SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] za efektami, prawda? Wygląd i gonitwa za wymarzoną budową ciała. To właśnie to, sprawia, że jesteś w stanie poświęcić bardzo dużo aby osiągnąć cel. Wizja spektakularnie zbudowanego ciała, które sprawi, że będzie oglądać się za Tobą płeć przeciwna, ludzie będą pełni podziwu a Tobie zapewni uznanie jest myślą przewodnią większości osób, które [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2016-03-04 19:14:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Mają szersze biodra niż mężczyźni, a dolna część ich kręgosłupa jest bardziej podatna na obciążenie grawitacyjne, które może prowadzić do jego skrzywienia. Specyficzna budowa miednicy powoduje, że w przypadku kobiet obserwuje się większy kąt (tzw. kąt Q), który - jeżeli mięśnie brzucha i mięśnie odpowiadające za stabilizację postawy są zbyt [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2016-03-11 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie łydki wedlug SZOPERX

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na rękach, to u ciebie jak i u wszystkich innych łydka pracuje przez wiele godzin dziennie wykonując tysiące powtórzeń. To czyni ją odporniejszą na tego typu bodźce. Zresztą budowa łydek i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie łydki wedlug SZOPERX

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na rękach, to u ciebie jak i u wszystkich innych łydka pracuje przez wiele godzin dziennie wykonując tysiące powtórzeń. To czyni ją odporniejszą na tego typu bodźce. Zresztą budowa łydek i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresy tj. redukcji tkanki tłuszczowej,gdzie dominować będzie większa objętość treningowa, nieco większa ilość powtórzeń i trochę więcej ćwiczeń izolowanych.Następnie budowa siły: gdzie jest mniejsza objętość treningowa ale za to poprzez dużo większe ciężary i mniejszą liczbę powtórzeń w inny sposób możemy stymulować mięśnie do [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 11:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) m.in. dltego, ze brak nam wielkich pokladow testosteronu a dsa, ze organizm kobiety stworzony jest do zachodzenia w ciaze i wydanie potomstwa na swiat ;-) dlatego budowa miesni u kobiet trwa LATA! nie miesiace.... ale jak pisze Night wyzej.. chyba nie ma co sie wtracac, bo zmiany u ciebie glownie w glowie zajsc powinny, a z tym widac [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2016-01-25 11:17:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gregorjew na pierwszej stronie atomowa budowa , szkoda tylko ze ATOMOWA BUDOWA A KLATA SIE CHOWA - przy takich barach pewna dysproporcja lub takie poprostu ujecie , wiadomo aparaty klamia.. no tak tak ale juz na tym drugo zdjeciu sucho - widac ze dawales kilka nocek he. pozdrawiam wieczny wojak szwejk no gregorju nie moge sie doczekac nowego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruszki maja zawsze wiecej. Proponuje poobserwuj dzieci, one nie cwicza specjalnie sa porownywalne w ilosci ruchu, zobacz jak roznia sie juz pieciolatki iloscia miesni i budowa. Z chudnieciem i kobietami jest wlasnie zawsze ten problem miesni wieczny, bo kazda chce wygladac jak mezmiesniowe modelki bo to uznaje za chudosc a nie widzi ze jej [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Koniec budowy "nowej" La Masíi latem Jak donosi oficjalna strona FC Barcelony, umieszczając na swojej stronie internetowej oświadczenie, iż prace budowlane "nowego" miasteczka sportowego zostaną zakończone w czerwcu tego roku. źródło: sport.es Prace nad budową nowego budynku przebiegają zgodnie z wcześniejszym terminem. