Nie wiem jak sie zaczyna ale jest taka choroba skurna bielactwo (czy jakos tak) ze sie robia biale plamy na skurze, z tego co wiem jest nieuleczalna mozna tylko zachamowac rozwoj.... ale czy to jest to o czym piszesz to nie wiem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
łap mała sciągawe co z czego czerpac Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]
Ja na Armina ide w dzinsach, i nie wiem czy w koszulce wypada? Czy lepiej w koszuli. Nie wiem bo nei chodze na balety wcale. To biale co ma ZUraw pod spodenkami chyba jest dobre zeby sie nei obcierac.
o dzieki sog za to. Chodzi mi raczej o takie stojaki jak te biale cos w tym stylu bo moje sie rozwalily ( nie wytrzymaly presji kg ) wiec nie mam jak cwiczyc nog itd. Takie nawet dobre tylko cena troche duza. Btw: moze ktos wie gdzie w bydgoszczy mozna znalezc podobny sprzet. Bo na allegro to troche lipa kupowac takie rzeczy
Ja na twoim miejscu bym zrobił wszystkie, w czerwone nie będziesz walił głową bo możesz możesz podciągać się tak aby głowa była po stronie białych gdzie jest szerzej. A białe też nie będą Ci przeskandować.
metka tez jest , ruska ( z tym ze w blistrach jakies opakowanie niebiesko-białe ale nie wiedziałem opakowania jeszcze) tajlandzka (nie wiem jakiej formy i polska
Białe - dużo ludzi, czysta woda, dziewczątka mocno za młode :P Łukcze - dla starych wyjadaczy klimat że ho ho (stary nie znaczy wiekiem) Krasne - ostatnio coś leszcze nie brały :P Piaseczno - nic tylko "mej dej" Zagłębocze - ma swój klimat i teraz nawet są imprezy na plaży. W siatkę jest z kim pograć. A reszta dla mnie to typowo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kreatyny nie uwzgledniaj bo ona nie jest dla Ciebie zdecydowanie za wczesniej dopiero gdzies na wiosne mozna myslec co do diety to jaja sobie robisz biale pieczywo 2x , KFC, cola , smietana, pierogi?
Rozpisz dokładnie jak wyglądają obecnie spożywane przez Ciebie posiłki. Podaj również takie dane jak: - wiek - wzrost - poziom tkanki tłuszczowej Jak będziesz rozpisywał posiłki postaraj się uwzględnić następujące wytyczne: - godziny spożywanych posiłków - rodzaj produktu użytego ( np. płatki jakie to płatki owsiane, kukurydziane, czekoladowe itp. [...]
po co bedziesz to liczyl mlody jestes ogranicz fast-foody,cukier,slodycze,napoje gazowane,biale pieczywo,serki topione,parowki,sklepowe kielbasy,jedz mniej a czesciej duzo ruchu i fat poleci
gdzięki muzyk, sog. powiedz, czym mogę zastąpić białe pieczywo (mogą być grahamki?). Co powiecie na ryż lub białą kaszę, mogę spożywać?? Słodycze wszelakie odkładam na bok.
[...] maksymalnie przetworzone węgle. Tak juz zupelnie na marginesie: jak przegladam fora internetowe, to bawi mnie nieraz, jak skrupulatnie tępi sie w przykladowych jadlospisach biale pieczywo, bialy makaron, nieraz bialy ryż, jednoczesnie nie majac nic przeciwko gainerom (malto), czy nawet - vitargo, nie tylko okoltreningowo - ale jako uzupelnienie [...]
tak się odżywiaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html nie jedz chipsów, słodyczy jak najmniej, nie obżeraj się na noc, ogranicz białe pieczywo na poczet razowego, nie ograniczaj jaj a ogranicz makaron. Masz 15 lat więc nie popadaj w paranoje z odchudzaniem, graj w piłkę, pływaj, nie siedź za dużo przed komputerem NIE [...]
to nie jakieś związki 'różne 'tylko związki toksyczne i wolne rodniki czyli analogicznie jak ktoś ma braki ww to niech je białe bułki i wcina cukier w kostkach? jak ktoś ma braki to nie znaczy, że ma je uzupełniacza najgorszą z możliwych opcji oczywiście, że OD CZASU DO CZASU można sobie coś przesmażyć, jak sama mówisz - bez przesady, nie [...]
Podłączę się pod temat... Mam anapolon pmp i jak mialem go jakież pol roku temu to mialem tabletki lekko niebieskawe... Teraz mam białe...jak meta albo clomid... I się wkur... nacjol, pisałeś ze twój znajomy jadł nie dawno, jakie miał tab? Wie ktoś może czy pmp zmieniło gen kolor? Pilne!!!!