SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl albo

  • Trening - masa [priorytet klatka]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyzwaniem dla Ciebie. tzn.drugie cwiczenie zostanie daleko w tyle,nie bedziesz szedl do przodu...wtedy lepiej wykonywac izolacje. rownie dobrze,mozna byloby wykonac jeden cykl(6-8tyg.) takim ukladem,a w kolejnym zastosowac: - push press - pompki na poreczach(na klatke) ad.3 cwiczenia do karku,zza karku sa ruchami nienaturalnymi,czyli groza [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2011-09-13 20:56:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] progresja ciężaru. Ile w twoim przypadku trwa taka 'faza'? o progresji już pisałem- dostosowujesz ją do indywidualnych możliwości ale także do przewidywanej długości cyklu- takie fazy trwają 4 - 6 tygodni. jednakże jeśli wcześniej dojdziesz do stanu gdy nie bedziesz mógł więcej wykonywać progresu obciążeń to zmniejszasz ciężar i znowu [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 23:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva a deka

    Post
    Doping

    Cykl ma być oczywiście z prolo. Nie pisałem bo uznałem to za oczywiste. Słuchaj mam do wybrania pomiędzy cyklami: 1-10 deka 200mg e7d 1-12 lub 14 eq 300mg e7d 1-10 prolo 200mg e5d 10-14 prolo 50mg e5d lub prop 75mg e2d (nie widze róznicy, szczerze wolałbym prolo bo taniej i mniejj kłucia) 8-14 winstrol 50mg e2d ALBO 1-14 eq 400mg e7d a teśc i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2007-07-22 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyników

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pierwsze co powiem to, że rozpisywanie treningów na cały rok mija się z celem. Nie da się nigdy przewidzieć jak pójdzie nam dany cykl(8-12 tygodni treningów), więc pisanie następnego/następnych jest bez sensu. Oczywiście można sobie zrobić jakieś ogólne założenia(liczba powt w danym cyklu, poprawa dolnej fazy wyciskania, poprawa zabrania itd). Po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2007-09-15 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do Twojego treningu pewnie nie musimy Ci doradzac bo znasz wystarczająco swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2004-07-08 11:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc tak, ten cykl bym zrobił klasycznie na podstawowych środkach, jeżeli będziesz chciał przedłużyć to pisz, bo nie ma co układać długich cykli, bo życie się zmienia%-) 1-4 meta 20 mg ed 1-4 dd 250 week 1-4 cypio 250 week 5-14 dd 250 e5d 5-16 cypio 300 e5d ewentualnie zamiast podbicia testa to: 11-18 meta 30mg ed w 6 i 12 tygodniu hcg 4x1250 e2d [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2015-09-02 22:42:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że jeżeli będziesz brał sterydy o grupie 17-alfa alkilowej, to w końcu dorobisz się jakis problemów z wątrobą. Nigdy nie łącz sterydów z taką grupą w ilości 50 mg dziennie, cykl ma trwać nie dłużej niż 4 tygodnie itp. itd. Wszystko to shit (crap!). Dzisiaj, juz wiadomo, że sterydy z grupą 17-alfa alkilową mogą być toksyczne dla wątroby, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2008-02-07 04:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodow . Wygladal on tak : 6x6 ,odpuscilem trening, 2x6 ,odpuscilem trening ,5x5 ,4x4 ,sprawdzenie maxa, 3x3 i dzisiaj znowu sprawdzenie maxa i skonczylem trening . Przez cykl bralem mono kreatyne i nitrobolon (ale przez oszczednosc tylko w dni treningowe i albo kretka albo nitro xD ) Trening ten robilem tylko dla klatki na plaskiej , inne [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale albo: a)10g creatine 200 mesh + 20g glutaminy + 3g hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli to ma byc pierwszy cykl z jakakolwiek forma kreatyny b)20g cp + 2x6 kapsow nitrobolon + 20g glutaminy + 3 hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2005-09-07 17:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed,potem po jednej do konca opakowania,nolva 1tabs przez caly odblok to bedzie jakies 19dni do tego jeszcze chcialbym opoczac od sterydow jakies 4tyg i ruszam dalej taki sam cykl z tym ze na 1-4 dam naposim 20mg na kicka dece podwyzsze do 300 a enana dam 250co 3dni.problem w tym ze nie wiem jak w ten caly okres mam wplesc hgh i ile spozywac [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2009-01-23 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -przysiad: 190 Zasponsoruje Ci ten cykl, jak wrzucisz film na którym siadasz 190 :-)) EDIT: Moim skromnym zdaniem to w ogóle nie powinno się mu żadnego cyklu rozpisywać tylko do sklepu po jedzenie wysłać, bo chłop kompletnie nie ma pojecia co robi, a 100 na klatke by go pewnie zgniotła, nie mówiąc już o 190 w przysiadzie albo o tych 7g węgli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2014-02-09 02:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na spora mase

