[...] i wycisk to samo. I mam teraz pytanie, czy zmienić już to FBW na jakieś inne, albo split push/pull/legs? A może nic nie zmieniać i zostawić jak jest albo dodać jakiś mały cykl z monohydr.? Ogólnie wszystko idzie do przodu powoli. Chciałbym jeszcze trochę siły złapać i lekko masy. Mniej więcej w połowie maja/na początku czerwca chciałbym lekko [...]
Witam.Z nowym rokiem chciałbym zacząć mój drugi cykl.Posiadam 2x 10ml DECAJECT 200 z EC, 2x 10ml TRENBOLEX 75 z PHARMLEX i zastanawiam się nad połączniem nandrolonu z prolem, a następnie przejściem na trena z propem.Od razu zaznaczam, że nie zamierzam zmieniać środków które mam, chociaż pewnie ktoś się przyczepi, że tren na drugi raz za wcześnie, [...]
Witam, mam zamiar zrobić swój 1 cykl. Mam zamiar zakupić Universal Creatine 1 kg oraz zastanawiam się nad Stormem i jakimiś bulkiem. Jest to mój 1 cykl i chciałbym nabrać z 5 kg czystych mięsni. -Staż 18 miesięcy -Pierwszy cykl -2 metry wzrostu 105 kg 20 lat -Sylwetka szeroka klatka i barki chude ręce lekko obtłuszczony brzuch -Cel Masa Masa Masa [...]
[...] -udo: 47 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w razem 5 lat 6. DIETA: tak 4000kcal -białko: 172g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 95g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z testosteronem i Deca ok 7 lat temu. Lecz nie pamiętam juz nic.dlatego zaczynam od zera. 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Siema chce sobie zapodać cykl z Deki. Chciałem się cos o niej dowiedzieć : 1. Jaka wziąć holenderską ? grecka ? 2. Ile szczałów na pierwszy cykl 3. Słyszałem od wielu osób ze można się przejechać na Dece ... kupując deke mogą mi dać teścia albo omke ? i mam do was pytanie czy jak dał bym wam fotki tej deki mogli byście ocenić czy jest oryginalna [...]
otoż panowie mam takową sprawe chcialem od wrzesnia do marca zrobic 2-3 cykle kreatynowe i teraz zastanawiam sie nad suplami ktore by dobrac ? myslalem nad czyms taki 1 cykl wprowadzający Green magnitude 40 dni 2 cykl bomba Vault/NOZ + Horse Power 45 albo 50 dni 3 cykl eksplozja Xtreme stack kaizen + Clout 50 dni i potem rzezba ;) co [...]
[...] od tego że ćwicze już trzeci rok na siłce (żeby nie spotkać się z komentarzami że po co bierzezsz się za metke). Od 3 tygodni wsuwam metanabol z jelfy jestem w połowie cyklu(200tabsów) do tego dobra dieta i trening masowy. Musze przyznać że efekty przerosły moje oczekiwania siła bardzo urosła i cm także ale mam problem z bólem mięśni [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: 160 seria -przysiad:140 seria Więc tak jestem w trakcie 1 cyklu dokładnie w 7tyg ale planuję już następny ponieważ chce mieć już poukładane wszystko a także zakupić środki na następny cykl. Założenia są takie aby pierwsze 6-8 tyg [...]
Siemano mam w planie taki cykl maly z propionatu tylko wacham sie w jakich dawkach ja mysle ze tak. 1-6 50mg e2d albo 1-6 75mg e2d albo 1-6 100mg e2d ale to raczej ostatecznosc. I mam takie pytanie jeszcze bo gdybym robil 75mg. to jenda ampolka otwarta do polowy musiala by czekac jeden dzien i nie wiem czy tak mozna zostawic ?? No i jeszcze dodam [...]
Siema jakies 10 dni temu zaczołem cykl z Propio-Testabolonu (Testosteron prpionat) waliłem 100mg co 2 dni i tak zapodałem 3 zastrzyki 4 i 5 i 6 zastrzyk zrobiłem juz ze 150mg . No i dzis własnie 10 dzien zapodałem 6 zastrzyk 150mg.Do tego wale 2 tabletki (50mg) provironu dziennie rano i wieczorem no i nolve 10mg na noc wraz z cynkiem. po 10 [...]
