Skup sie przede wszystkim na diecie , treningu (technika) regeneracja kretke co wzieles teraz bylo troche za wczesnie jabym popracowal na Twoim miejscu na tym co wypisalem wyzej i gdzies za 2 miechy cykl na kretce mozesz jeszcze raz mono albo jak do tej ceny co pisales to Storm (starczy na caly cykl)
[...] estrach/. Żeby FL miał sens należy go podtrzymywać najmniej 2 tygodnie.... ale ile ludzi tyle szkół. Czyli jednym słowem chodzi chodzi o to, żeby już od samego początku cyklu uzyskać wysoki poziom hormonu we krwi tak aby przyrosty były widziane po jak najkrótszym czasie i później go utrzymać. Podczas FL i późniejszym nieumiejętnym [...]
[...] wielbiciel słodyczy to i sam jadłem je czasem, potem zacząłem tyć jak zacząłem chodzić na siłownie i przybrałem tak myślę od sierpnia z 5 kg. przewidziane finanse na cykl : tak, w miarę jak będzie trzeba to znajdą się. Staż treningowy : siłownia od sierpnia z przerwą od stycznia do połowy lutego (sesja) DIETA: Tu jest problem bo jeszcze [...]
Widocznie na 2-gim cyklu kupiles wy***ke albo miales gorsza diete, lub trening.A tak wogile to nie powinienes sie dziwic bo wziales 2 razy mniej mety a poza tym zawsze robiac kolejny cykl z takiej samej ilosci koxu co poprzednio bedziesz mial slabsze rezultaty.A mete kup jaka Ci sie podoba, moze oprocz rosyjskiej i łykaj 20mg/dzien ewentualnie ja [...]
[...] a potem pomyslimy-polecam Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. [...]
[...] 5 dni 20g potem już po 5g. Po prostu pytam bo nie wiem czy to od wagi zależy czy jak jeśli by ktoś mi to wyjaśnił to będe wdzięczny - A ogólnie miał bym pytanie czy na (1) cykl jest to dobry skład:? - Jeszcze spytał bym bo miałem zamiar zrobić tak, że 6 tygodni to jechać na tym, potem przerwa do kwietnia. - Kwiecień - Potem chiałem (2) cykl [...]
Tu chodzi o to że na suplach można też konkret robić cykle, ludzie myślą że koks to magia. Suple inaczej działają i saa też inaczej. Mija się z celem ładowanie saa i sporo supli. Albo albo Z reguły ludzie po pct dają cykl na suplach, inni nie schodzą nigdy%-) Ale wino solo to pasuje. Z testem najlepiej propionat
[...] tym treningu rowniez najwiecej miesni musi sie zregenerowac, nie zamieniaj go na aeroby. Po drugie dieta masz w tej chwili do wyboru albo zmiany ilosci kalorii w diecie, ale cykliczne, tak, ze przez dwa tygodnie jesz tyle ile teraz a nastepne dwa obcinasz 300kcal i pozniej znow wracasz na wieksza ilosc kalorii, przy czym po rowno obcinasz [...]
Nitro II dwie puchy, albo XP dwie puchy. To najlepsze opcje w granicach 240 zł na porządny 7 tygodniowy cykl. O Creafusion w ogóle zapomnij, to jakieś nireporozumienie składowo-finansowe.
przerwa powinna trwac conajmniej tyle ile trwal cykl.. Na drugi cykl mozesz znou pojechac na mono albo kupic jakis ,,slabszy" stack np. Cp. Ew. mozesz polaczyc mono i Cp no i do tego witaminy no i ew. jakies gainery, bialka itp.
nie jestem pewny ale chyba: Animal Pump przed treningiem Nitro albo Kre-a rano i po treningu ale ogólnie zostaw albo nitro albo kre-a na kolejny cykl bo za duzo ... Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-06 15:17:05
Dzisiaj kończe cykl kreaty z Olimpu. Przytyłem może z 2 albo 3 kilo. A to mój pierwszy cykl. Musze spróbować chyba czegoś innego na mase. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<
A co ktoś ma ci doradzić nie mając o tobie żadnego pojęcia? Bold solo to cykl jeden z najgorszych możliwych, w crk badają jeden parametr tylko tak więc skoro nie odebrałeś badań nie masz pojęcia czy jest ok,wiem bo oddaje krew od wielu lat ,dodając w ciemno kolejne leki albo trafisz albo nie jak e2 będzie wysoko będzie znowu pompować i tez lipa.z [...]
Myślę,że wybrałeś błędną taktykę, cykl siłowy po przerwie nie jest dobrym pomysłem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
No i dokładnie-pomyliłem tylko miesiące CYKL I 1 września-12 pażdziernika Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
z węglami możesz tak wystartować i obserwowaqć co sie dzieje,jak by wolno schodziło to albo tniesz kcal w dół albo podkręcasz aero. Jesli chodzi o cykl to min to 1-8 prop 2-9 wino mozna dać 1-10 prop i 4-11 wino tutaj mozna manipulować w zależności od długości,tylko z winem tak wejdź aby je skończyć tydzien po propie reszta to miska i aero
[...] sprzedawcow wyzyskiwaczy i reklam pytaj na forum tylko mysl ma powaznie a napewno uzyskasz informacje ktore pomoga ci sie stac postacia wymazona w skrucie kup ginera, bialko wit min i nie kupuj zeczy na ktore twoj organizm nie jest gotowy to tak jakby 10 latek robil cykl na sterydach bez obrazy jesli szukasz dalej porady pisz ale z glowa pozdro
[...] i ma takie okablowanie i mięśnie skośne brzucha jak typek z linka powyżej, który tygodniowo jeździ na rowerze 100 km i ma siłkę 4x1,5 godz? To weźcie opatentujcie może jego cykl, zbijecie we dwóch fortunę, bo żeby zejść poniżej 10% to ludzie wypruwają z siebie żyły, stosują protokoły wymyślne, diety ketogeniczne itd a tutaj proszę, chłopek 40 [...]