cykl albo

pyerdolil bym badania, zrobil bym krotki cykl na propie, odblok clom i novedex xt albo provi 4 tyg z novedexem. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-08-18 13:21:56

[...] do butelek/puszek z kolegami. Co do supli to chetnie bym wzial jakas kreatyne, bo moj staz to dopiero 5 miesiecy i nie chce jeszcze brac niczego. Od wrzesnia zrobie sobie cykl z kreta i dobra dieta. Chcialbym jakies obciazenie, gryf prosty 180, hantle, cokolwiek. Stracilem duzo pieniedzy i musze teraz wysprzedac polowe moich rzeczy zeby miec [...]

Potrzebuję pomocy w kwestii doboru posiłków bo trochę zmienił mi się cykl dnia. Wstaję 5:30 i jem śnidanie (płatki kukurydziane, owsianka, serek wiejski + banan) O 7:30 jestem po rozruchu porannym np. 4km biegu albo 25minutowa gimnastyka (pompki, brzuszuski, plank itp) i co jeść po takiej porannej zaprawie? [...]

[...] albo zawałem. Dlatego chciałbym się dowiedzieć co byście zrobili na moim miejscu. Zrezygnowali całkowicie lub przynajmniej częściowo z ćwiczeń aerobowych w trakcie trwania cyklu, czy przerwać cykl i zmienić środek na inny, tylko zastanawiam się co będzie lepsze od krótkiego estru na sam początek, aby zwiększyć siłę i poprawić sylwetkę, nie [...]

[...] jedna porcja w trakcie dnia, a Trec'a bym walił po treningu i na noc - półtorej porcji dziennie rozbite na dwa, czyli 75g gainera na porcję. Okres suplementacji to 6 tygodni, bo zamierzam wtedy walnąć pierwszy cykl na krecie (monohydrat). Tylko mi nie pisać że sezonowiec!%-) Wezmę to albo to, ale co Waszym zdaniem będzie bardziej korzystne?

[...] Jak mówisz, że stosujesz diete to gainer nie potrzebny, jeśli masz braki w diecie to możesz wziąść, ale nie jestem za kupowaniem gainerów, lepiej zjeść kanapke Jak pierwszy cykl to weź zwykłe mono albo jabłczan. Np: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html DT: 5g [...]

hmm jak dobrze na ciebie zadzialala kreatyna to powtorz na niej cykl, sam zdecyduj jaka forma mono, jabco czy moze jakis stack. Co wybierzesz zalezy od funduszy, do tego bialko albo jakis gainer wedlug brakow w diecie i bedzie git jak bedziesz pilnowal miske. Ja bym zrobil tak ale poczekaj az sie ktos jeszcze wypowie, pozdro

[...] to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero zgubiles dece w rozpisce ----------------- [...]

propek 1-8 i winko 3-9 lajtowy cykl. nie bij npp albo walnij z propem i oduść winko.. ja tam sie trzymam starych regul

jak Ci to lata to co sie spinasz,bralem tego bolda,powiem szczerze ze nei czulem go albo nie potrafie czuc bolda ale jak patrze na moja zdjecie z tego cyklu to mysle ze cos tam moze byc no chyba ze nie bylo nic a cykl byl oparty o sama suste bita w jednym czasie tez pmp.W takim przypadku maja zaj**ista suste. z drugiej strony po co robic miks [...]

Jak wbijesz 50mg EOD to dasz tyłka.Krótki estr łatwo kontrolować i w każdym momencie możesz odstawić.Jeśli zamierzasz zrobić cykl to zrób to dobrze albo wcale.Clomid to nie cukierki.Widzę,że na forum są tendencje byle więcej,a to wcale nie znaczy lepiej. Chyba,że masz nick B-50. Nie same dawki zrobiły z chłopca Bombowca

[...] jabłczanem? Na pewno w wakacje 8-12 tygodni przerwy, ale czy robić przerwy też po zawodach gdy mam tydzień odpoczynku (4-5 zawodów w ciągu sezonu) ? Czy lepiej ciągnąć cykl np. 9 miesięcy a później 3 miesiące przerwy (czerwiec, lipiec, sierpień)? Zdaje mi się, że ta druga opcja będzie lepsza. 2. Z rana też biegam interwałowo, ale wtedy [...]

[...] mam w szafce też hcg podaję wszystko jest cacy. Czuję się wyśmienicie wtedy czułem się jak śmieć mimo badań wzorowych. Ja nie pisze o teściu tylko o dece. Gdybym poczuł się źle to bym zrobił badania. Nie przechodziłem nigdy z cyklu na cykl zawsze robiłem mostek albo odblok jednak nie ma po co robić odbloku skoro wiem że chcę lecieć dalej.

[...] 5.72 na kmc ) co daje 3323 kcal. Suplementacja: bialko i carbo do uzupelnienia brakow w diecie olimp vitamin multiple sport, olimp chela-mag b6, olimp chela-calcium d3 drugi cykl na mono oraz omega3. To wszystko popijam 3ma butelkami cisowianki niegazowanej i zastanawiam sie czy 4kg, 1cm w ramieniu i 1cm w barkach to dobre przyrosty poki co (4-5 [...]

kreatyne daje sie w fazie nasycenia aby nie bylo od razu takich spadkow. Tak jak kruq gada, mozesz zrobic cykl na miksie albo zmienic tescia na cypio i pojechac z meta.

a)Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? to juz zalezy od Ciebie,ja bym wybrał opcje 2,z tym ze w dni treningowe 5gr przed i 5 po treningu (ale to [...]

A cos o ciśnieniu? Duzo osob pisze, ze po 2 tyg sie normuje, przy takich jednoraziwych skokach mozna ciagnac cykl, bo wiekszosc czasu jest ok, albo lekko podwyzszone czyli okolo 140,150/90

Ty bys wybral alc albo TT %) hehe...znasz kogos kto bral po cyklu samo alc ? pokaz mi jego wyniki...utrzymanie 5kg po cyklu to zadne problem - z chlaniem na imprezach niektore polglowki to robia...sztuka jest jak najmniej stracic po cyklu...i do tego wszystko sie sprowadza... jesli ktos ma kase na cykl to chyba nie uwazasz ze powinien oszczedzac ? [...]

[...] na hantlu ze spokojem 42kg x 8 ****CEL************************************************* hmm... tu ciężko mi cokolwiek napisać, bo nigdy tak konkretnie nie robiłem mezocykli. zależy mi na sile i dobrej jakości mięśniu głównie, przydałoby się trochę to podrzeźbić wszystko co mam ale to jest podrzędny cel. jeśli chodzi o czas to mógłbym sobie [...]

[...] wystarczajacej ilosci tluszczu to albo: - stosowales redukcje za krotko, - miales jednak zla diete, - nie do konca trzymales sie diety, - wykonywales zle aeroby, W treningu jako takim nie doszukuj sie winy bo jej nie znajdziesz. Zweryfikuj diete i aeroby, powtorz cykl redukcyjny i dodaj suplementy wspomagajace redukcje, np. Thermo Speed Olimpu.