Witam planuję kolejny cykl przed wakacjami jestem obecnie po cyklu 1-10 susty 250 ed7 i 100 mety 15 mg -30 ed. Wcześniejsze cykle to solo enan ed7 + 100 mety i jeszcze wcześniej cypio 1-10 250 mg ed7 i 100 mety odstępy po między cyklami były bardzo duże po roku albo i więcej. A więc chcę teraz po odblokowaniu całkowitym zacząć kolejny w kwietniu, [...]
[...] przetłumacze gdyż konczy sie na tekscie "albo mi pomagasz albo spytam kogo innego", a niechce zeby sie tak stało bo wiem ze znajdzie sie jakis fachowiec ktory na pierwszy cykl doradzi mu Ome+mete, a moim zdaniem to kox dla dzieci z rodzin patologicznych którym potem odp*****la, nakładają dresy i ida z pryszczatymi karkami bić ludzi po [...]
[...] PIATEK znow barki I tak caly czas. Bez dnia przerwy. + 3 dni w tyg boks po 2 godz Jakie odbloki?jakies witaminy? Co do tego potrzebuje oprocz samych ampulek? To piereszy cykl a nie mam o tym ziekonego pojecia a czas goni.prosze o pisanie jezykiem "swiezaka" bo nie znam tych waszych skrotow.pozdrawiam Zmieniony przez - FiszekWPR w dniu [...]
STAŻ NA SIŁOWNI : 1 ROK WIEK: 21 DIETA: jest, masowa, CEL; masa bez zbędnego zalania się Siema Miesiąc temu skończyłem "cykl" na jabłczanie cm3+ gainera all nutrtion (brakowało mi w diecie węgli albo nie miałem jak zrobić na szybko posiłku). Tak jak wyżej napisałem, po tym cyklu miesiąc ćwiczyłem bez niczego z samą dietą ( tyle, że treningi nie [...]
Jestem w posiadaniu Nitrobollonu 2 1100g , Mass XXL 3kg, cm3 180 tabsow, białeczko prolongatum 1,5 kg, Vasobolan, BIOGENIX CrEster 250 kaps. I planuje rozpisac na dwa cykle jednak zastanawiam sie na jakie. Moja propozycja jest taka I cykl- Vasobolan, Crester + gainer/ bialko - uzupelnienie diety II cykl- Nitro2 i jablczan+ gainer/bialko Co o tym [...]
[...] myślę że czas ją zmienic. Wiek:18 Wzrost:179 Waga:70kg Wyciskanie płasko:100kg Dieta: Staram się utrzymywac Staż:Około 2 lat przerwami(kontuzje) Suple:Nie dawno skończyłem cykl na nitro II (efekty bardzo dobre), może za jakiś czas jak będzie kasa to pomyślę o cell pumpie lub cm3 Nie zwracajcie uwagi na to e w moim planie nie ma nóg ponieważ nie [...]
Witam mam pytanie w związku z cyklem na siłe zaraz po zdjęciu gipsu po złamaniu rzepki. Jeszcze jestem w trakcie leczenia w najlepszym wypadku za 3 tygodnie zdejmą gips pewnie będę musiał rozruszać noge przez 2-3 miesiące żeby się zginała. Ale zaraz po zdjęciu gipsu chce wrócić na siłownie i jak najszybciej odzyskać straconą formę. I tu mam do Was [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: panowie wiem wymiary nikomu tu nie imponuja ale lepiej wpisac prawdiwe niz pozawyzac. Jestem w 3cim tygodniu cyklu na Adze i teraz pytanko co dalej. jak na razie bije Age 50mg codziennie. jestem w 3tg i age chce ciagnac 4tyg. Do tego chrupie metke 30mg. Mysle jak przedluzyc cykl - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stała bo ciągle jest urozmaicana to tylko taki hmm... wstępny jak to będzie wyglądało. Od 1 października zaczynam ćwiczyć na samej diecie a dopiero po 3 miesiącach zacząć cykl czyli od 1 stycznia. Sumplementy : 1. Scitec nutrition - 100% Whey protein professional. 2.Olimp - Creatine 1000 - 300 tab. Kreatyna: DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5g [...]