[...] ktory zapisal Ci kuracje z HCG. Masz 2 wyjscia: 1 - rozpoczac kuracje HCG i wtedy poziom testa sie podniesie (oczywiscie do czasu jak bedziesz wbijal HCG) 2 - wejsc na cykl ale po nim odblok ze wzgledu na Twoja niedoczynnosc nie bedzie do konca satysfakcjonujacy i aby utrzymac hormony na wysokim poziomie bedziesz zmuszony do konca zycia [...]
[...] Xtr BCAA i NAG kreatyna ok, ale jaka? Rozumiem że jabłczan, mono lubi pociągnąć wodę niestety kaizen ma w ofercie jedynie mono, albo xtreme stack (z nim planuje kolejny cykl) więc narazie odpada. Może zakupie zwykłe Cm3 z TRECA jak wtedy suplementacja kreatyną? DT: 5g na czczo i 5g po treningu DNT 5g po aerobach i przez jaki okres? [...]
[...] szkole,ale ogólnie staram się jeść ryż przed treningiem spozywam także dużo mięsa drobiowego i nie jem rzeczy tłustych do każdego obiadu dorzucam jakies warzywa a takze jem owoce. Jesli chodzi o suplementacje to własnie skonczylem cykl z deca stackiem i musli gainer, do tego bralem wszytkie witaminy,magnez,omega-3,zelazo,itp Prosze badzo ;]
jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]
jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]
[...] 110zł), Green Magnitude(1, 140zł, Horse Power (2, 105, 210zł), Clout(3, 130, 390zł, FA Detonator (1, 140zł), kolejno w nawiasach określiłem ilość opakowań potrzebnych na cykl, koszt jednej puszki oraz koszt całego cyklu na danym stacku. Jako suplement przed treningowy: -Mesomorph (150zł) -Nox Pump(150zł) -White Flood (120zł) -NO Shotgun [...]
[...] dla "bezmięsnych"? Z ćwiczeniami, pomimo totalnego braku czasu (nie, to nie wymówka :), wracam do domu mocno po zmroku , jakoś daję radę. Najlepiej mi wychodzi cykl: wtorek rano (siłownia) środa po południu (rzeźba ciała + 30 minut na siłowni) piątek rano albo po południu (siłownia) w weekendy jestem "poza miastem", więc [...]
mialem to samo. tzn po szocie zawsze po paru godzinach bolala dupa niemilosiernie 2 -3 dni. mysle ze u mnie byla to kwestia igly. bilem 5 . jak teraz zaczne cykl to bede walic albo 6 albo 7 i mam nadzieje ze nie bedzie zle . co i tym mysliscie ?
Nie wiem mi tu wyszło jakies 140gr białka albo źle policzylem.Na cyklu powinien wpieprzac ok 250gr bialka przy jego wadze(nie wiem moze z dzywkami tyle wyjdzie).Deka i meta lubia duzo białka pzrede wszystkim.Chociarz z drugiej strony jak na pierwszy cykl to darowałbym sobie ta mete.Po co zaczynac mocniej jak mozna na samej dece b. dobre rezultaty [...]
[...] od 100g w góre, zawsze waże przed gotowaniem to chyba dobrze ;> TAK a może być panga czasem czy to nie jest za dobra ryba? MOZE JAK NAJBARZDIEJ PANGA/MINTAJ ... teraz cykl bedzie to po treningu storm z carbo, po 40 minutach białko. I to juz wychodzi gdzieś tak około 20 czyli jem makaron z jajem albo z serem to mogłoby tak być? BIALKO [...]
[...] - coraz wieksza liczba powtorzen. Ale nie ma sztywnych regul, ze z takim to a taki stazem powinno sie robic tak i tak. Wrecz przeciwnie. Lepiej eksperymentowac. Czyli jeden cykl robisz proges inny regres. FBW - jest podwieszony art. Napisany przez Georgu. Zadawaj pytania, ale tez szukaj na nie odpowiedzi korzystajac z wyszukiwarki. Split - to [...]
[...] z tym co nene tu wrzucałas. Do poprawy zakresów ruchu stretching nie koniecznie będzie najlepszym narzędziem. Ale już tam gdzie chcemy dojść do figur o większym zakresie to już trzeba sięgnąć o tym stretching. Pytanie jaka forma to już inna sprawa. Jak ktoś ma wolne 125 albo 250 zł to Kasia Bigos teraz organizuje cykl wykładów na ten temat :)
[...] mi sie podoba ta mała ilosc spermy.Zacznij od podstawowych badań, potem jak bedzie trzeba zrobisz speriogram. Tak na marginesie jak bys chciał iść na skróty i zrobic ten cykl wraz z HCG i odpowiednim odblokiem to zmień mixa na cypka bo tam u was chyba ciezko o enana.Cypek albo propek.To tak na marginessie.Zrób te badania. Zmieniony przez - [...]
Sila i rzezba za bardzo w parze nie ida. To juz bardziej rzezba i wytrzymalosc albo masa i sila. Jak zrobisz cykl w polowie stycznia i to 4-tygodniowy to raczej do wakacji efektow widac nie bedzie:) I zacznij lepiej robic martwy bo inaczej twoja sila bedzie marna. I czemu nie robisz przerw od kreatyny? Warto ja dac na koniec cyklu ale jak ty ja [...]
[...] przywalic NB bo mnie co chwila ta reklama denerwuję że aż dziada spróbuję ale Nitro II wezmę =D albo ten wynalazek z Olimpa co tam wyszło jakiś czas temu =D ale nie opłacalne trochę bo trzeba aż dwa opakowania kupić aby na cykl było =/ lub zobaczę po ile będzie ta cała nowość z dnia dzisiejszego co Olimp wyjechał ale bliżej mi do Nitro :D
zarowno jednego koxu jak i drugiego nie ma sensu brac samych, akurat te dwa co wymieniles to znakomity cykl na rzezbe, do tego mozesz zrobic na nim sporo sily cykl 6-7tyg winko 30mg/dzien tabsy lub 50mg co drugi dzien (iniekcja) propa 50mg co drugi dzien, albo jesli to nie twoj pierwszy cykl 100mg co drugi dzien
Tak w ogole to z dupy cykl mialem ulozony i jeszcze bardziej przegiety odblok ktory przepisala mi pani endykrynolog cykl wygladal tak 1-8 deca 1 strzal na tydzien 1-10 oma 1 strzal na tydzien (prosze bez glupich komentarzy bo wiem ze wyglada jak z kosmosu albo jak z wiejskiej rozpiski ,chociaz rezultaty po nim calkiem niezle poniewaz dieta odzywki [...]
TOMY LEE nie goraczkuj sie jesli cykl powinien trwac od 4-8 tyg a trwa zazwyczaj 6 to sobie policz 6x7 jest 42 dni a ty pytasz czy po 30 dniach sa odczuwalne efekty no jak by nie bylo to nikt nie bral by kreatyny albo robil by dluzszy cykl!
[...] dwa) wskakujesz na redukcje na sucho, to jest ryzyko ze polecisz faktycznie z tkanki miesniowej. Ale zeby tak robic to trzeba byc kretynem Po to sie kontroluje wegle na cyklu, zeby sie nie zapuscic i nei musiec tego pozniej robic. Ogolnie zgadzamy sie, chyba faktycznie wyjalem to zdanie z kontekstu, takze luz A bomba oczywiscie mzoe [...]