cykl albo

Witam, Własnie skończyłem trening na cyklu nitrobolon 2 limited edition trec + kreatyna mono hi-teca. Cykl trwał dokładnie 8 tygodni. Powiem tak dietę mam uważam że dość rygorystycznie ją przestrzegam więc w tym punkcie jest ok. Ogólnie uważam że rezultaty po cyklu są dobre albo i nawet dobre. Mam kilka pytań w związku z tym: 1. Co radzicie [...]

[...] PPL 5 dniowy, sam korygowałem a nie mam wystarczającej wiedzy na temat układania treningu. Chce wejść z nowym planem i dodatnim bilansem kcal (aktualnie koniec redukcji) na cykl prop solo od poniedziałku i nie mam pojecia czy ta objętość będzie ok? --------------------------------------------- PUSH pon -Wyciskanie leżąc 5x5 -Ohp 5x5 -Arnoldki [...]

[...] siedząc-3-4 serie (10-12 powtórzeą) cele: polki co masa miesniowa i tak planuje do stycznia, w ktorym to styczniu chce przejsc na redukcje do maraca wtedy przez 5 tygodni cykl na msae i a od 10 kwietnia redukcja na wakacje. Kiedys trenowalem plywanie, obecnie po dwu letniej przerwie od regularnego wysilku chce poprawic sylwetke zbudowac ladna [...]

[...] Witam chciałem skorzystac z waszej porady i prosilbym na wstepie zeby tylko sie wypowiadaly osoby co juz wiedza o co chodzi a mianowicie mam kilka pytan: 1. Chciałem zrobic cykl z Sustanon 1-8 250mg ew + Metanabol 1-6 20mg ed lub sam Metanabol 1-6 20mg ed i troche sie goraczkuje juz dlugi okres czasu czy to dobre w ogole polaczenie bylby to moj [...]

[...] -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2-3g /kg -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl enan + oxa 8. TRENING: 3-4razy siłownia + 2razy bieganie, lub bas 9. CEL CYKLU: złapanie kiku kilogramów dobrej jakości mięsa i ubicie+wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] dawno -udo: nie mierzylem dawno -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle: 1.deka+wino 2.prop+npp+wino 8. TRENING: roznie 9. CEL CYKLU: rzezba, sucha masa, zero zalania 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2lata 11. POZIOM [...]

Witam Jestem nowy na forum ale moja przygoda z siłownia zaczeła się 10 lat tem)u. w tym roku wrociłem po 5 letniej przerwie. Przed przerwą robiłem jakieś 5 cykli z czego 2 to takie lajtowe (po 100 winka 10ml w oralu). Trzeci i czwarty cykl to był enan + meta, a piąty to był omnadren boldenon i meta o ile dobrze pamietam. w styczniu zacząłem 12tyg [...]

[...] Czy te 18,5 to nie za mało? Pisze zeby 2 x w dni treningowe 1x w dni nietreningowe przyjmowac Xpanda. Co myślicie o 2Xpandach i do tego Nitro 2 700g ? Czy cykl nie bedzie trwał za długo? Dodam , że chcę narazie wziąśc 1 puszke , i w trakcie dokupic albo 1 puszkę Xpanda albo 1 puszke Xpanda i jedną Nitro 2 700 g. Jak doradzacie? [...]

[...] owłosione ciało, ale dbam o ilość futerka :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg x1 -przysiad: 120kg x6 Planuję wejść sobie na jakiś cykl, nie zamierzam się kłuć więc orale, myślę nad winstrolem albo tbolem do mojej redukcji. Kłuć będę się po redukcji, jak wrócę na masę, ale o tym będe myślał później. [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:85 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:2,5/kg -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8tyg;mix t +deca d 18 tyg;enan/cyp + bold długo niepamiętam; enan +tren e niepamietam ile; potem jeszcze leciało z rok albo dłużej [...]