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 17:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysoki poziom energii ustatkuje się i będziesz mieć na co dzień pewnie do 80% więcej energii niż obecnie. AUTOMATYCZNIE BUDUJE MIĘŚNIE Od momentu gdy rozpoczniesz kurację, budowa Twoich mięśni będzie automatyczna. Nie będzie potrzeby, abyś myślał o tym bez przerwy. Nie będziesz odczuwać bólu ani zmęczenia, więc prawdopodobnie zapomnisz, że [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    raczej nie, bo budowa to budowa, aczkolwiek popróbuj bluetoothem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciezkiej. Na olimpiadzie Foreman wszystkich kasowal przed czasem a po pojedynku w z Trela na pelnym dystansie podawali mu tlen. To ze kiedys pokolenie wagi ciezkiej bylo nizsze nie przeklada sie na dzisiejsze czasy ani na nic. Bo to jest budowa i rodzaj kosci. Zawodnicy np z Samoa tez sa niscy i krepi i w ciezkiej radza sobie bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-04-08 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ze świnki są normalnie zdrowo karmione :D Jakby któraś z Pań mogła opisać jaką mam budowę? Najszybciej tyję na brzuchu nogach i biodrach. Wydaje mi się, że moja budowa to budowa gruszki, chociaz nie do konca jestem przekonana.. A co do 2 posiłku to rzeczywiście moj błąd, zapomnialam o białku. No nic podsumowując koniec z [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12064 Data: 2013-01-05 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASADY BUDOWY LEKCJI, A BUDOWA ZAJĘĆ KULTURYSTYKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zajec (blizej 3/4) Ten referat mial dokladnie taki tytuł , jak tytuł tego artykuliku, wiec to mimo wszystko inna troche sprawa...chociaz ogolnie konspekt, tok , osnowa, budowa lekcji - wszystko to jest do siebie bardzo zbliżone, ale mimo wszystko występują mniejsze/bądź wieksze roznice. Ale na pewno na tym co opisalem, mozna bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 11:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Bartwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Jeżeli celem jest budowa masy mięśniowej to jednak jakiś zarys diety by się przydał - żeby tam za miesiąc ci się nie wyczerpał progress bo kalorii za mało i będzie szukanie sedna problemu :-) Zarys jest taki, że mając około 82kg, 188cm wzrostu i ćwicząc FBW, to powinienem spożywać ponad 3400kcal. 80g tłuszczu, 160g białka i 400-500g węgli :) jak [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł %-) 5 lat temu nie było nic równie ciekawego, jak znaleźliśmy obecnie warto było trochę tego czasu poświęcić niż kupić działkę, której byśmy żałowali wszystko drożeje, budowa domu też i to znacznie, trzeba się z tym pogodzić (taniej na pewno już nie będzie) łatwo i lekko się nie zapowiada, ale ja lubię wyzwania, a to jest ostatnim poważnym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-31 11:11:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] masz sufity więcej niż ja. Ja licze ze jeszcze do wykończenia drugie tyle licze minimum, co włożyłem do tej pory. A resztę mam na patencie jak Ty tyle ze sam w to palców nie cisne. Dobra już nie spamujemy, Banan szykuj się bo dopiero zobaczysz co to jest budowa domu i ile nerwow to kosztuje %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-01 09:40:33

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 09:39:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zawiera doniesienia na temat nagłych zgonów u sportowców stosujących steroidy. Przypuszcza się -choć nie zostało to udowodnione - że ich przyczyną mogła być nieprawidłowa budowa lewej komory serca. Naukowcy z University of North Texas Health Center analizując wczesne prace na temat wpływu steroidów na serce u kulturystów zauważyli, że badania [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9614 Data: 2007-12-27 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klapy piłkarzy i kadry szkoleniowej. Znając Pańskie podejście do sportu a szczególnie do piłki nożnej mam nadzieje, ze jeszcze raz rozpatrzy Pan lokalizacje gdzie budować Narodowe Centrum Sportu, nie oglądając się na połajanki z trybuny Sejmowej ex premiera. W młodości wychowywał i uganiał się Pan podobnie jak ja, za piłką podwórkową [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 14889 Data: 2007-11-28 07:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)