a bialko jakie myslisz kupic ostrowia najtaniej by wyszlo i wchlanialnosc WPC jest b.dobra. Dokup mono albo Cp.Bo to co masz zamiar kupic nie wystarczy na dobry cykl.
ja bym na twoim miejscu inwestowal w odzywianie; czy to w zywność czy w owego gainera. cykl miesięczny moim zdaniem mija sie z celem gdy dawki kreatyny nie a wieksze od standardowych, albo nie ma fazy nasycenia. 300g. kreatyny napewno mniej ci pomoże niz to o czym wspomniąłem powyżej.
bialko jak ma byc tanio to zerknij na bialka SFD albo np. Łowickie zamiast Ostrowi, bedziesz pił ze smakiem przynajmniej ;-) bcaa j/w. podobnie z kreta z reszta tyle ze w zaleznosci jak bedziesz dawkował to xplode moze byc nawet malo na cykl
Mete lecialbym w starym stylu piramidkowo. Nawet bez problemu z 8tyg. Skoro cykl 20 tyg., to mozesz w polowie zmienic estr na przyklad na suste albo nieco pozniej na propa.
BCAA 1 porcja razem z przedtreningówką 20-30 min przed treningiem po białko + carbo + 5g jabłka Przed interwałami daj 20 min i po interwałach posiłek albo białko+carbo dawka ok nie ma określonego czasu, możesz cały czas je brać Tak w DNT daj 5g jabłka i ciągnij tak cykl 10-12 tyg
walinij sobie cykl prolo metka albo winko prop bo za duzo skladnikow jak na pierwszy raz bo dwa cie dobrze porobi a tamto zostaw na pozniej i jak bys chcial prolo to bys musial go dokupic a metka ile mg?
ja nie czulem w ogóle flaków, ale kumpel odstawił po 3tyg... ale jak to jest twój pierwszy cykl na tego typu środkach... to m-drol narazie zostaw... lepiej jak wezmiesz epi albo h-drola Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-05-26 21:32:22
Creafusion odloz na polke albo sprzedaj koledze, na 1 cykl nie ma sensu go brac. Poczekasz z nim do 3-4 cyklu kreatynowego. Teraz jak Anar radzi wez monohydrat(w dni trenigowe 5g przed trenigiem, w nietreninnowe 5g rano) Do tego dokup tylko glukoze(lepiej carbo) i daj 50g po treningu :)
[...] b WTO. trening c CZW. trening a PIĄ. trening b PON. trening c WTO. trening a CZW. trening b PIĄ. trening c W soboty proponuję saunę , aeroby itp. Jak widzisz opisałem Ci cały cykl , kiedy to wystąpią wszystkie możliwe warianty w tygodniu. W danym tygodniu dwie z grup występują dwa razy reszta raz w drugim inne grupy itd... POZDROWIENIA!!!
[...] środki bez tołku. 500 tabletek metanabolu jest dla Ciebie o 5x za dużo. Nie skorzystasz z tego - gwarantuje Ci to - albo wiesz co zróbmy tak - niech Twój kumpel wali 500 na cykl a Ty zjedz ty weź tylko 112 tabletek czyli 20mg przez 28 dni - jeśli kumpel będzie wyglądał lepiej (chodzi o jakośc mięsnia a nie o nawodnienie) to wyslę Ci setkę Euro [...]
Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]
Colbart dobre sa te geinerki? kolega wlasnie je SWG4000. A do kreatyny nie chcem HMB GLUTAMIN i nic z tych rzeczy to moj 1 cykl chcem kreatyne z glukoza albo z dextroza nie wiem wlasnie napisalem posta zeby kots napisal z czym najlepiej. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
[...] 3 miesiace bez przerwy. Podczas tych 3 miesiecy jadlem System Protein 80 na noc i do szkoly. Natomiast przed przerwa wakacyjna jadlem OVO - SM PQ Hi teca. Chcialbym aby ten cykl co zrobie poszedl na mase i troszeczke sile. Bedzie to moj 1 kontakt z kreatyna i aminokwasami. Chcem kupic 2500g SP80 , 4500g SWG4000 , 300g Kreatyny, 200 lub [...]