    Post
    Doping

    [...] pieczone z ziemiakami do tego buraczki badz jakas inna surowka , czasem na obiad jem po prostu zupe , przed kolacja czyli kolo 18-19 jem znowu kanapki badz tosty a na kolacje (godz 21) jem albo tosty albo jajecznice , czesto rownierz jem gyrosa. ogolnie jem duzo lecz wlasnie takich szybkich posilkow... teraz rozpiszesz mi cykl jak obiecales ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2013-01-05 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie poszło 2 kilo z wodą - bo na m drolu tylko tak mogło pójść - to znaczy że jest ok i że jesz coś w czym faktycznie siedzi jakiś prohormon. Ogólnie jak idzie to jest dobrze, nie sugeruj się wiec ziomem i spokojnie zrób cykl skupiając się na diecie i ochronie wątroby. Ac pharma nie znam - ale pewnie ktoś na forum ma jakieś doświadczenia.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 03:19:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie kiedy wrzucić trena-v albo tren z Brawn (mam do wyboru) cykl bedzie taki meta 1-7 enan 1-15 wino (oral) 10-18. I ktory ph lepiej dac na ubicie wycinke i wyżylenie?

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl 8 tyg po 30mg na Epi Brawn. Jako osłonki TUDCA (2xd), Nac (3xd), Essentiale Max (3xd), Omega 3, Blood Pressure Health z Now, Ashwaghada (opcjonalnie, bo akurat mam), sok z aronii ;), Flexit, witaminy i minerały, na włosy biotyna, nizoral i loxon 2% :) Na odblok jest już tamox, ponieważ blokuje on tylko receptory estrogenowe, [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 12:53:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl

    Post
    Doping

    ja bym to polecial troche dluzej ten "dlugi" cykl.. z >20 tyg, moze troche dluzej i dopiero redu, po 12 tyg jak masz taki zamiar i redu to nic trwalego nie zrobisz w tym czasie... zmienil bym troszke ten cykl , np na dlugą deke albo moze jakąs metke na pierwsze i ostatnie kilka tyg dal mete , tak czy siak, napewno dluzej niz 12-13 tyg...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2017-03-10 07:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump +Hi-tec L-Glutamin

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chyba nie kupil bo sie pyta czy dobre polaczenie a nie jak brac jak to pierwszy cykl to odpusc cell pump tylko wez monohydrat np creapure olimpa i jakis gainer np. te co danone wymienil np swg4000 albo mct gainer jesli masz braki w diecie albo czasem brakuje czasu zeby przygotowac posilek, mozesz tez jako transporter do kreatyny dokupic tauryne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-08-22 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl co do mety ?

    Post
    Doping

    Jesli chcesz robic mase to polecam sustanon + boldone lub też troszke lżejszy cykl superanabolon + metka + winko. Cykl 1 susta 6 strzalow po 1 w karzdym tygodniu boldone 3x na tydzień 1 strzał po 50mg i też przez 6 tygodni. Cykl 2 superka 3 razy w tygodniu po 50mg przez 8 tyg metka od 1ddo 5 tyg w 1 tyg 1tab/dz od 2do4 po 2tab/dz i w 5 znowu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2003-06-27 12:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej 2razy XP czy XP i clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre rozwiazania niezle bomy energii....sam teraz robie cykl Xpe+clout albo Ko albo cos mocnegoTylko jeszcze sie nie zdecydowalem. to zrobiles ten cykl czy nie? Bo jak jeszcze sie nie zdecydowales to skad wiesz ze to jest dobre rozwiazanie i niezle bomy energii?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2005-10-26 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na to kobiety?

    Post
    Doping

    Bylem z laska 981 dni i zerwala ze mna bo zaczelem cykl. Nie zaluje, jak by kochala to by wybaczyla! Lapka skoczyla do 44 %) Laski mysla ze koksy sa zle a nie wiedza co to metka, omka albo teść! MOJA OSTATNIA ROZMOWA Z MOJA BYLA! Ona: Koksy sa zle! Ja: Nie! Ona: Tak! Ja: Slyszalas zeby od koksow ktos umarl albo mu cos bylo?! Ona: Nie. Ja: No [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18310 Data: 2006-02-26 00:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)