko co najlepsze, stad tez brak oszczedzania na [...]

[...] jestem taki typowy endo i sie potwierdziło fotek nie bedzie bo wstyd myśle ze moze na tym planie jak sie troche rozkreci albo juz na nastepnym zdało by sie w koncu jakis cykl zrobic, tylko w sumie nie wiem czy narazie jest sens bo jest troche tłuso, ale jak masa to masa dobra a teraz czas na zaległa wpiske z wczoraj A) 1.Przysiad 5x5 42kg, [...]

no postanowenia takie zeby jeszcze lepiej i cięzej trenowac tak jak juz wspomniałem chciałbym zrobic jakis cykl pod koniec stycznia a potem sie zobaczy od kwietnia pewno zaczne mniej jesc, i moze jaka redukcja bedzie zobaczymy narazie sie zastanawiam co kupic na ten cykl sporo osób chwali ten strom+shock ale tez sie znalazłem z opiniami ze lepiej [...]

plan na kolejny cykl kolejny cykl znów ma być mega mocno redukcyjny, tak jak poprzedni w którym wg mnie udało mi się osiągnąć mega postęp, czyli dieta trzymana w 100% bez żadnego podjadani czy odstępstw zaczynam w poniedziałek 8 kwietnia, choć z dietą będę wchodził już w tym tygodniu, żeby się przestawić, bo są delikatne korekty, cały cykl w [...]

[...] to o czym pisalem w 1-wszym poscie - na samym poczatku. Nie wiem czy to zawisc/zadrosc - pewnie tylko nie wiedza - bo ludzie spodziewaja sie tego o czym napisal martainn co cykl +6kg i kilka cm w lapie sa nastawieni na destrukcje i z ich ust wyplywa tylko pogarda .......jakby tak naprawde bylo to by byl Polski startowalo na zawodach a nie 10 czy [...]

Potreningówka przydałyby sie tez wieksze opakowanie po 24 porcje albo 20 porcji ale cena dobra tylko 12 treningów to malo jak na cykl 6 tygodniowy,,Zresztą to nie ma kredki to mozna caly czas ładowac po treningu

[...] ze suple nie dzialaja albo jak sterydy biora to po co suple juz . Ostatnio dostalem dwoch desperatow naszych rodakow ktorzy chce sie poczuc jak karki i uparli sie na 6mc cykl z uzyciem gh i insy . Poziom wiedzy ogolnej zerowy. Ale naczytali sie na necie ze po insie i gh do***ia okrutnie . kebaby wciagaja az milo . I nie przegadasz ich chce i [...]

PRZEDSTAWIAM WAM RAMOWY ZAPIS CYKLI TRENINGOWYCH W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH DO KOŃCA TEGO ROKU: Oczywiście cykle o tych samych nazwach w różnych grupach bedą wyglądały inaczej-podobieństwo nazwy jest z racji wspólnego celu. A oto rozkład cykli treningowych GRUPY Ido końca roku 2003. Niech nikogo nie zmyli brak cykli regeneracyjnych- sa one zawarte w [...]

[...] brzuch a przedawkuj koks, to albo amen, albo w najleprzym ( chociaz nie dokonca ) idziesz do szpitala i mozesz byc kaleka najprosciej mowic Pozatym hahahahahahaha jeden cykl i koniec ? w co ty synek wierzysz ? wezmiesz jeden cykl, po pewnym czasie wszystko spadnie i walisz nastepny i nastepny i kolejny - tak jak biospec napisal - bledne [...]

[...] z oliwek 4. 5g creatine + 30g oliwy z oliwek + 100g twarogu półtłustego + warzywa >> FOTO & FILMY << >> KOMENTARZ << Jak dla mnie to pechowy cykl... Od poniedziałku trzyma mnie ból w kolanie podczas zginania nogi, lekceważyłem to, bo myslalem ze do jutra przejdzie, ale nie przeszło. Do tego, zauważyłem opuchlizne [...]

[...] warzywnych to racja-sa robione tanim kosztem wiec wala to co najmniej warte byleby waga byla ok. co do treningu to wlasnie tak samo mnie to zastanawia. qazar opisal wyraznie cykl tygodniowy. ja mam zamiar pierwsze 4 pocisnac bez ladowania, a na pewno 2-zaleznie od samopoczucia, ale bede sie staral ladowac jak najrzadziej. koniu np na pierwszy [...]

Witam po urlopie! Nazbierało się tego.. DO tego przerwa i plany na kolejny cykl. 10x to poprawiałem, ujmowałem tu i dopisywałem tam :) PRZECZYTAŁEM "Jak ćwiczyć..." Szału nie ma - przełomu treningowego nie będzie, ale wyłapałem kilka pomysłów (metod treningowych), które w angielskiej mowie mi umknęły. Co do samej książki - jeśli kogoś [...]

[...] sukcesami na „redukcyjnym polu” pewnej przesympatycznej pary (pozdrawiam i liczę na opyerdole… taka potrzeba zapewne będzie) otwieram nowy, ok. 2,5-3 miesięczny cykl zatytułowany: „The four horsemen of the fat apocalypse”. Trening autorstwa Christiana Thibaudeau; oryginał do poczytania tu: [...]

Witam. Mam do dyspozycji: 50 kaps Ripped-58(30mg tren-dione 20mg h-drol 8 mg epi) 100 kaps p-mag 90caps epi(18mg) Niedługo zaczyna redukcję, pod koniec chciałbym zrobić jakić cykl żeby dociąć się i może nabrać trochę suchej masy, jak polecacie, zrobić z tych wymienionych wyżej środków jeden dłuższy cykl czy dwa krótsze i ewentualnie jakie [...]

[...] czuć bólu). Po czym naciskasz piętą, jakbyś chciał zgiąć nogę w kolanie i utrzymujesz to napięcie przez 5 sekund. Puszczasz napięcie i lekko pogłębiasz zakres ruchu. Taki cykl powtarzasz 3 razy. Nie przesadzaj z ilością powtórzeń. Zwiększanie ruchomości zawsze trochę trwa. Oczywiście najwygodniej mieć kogoś do pomocy. Jeżeli nie ma takiej [...]