SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl albo

  • Cypio meta

    Temat
    Doping

    [...] Witam byłem mocno połamany miałem dłuższą przerwę ale trenuje już chwile na małych obciążeniach przytyłem pare kilo i powoli dochodzę do siebie potrzebuje jakiś fajny cykl który by mi trochę w tym pomógł i tutaj myślałem o: Cypio z meta Albo Cypio z masteronem bo mięśnie straciły twardość Cypio przynajmniej ze 4miesiące bym chciał dać, co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2016-10-23 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do no shotguna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-10-21 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron odblok

    Temat
    Doping

    witam, Z GORY MOWIE: jak potrzebne sa dodatkowe info o mnie to pytać. dostał się w moje ręce podobno bardzo dobrej jakości masteron. będę robić cykl redukcyjny, chciałbym zarzucić jakiś koks do tego, mam masteron i myśle o nim: 2x 4 tygodnie albo 1 x 8 tygodni. do tego byłby jako termogenik clenbuterol (max 100 mcg z taperingiem) po tym myśle o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2009-09-30 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS a ŻÓŁTACZKA

    Temat
    Doping

    [...] ostro watrobe na sunrise i spoko,no i zaczelem jesc norlalnie i tyc od pazdziernika znow wrocilem na siłownie z za***ista motywacja jem ciagle mass xxl treca aminki jeden cykl kredki i trzymam diete dobilem do 80 kilo 36 łapa klatka 110 i tu mam pytanie palune cykl najprawdopodobniej w przyszła zime deca+prolongat. albo teraz myslalem o m1t [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2006-02-10 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split, trening biceps i tricepsa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozniej na 1 miesiac zamiast sztangi łamanej robilem uginanie z supinacją 4 s. Musze przyznac ze lepszą POMPE mialem chyba po cwiczeniu jednak ze sztangą. Teraz bede robil cykl na krecie i chce miec maxymalnie dobry trening i są 2 koncepcje: albo zostac przy 2ch cwiczeniach na bica po 4s ( młoty na pewno zostaja, ale co dac przed nimi? czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-01-08 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę do poprawy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening na zwiększenie masy mięśniowej podczas cyklu kreatynowego (mono) Niedziela: Klatka + Triceps - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-10-8 (zwiększając ciężar) - pompki na poręczach 12-12-12-12 (opcjonalnie mniej powtórzeń z obciążeniem, jak polecicie) - rozpiętki na ławce płaskiej 12-12-12-12 + wyciskanie francuskie sztangi łamanej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-09-15 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny(ogólne uwagi)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chcę) ćwiczyć typowo na siłę - więc okres "na siłę" odpada (kiedyś ćwiczyłem 4 razy w tygodniu co pół roku zwiększając treningi pod względem intensywności - najmniejszy cykl to 2 tygodnie różnych treningów i w kółko - pote koolejne dwutygodniówki itd. - ostatnie dwutygodniówki przypominały cykle typowo na siłe - martwe do 1,2 powt. itp.) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2006-01-31 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam lece cykl 1-8 bold 200 ew i 1-10 prolong 500 ew. Od jutra zostanie mi rowne 3 tyg. do konca. Ostatni cykl robilem 7 lat temu.Myslalem,ze efekt bedzie lepszy a tu nie zabardzo.Dieta i trening dopiete.Mam pytanie czy moge dozucic mete teraz na 5 tygodni 30 ed. Albo czy np.dodac npp. (bold juz mi sie skonczyl) i propa na 4 tyg. po enanie ?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-05-19 23:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego zastanawiam się czy kupić gainera i pić po pół porcji w 1 i 2 posiłku? A może lepiej białko np ostrowi oraz carbo? W najbliższym czasie planuję zacząć swój pierwszy cykl na krecie. Będzie to Mono Universala. Czy na pierwszy cykl wystarczy czy dokupić jakieś NO? Na składzie mam białko Peak, BCAA, witaminki i Carbo Olimpa. W tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2011-10-09 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas ostro przymasować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.skończyłem cykl na CP(zjadłem 2 puszki po 450g miałem jeść 3 ale sobie darowałem) i miałem Red fastera który starczył na 10 porcji. Teraz zastanawiam się co dalej.. 1 .WIEK: 2 .WAGA:przed CP 97/ teraz 104 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: przed 43 teraz 44 -Klata: nie mierzyłem -Udo: 65 / teraz67 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 3pare [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2008-09-14 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl,

