biniu

osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08

Thx za pomoc Biniu :) Rozumiem jakos na pewno sobie to rozloze :]

[...] 'powera' nie zebym ciagle to polecal ale tego typu egzaminoy ma sie raczej nie codzien :D swoja droga - POWODZENIA !! no i ODRADZAM odwodnienie poogladaj sobie ektremalne odwodnienie podczas niektorych zawodow kulturystycznych jak paru fantastycznych kolesi musi byc noszonych po pare osob :( Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-01-22 10:31:31

Ok, rozumiem, a jesli chodzi Biniu o Twoja odpowiedz to jesli mialbym dokupic do Pro mala puszke Ultra Whey to jak to pozniej dawkowac skoro normalnie bralem 2 x 40g prolongatum?Wolalbym nie pic 3 koktajli dziennie, bo z dieta jaka mam 2 w zupelnosci wystarcza. A jesli chodzi o Twoja wypowiedz Ziper to w sumie pytanie sie powtarza, co rozumiesz [...]

Biniu dwója z matematyki :)

tyz fakt :D choc fakt zalozylem efekt kumulacji Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-03-03 12:37:46

Mariusz i Aneta all the best !! od binia ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-04-01 10:22:17

Biniu to co polecasz?

Dzięki Danielos. Biniu, to do mnie pytanie? No miewam z tym problemy zimą. A o co chodzi?

Biniu Zastanawiające po co wogole wspomniałeś o "teoriach"spiskowych...Wcale o tym nie pisałem, ani mi to przez myśl nie przeszło... A co do Sporti, to byłby to chyba najszybszy bold. 30 wypowiedzi w AD i 10 w Dopingu - tyle narazie naliczyłem...

dzieki michaił i dzieki biniu :) gratuluje Sporti!

Panowie :D poczyatjcie wiecje o HST w Alternatywnej to wam sie rozjasni co i jak :D nie ma czegos jak jedne gotowy HST dla kazdego :D sa zasady HST i jesli celem jest masa nalezy je wdrazac w zycie :D czego Wam biniu zyczy :D!!

napisz priva do ktoregos z modow z Alternatywnej drogi, oni moze ci pomoga (biniu kanarek) jednak wiem ze nie zawsze chca zawierac glos w sprawie saa sproboj rowniez napisac do Sportbuddy z IS pisal sporo o sterydach i hst (sam tak chyba cwiczy) jest on modem (bynajmiej byl) w dziale "Z labolatorium" na ww forum powodzenia

smak kwaskowy przy takiej ilosci jak podal biniu

nie kupilem stad pytanie :) czyli Biniu uwazasz ze lepiej wydac na magna wsumie cenowo mniej kosztuje jak narazie staram sie testowac jaka forma kreatyny mi najbardziej odpowiada a że cenie sobie firme olimp i ich produkty stad moja decyzja. Skoro bym sie zdecydowal na Magna to dawkowac ją tak jak mono czy tcm ? chodzi o dawki bo reszte sobie [...]

Biniu a dlaczego uważasz Magna Power lepszy od Kre Alkalyn ?

Który z powyższych będzie lepszy do zwiększenia siły i masy bez ciągnięcia wody ? moja odpowiedz wyzej :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-08-29 13:43:42

Dzięki RPS i Biniu. Ale jaka właściwość Magna Power daje jej "wyższość" nad Kre Alkalyn 2500 ?

Biniu,ale jaka musi być waga cieżaru? solonyj

"ostani mikrocykl negatywnych ruchów wykonuje tym samym cieżarem ( nie zwiększam go z treningu na trenig)" TAK "na klatke na każdym treningu zakładam ciężar 140 kg wyciakam go sam 2 razy i robie 3 ruchy negatywne, tak mam to rozumieć?" TAK, CIĘŻAR NAKŁADASZ TROCHE WIĘKSZY NIZ ROBIŁES CYKL 5-TEK, W ZWIĄZKU Z TYM, ŻE SIŁA ROŚNIE [...]