Witam mam tu Diete doo ocenienia mala kuracje i trening prosil bym o jakies poprawki jesli cos jest nie tak lub bedzie lepiej waszymzdaniem jak anrazie jade na diecie i ostrowia carbo i bcaa i jak narazie z 95 kg spadlem na 88 kg w ciagu nie calych 3 tygow wiem ze pewnie wiekszosc to woda ale odczowam poprawe :)i teraz zamierzam dorzucic [...]

a wiec tak mam 1kg nitro cykl ma trwac 42dni rozpisałem sobie to tak: 1 dt15g przed i 15 potreningu dnt 10 naczczo i 10 w godzinach okołotreningowych 2 25g ed czyli dt 15 przed i 10g po dnt 15 naczczno i 10 w godzinach treningu. która opcja bedzie lepsza w/g was albo zaproponujcie cos... cykl ma trwac 6 tygodni ale zasnawiałem sie czy dobrze [...]

witam, jakis czas temu zakonczylem drugi cykl, tym razem Massdrol (kilosportu) i chcialbym przekazac wam moje doswiadczenie ... Po pierwsze cel - MASA Uzyte: Massdrol (60 tab), Gainer (MonsterMass - cyrosport), magnez / b6 / omega gold / witaminy, oslonki (verdin, hepatil_z witaminami)odblok - Clomed, po cyklu kreatyna i bialko. a do tego [...]

[...] odpowiedzi. Po przerwie w treningach około pół roku (ćwiczyłem sporadycznie do tego praca i brak diety - troche mnie wessało z 80 na 71kilo także wycinka jest xD). Ostatni cykl miałem na HP efekty jakoś mnie nie przekonały ale tak samo jak storm (może na mnie nie działają albo coś spieprzyłem) ale np. cell pump tak samo jak cm3 (brałem osobno) [...]

[...] wirus. zapalenie wątroby typu B - wykryto w 1997 - od tego czasu mialem 3 biopsje caly czas sie lecze lekami ochronnymi typu Essentiale forte ,Hepa Merz. Raz mialem cykl interferonem . Wyniki na szczescie sa tylkko nieco podwyzszone. Z lekarskiego punktu widzenia wszelki wysiłek fizyczny ( wtym sporty beztlenowe typu siłownia ) jest [...]

[...] nim cwiczyc od wrzesnia suplementacje bende miał: -Oxy Gen Naturalna Serwatka 5000g -Wital Max Whey Pro Gainer 4800g -Wital Max cretine monchidrate 1500g zrobie na niej 3 cykle jeden cykl na 500g -Magnez B6 -witaminki -omega 3 albo tran diety zadnej super nieprowadze poprostu jem bardzo duzo ale staram sie jesc dobrej jakosci produkty(: a o [...]

[...] kondycje aerobiczna i anaerobiczna. 2.Ktos mi moze powiedziec kiedy pownienem wypracowac szybkosc i maxymalna sile?? wydaje mi sie ze pownienem poswiecic na to nastepny cykl czy cos ten desen ;] ogolnie w gre wchodzi bieganie, skakanka, worek, ewentualnie jesli uwazacie to za koniecznie siłka albo cwiczenia typu pompki itp. Chodzi mi o to [...]

[...] pomożecie coś dobrać:) a i zapomniałem dodać, że zależy mi na tym aby był to szybki przyrost. No i minusem jest to, że nie chodzę na żadną siłkę.. :/ Ile przed ewentualnym cyklem musiałbym poćwiczyć na sucho abym mógł zrobić cykl metki lub czegoś co mi pomoże nabrać tej masy? Byłbym wdzięczny za wypowiedzi pomoc i rzeczowe zabranie się do [...]

Witam. Chciałbym do końca tego roku zrobić jeszcze jakiś cykl na kreatynie żeby w następnym wejść już na saa.Nie moge znaleźć tutaj ankiety a więc zrobimy taką drobną wiek:20 staż:3lata wzrost:189cm waga:93kg w swoim życiu zjadłem już takie specyfiki jak horse powery,storm,n.o.k.o, no -elite,white flood do tego zawsze dorzucałem mono nie wiem ile [...]

[...] brać bezpośrednio po treningu? Mutant mass / WPC80+banan/ WPC+carbo??? po tym za około 50-60min posiłek potreningowy oczywiście:) Za miesiąc albo dwa chce zrobić cykl na kreatynie treca cm3 co wtedy bezpośrednio po treningu najlepiej?? Interesuje mnie co najlepiej brać bezpośrednio po treningu na cyklu z kreatyna i bez niej?? Mutant [...]