    Temat
    Doping

    Siema chłopaki! Mam pytanie, zaczełem mój trzeci cykl w życiu: propionat 100mg/e2d sterydy z Indii apteczne. Jestem po 5 strzale tego specyfiku i jakoś nie czuje go mocno, powiedziałbym słabo dość libido poszło w góre i mocniejsza pompa na treningu odczuwalna. Może być tak że na 3 cykl już nie będę czuć takiej ilości dobrze? Czy zrobić po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2019-06-14 08:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 180 Witam niedługo planuje pierwszy cykl na test enan. Planuje pociągnąć około 12-14 tygodni (albo dłużej) ale narazie zostaje przy opcji 12-14. Proszę o pomoc czy dobrze rozplanowałem wszystko: -Dawka lajtowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-11-27 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Supli pod dietę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze nie wiedziałem gdzie umieścić więc dałem tutaj. Cześć. Mam 17lat, 188cm wzrostu, 75kg wagi, Ektomorfik. Ćwiczę ok. 1,5 roku i mam już troszkę pojęcia o tym. Zaliczyłem 2 cykle na kreatynie, bez żadnych diet co obróciło się w siłę lecz w niewielką masę. Dlatego teraz postanowiłem wziąć się poważniej i ogarnąć coś w miarę możliwości. Raz a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-11-21 20:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok. Pomocy!!

    Temat
    Doping

    WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l. 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan 250e5d 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2019-01-30 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poniedziałek zacząłem cykl kreatynowy Dziś jeszcze nie brałem bo nie byłem na treningu dopiero będe brał. Teraz pytanie bo chciałem przerwać ten cykl i odłożyć np do poniedziałku albo najlepiej do 15 marca, czy efekty będą gorsze ? Co proponujecie, czy moge przerwać czy nie ? Kreatyna to mono do tego biore jeszcze sobie garniera. Dodam że jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-02-27 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cwicze sobie z kolega i prosil mnie abym napisal za niego ten temat bo dysk jemu roz*****o i do naprawy oddal i za 3tyg dostanie a juz chce wchodzic na cykla Obecnie leci u niego (6tydz) Prop 100mg e2d Master 150mg e2d T3 stala dawka 50mcg Do tego chcialby dorzucic mgf i igf1 Jak to dawkowac? Ile tyg maks? Igf1 chcial dawac 2x 40mcg albo 3x [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2016-08-02 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 dniowy cykl na mase!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam za jakis czas zrobic sobie 30 dniowy cykl. Zamierzam kupic GainFasta 4,5 kg (dzienna porcja 150g-50g przed i 100g po tren.) oraz Nitrobolon II 500g (dziennie ok 30g w 3 dawkach po 10g). Taki cykl to dobre rozwiazanie? Czy moze mam cos dolozyc albo polecacie jakies mocniejsze odpowiedniki NO i gainera?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11716 Data: 2007-03-04 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, panowie mam pytanie odnośnie pierwszej poważnej redukcji na czymś więcej niż spalaczach ;) Obecnie jeszcze trochę fatu jest i idzie w dobrym kierunku, ale z formą celuję dopiero na październik. Na razie kończę spalacz US LABS i biorę się za Thyroburn albo Iron Horse + joha. Następnie chciałem zacząć T3 od 25 mg i nie wiem czy dorzucać clen. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2012-07-21 11:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh i dretwienie rak

    Temat
    Doping

    [...] uda: 58 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 10 lat Ilość spożywanego białka: ?? Ilość spożywanych węglowodanów: ?? Ilość spożywanych tłuszczów: ?? Opis przebytych cykli sterydowych: okolo 10 cykli, pierwszy omhadren z metanabolem, drugi sustanon z methanabolem, nst deca z roznymi innymi srodkami, sredni raz do roku cykl. Trening: co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12349 Data: 2011-03-25 07:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna: Biogenix czy Olimp?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] piszą jeśli już nie działa trzeba brać jakieś inne kredki jak. jabłczan czy ester. Ale ja sam jeszcze się zastanawiam czy nie kupić jeszcze raz z Olimpa bo to jest okazja (4cykle za 89zeta!!!), tylko że już chyba z mniejszym efektem. A ta Biogenixa to wystarczy gdzieś chyba na 1 cykl i kawałek, bo jak czytałem zapotrzebowanie to 3-4x dziennie po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2005-06-05 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)