budowa

Extra budowa :) POZDRAWIAM sog ...

Świetna budowa - masz niezłe warunki - jesteś samoukiem, czy też trenujesz na profi. siłce pod okiem trenera? Malibu - taki efekt spowodowany jest bardzo jasnym światłem, czy aż tak bardzo wyraźna jest dysproporcja ramion do tułowia? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-29 [...]

.WIEK: 17 2.WAGA: 80 3.WZROST:180 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.CEL SUPLEMENTACJI: większa siła i budowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitrobolon,creatyna,new mutation mass 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

jak na 16 lat trening nie jest zły , dodałbym do pleców podciaganie , wiosłowanie hantla lub sztanga , do nóg wykroki z hantlami Dieta jest najwazniejsza w tym sporcie , tu masz wypisane jak mniej wiecej jesc 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html poczytaj tez te artykuły zeby [...]

Przepraszam Unixos, nie chcę być niegrzeczny, ale nie masz pojęcie co mi jest, więc proszę zachowaj to dla siebie, bo lekarz jest jednym z najlepszych ortopedów w moim województwie jak nawet nie w Polsce do tego zawdzięczam mu to, że ojciec żyje (a nikt mu szansy nie dawał), więc proszę o trochę pokory, bo nie masz pojęcia po jak wybitnym [...]

[...] zrobic tydzień 2 przerwy w treningach by organizm sie rozstroił z cwiczeń , pozcym zaczać trenowac i organizm lepiej łąpie bodzce z siłowni , ja 9 miesiecy opusciłem góa 2 tygonie trningów, dlateo zrobie tydzień wolnego i mam jeszcze pytanie biceps 45 cm i klatka 125 ?? , mozna osiagnąc bez kosu ??? jak tak to ile zajmie tka budowa ?? pzdr

Na redukcji ciężko o wzrost siły, bo 'siła' to budowa mięśni a redukując niestety niewiele zbudujesz. Odnośnie Panów powyżej, też jestem za masą, przymasujesz trochę i będzie cacy :D

Atrakcyjny wygląd i generalnie solidna budowa. Lecz niestety podpadł Nam niegdys na jednym z forum wymieniając kilka brednych słow w czasopismie KiF na temat dyscypliny jaką jest Powerlifting.

No co Ty jesli ktos z taka budowa mowi ze jest czysty to znaczy ze kłamie...juz pisałem ze tak...

[...] maszyny i wyciagi to mało uzyteczne urzadzenia i nie pomoga ci w nabraniu siły ani masy. nastepna sprawa ćwiczenia izolujace dana grupe miesniowa to kosmetyka ciała a nie budowa wiec wniosek . FUNDAMENT ,DOM DEKORACJA nie odwrotnie najpierw zbuduj sylwetke pozniej ja dekoruj. posłuchaj jeżeli idziesz do przodu na FBW to zostan przy takim [...]

[...] IG. IG produktu wzrasta zazwyczaj wraz z jego przetworzeniem. - Przyswajalne masz w produktach mięsnych i odżywkach. Z roślin jest mniej wartościowe. - ww proste/złożone to budowa cukru. Fruktoza jest cukrem prostym, a w połączeniu z glukozą (również cukrem prostym) daje sacharozę - cukier złożony. Nie jedz cukrów prostych po treningu, w 10 [...]

[...] zdjęcia sylwetki. W zasadzie nie napisałeś nic na ten temat, jeżeli chodzi o te słabe efekty na przestrzeni czasu. Poza tym, nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale budowa masy mięśniowej jest nieodłącznie związana z wzrostem również tkanki tłuszczowej. Trzeba się z tym pogodzić. Kwestia tego jak zmieniły się obwody i sylwetka w dłuższej [...]

Mi tez sie b.podoba - spox budowa!!! Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

dobra budowa

Koles z foty budowa super, ale nie wydaje mi sie zeby ktos z taka iloscia schabu maial czas na inne zajecia i zainteresowania jak surviwal i inne ******ły hehe pozdro.

i do tego sie sprowadzaja wnioski, z tej dyskuji, ja przedstawialem opinie o niestosownosci spozywania wiekszej ilosci alkoholu i zwiazku spozycia z budowa masy miensiowej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Czy ktoś zna jakieś fajne ścianki wspinaczkowe w okolicy Głogowa? Słyszałem też ze gdzieś w okolicach Wilkowa zaczęła się budowa parków linowych ale coś nie mogę znaleźć adresu. Zmieniony przez - termi2468 w dniu 2012-05-17 13:13:06

mam ziomka ktory ma prawie identyczna budowa i tez dziarke na lewym barku he ps bardzo ladnie

[...] klamstwa. Hyba ja najlepiej wiem czy cos biore czy nie. Czemu mial bym siebie oszukiwac i was. Powiedzialem ze jak bym bral to bym powiedzial. Widze ze dla wielu z was taka budowa bez koksu to nierealne a ja wam powiem ze jezeli tak myslicie to siedzicie w zlym sporcie. Zmiencie hobby. Widze takich u mnie na silce jeden miesiac bary spuchniete [...]

Jakie trzeba mieć wykształcenie żeby się załapać na twoją posadę ? ;] Ładna budowa powodzenia w dalszym trenowaniu :)