mozesz brac kreatyne bez przerw - ok 0,03g/dzien po wysyceniu - albo zrob cykl np 3g przed przed treningiem i 2g po treningu a w dni nietreningowe 3g rano na czczo nie powiem Ci ktora kreatyna jest lepsza bo nie da sietego okreslic - obie sa ok vitalmaxa jeszce nie testowalem ale sazdac po sprzedawcy i opiniach - jest ok - treca ma i nie [...]
2 puszki na cykl (XP, Cl, HP) oczywiscie moze byc polaczenie jednego z drugim albo Storm + Shock (zobacz test mietkiego) polaczen mozliwosci jest wiele poniewaz wybor jest bardzo duzy do tego ZMA + omega-3 + witaminy oczywiscie jesli sa braki w diecie to wtedy bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje
[...] i będziesz bardzo zadowolony, jak moge doradzić mono - sam jem je po raz trzeci i kolejny raz jestem zadowolony to weż sobie big zone - pure creatine, zrobisz z tego dlugi cykl okolo 8 moze nawet 9-10 tygodni albo krotszy okolo 6-7 tyg i najwyzej troche mono zostanie Ci na przyszlosc, nie zmarnuje sie jak je szczelnie zamkniesz i bediesz [...]
Nie na przemian. Npp mozna bic e3d i niektorym to wystarcza. Daj e3d caly cykl i juz. Enana 200mg e3d, npp 130-150mg e3d. Mozesz nabierac 1,1ml enana i 1,5ml npp bo bierz poprawke ze to ug i stezenie moze byc nizesz. Zreszta mozesz zaczac od mniejszych dawek i zwiekszyc po 2-3 tyg. Wino na koniec mozesz dac. Npp zaczalbym od 2 tygodnia i lecial [...]
jak masz tyle sianka to wyslij mi troche bo mi sie przyda a na co chcesz cykl?? domyslam sie ze na mase. ja bym proponowal standart oma + meta albo na bardziej sucha mase winsttrol + prolongatum.
po staka możesz sięgnąć ale takiego aby wystarczył na caly cykl, za 100 zł nie poszalejesz za bardzo, jednakże jest kilka ktore może sie udac kupic w podobnej kwocie, albo stak i mono.
hehe spoko Biniu.Co do staków, to przyznam że mnie nie stać żeby kupowac sobie po kilka puszek xp na cykl, ale niedługo czas po nie sięgnąc, jeszcze został mi jabłczan i chyba skusze sie na cell pumpa (na allegro mozna dostać tanio,wiecspróbuję, albo ko i bede mieszal z mono).Czyli jeśli dobrze rozumiem, barac staka jakiś czas (napisz ile gram , [...]
[...] że chcesz brać je wszystkie na raz ze świadomością że ich nie wykorzystasz w całości jeśli tak to musisz dokupić kretke po to iż masz tej kreatyny mało i nie starczy Ci na cykl, a jakbyś chciał pociągnąć na samym pyruviacie to wyniosłoby Cie majątek powiem tak - nakupowałeś za dużo różnych suplementów nie zastanawiając się głębiej czy wystarczą [...]
Ja roowniez nie radze na pierwszy cykl dawac pirogronianu, zostaw go na poozniej, chocairz jest drogi, wiec wedloog mnie nie ma sensu go brac tylko dolozyc i wziac crea fusion, ale to przyszlosc. swg jak najbardziej sie sprzyda bierz go w zaleznosci od diety 2-3 razy dziennie po 50g, najlepiej daj 1 dawke przed treningiem(nawet mozesz tym [...]
nitrobolon to stack kreatynowy jeśli mowa o dwójce, można łączyć, ale jak mupujesz puchę mono 500g masz do wyboru albo zrobić cykl na nitrobolonie i mono, lub mono i przedtreninguwce nitrobolon energized lub innej.
Moze jestes uczulony na jakis skladnik z ktoregos stacka. Moze idz do lekarza i dowiedz sie na co mozesz byc uczulony albo odstaw na 2tyg i zobacz co bedzie dalej ale wtedy cykl zmarnowany.
[...] na skosie badz prosta przysiady czasem sr biceps masa 9 - 12 seri gryf łamany szeroki chwyt , waski łamany na modlitewniku , hantle obkrecajac na stojaco (akurat na ten cykl tak bo cwiczyłem juz przerożnie jedyna partia ktorej powiedzmy nie rozumiem :p inne partie cwieczen nie mal nie zmienam i dobrze idzie) pt barki masa - siła ( jedne [...]
zalezy od organizmu..albo jak mozesz to kup sobie:zma i omega3 i cykl jest wyapsny (omega 3 kosztuje jakos kolo 18zł)...a szcze toto i to sie przyda...powodzenia w cyklu
czesc wlasnie jestem po pierwszym swoim cyklu- METY ROSyjskiej 49 tablet. Efekty Ok- 1 cm lapa, 3 kg masa, sila: 10 kg na lawie. Cykl skonczyl sie 3 tygodnie temu, i odrazu wzialem kreatyna + l-glutamina, obecnie jak latwo obliczyc 3 tydzien tego suplementu. I musze powiedziec ze na tej kreatynie znowu rosne, juz 0,5 cm w ramieniu! Co wy na to, [...]
[...] i zaraz po treningu. Porcje 5g zmieszaj z wodą i popij carbo (albo zmieszaj z carbo) – wypij zaraz po przygotowaniu. Masz 600g creapure, więc podziel sobie to na 2 cykle. 300g wystarczy na 30 dni, później zrób sobie 3 tygodnie przerwy i wtedy zrobisz sobie drugi cykl. Carbo pij zawsze do keatyny oraz w trakcie treningu. Amino Anatol PQ [...]