ok to spoko przynajmniej będe miał więcej w kieszeni, a co do słodyczy to cho cho biore już chrom troche czasu, i naprawdę dawno temu miałem ochotę na coś słodkiego, zupków chinskich to ja raczej nie jem, białe pieczywo fe ;P jem Ciemny chleb - lepiej mi smakuje i dłużej trzyma swieżość, a co do mleka to czasem potrafie go sporo wypić, zszedłem z [...]
własnie, wszystkie takie same tylko różnią się wartościami odżywczymi, kolorem oraz nazwą firmy ale mimo wszystko polecam brązowy (dobry jest i tak nie puchnie jak te białe) Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-20 19:56:02
Przede wszystkim musisz byc wypoczęty i wyspany. Nie rób treningu jak jesteś zmęczony, to nic nie daje (prawie). Bieganie coś tam daje, ale najlepsze jest robienie sparingów po prostu sparuj ile wlezie. Poza tym możesz mieć "białe" mięśnie i genetycznie nie bedziesz miał wytrzymałych mięśni za to silne. Genetyki juz nie przeszkoczysz [...]
blx 82 sam napisałeś b. dużo w temacie. w zasadzie moze dochodzić do podrażnień śluzówki żołądka jak i jelit od orali saa zwłaszcza od underów które mogą być produkowane w warunkach dalekich od sterylności (czyli mogą mieć sporą zawartośc bakterii, mogą też miec subst zbrylajace lub inny komponent który sam w sobie dziala podrażniająco. Na pewno [...]
ee?? na co moda ? na biale spodnie u pań (ładnych ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
Jeśli chodzi o dietę to tak: 5-6 posiłków dziennie. Staram się jeść co 2h. Dużo warzyw i owoców. Jeden główny posiłek między 15-19. Tylko białe mięso. Głównie kurczak grillowany z warzywami lub brązowym ryżem. Średnia ilość kalorii na dobę to ok. 1500-1700kcal czyli dużo poniżej zapotrzebowania. Jeśli chodzi o dobór odżywek, to nie zależy mi na [...]
dzieki hłopaki za pomoc wrzucam sogi ;] a jeśli onie hodzi to nie są białe tylko czerwone ;/ ale napewno nie są stare, bo musiały mi sie zrobić gdzieś w tym tygodniu, inaczej bym zauważył , thx ;]
no dobrze będzie słabł a jeżeli przerzuce sie na normalne jedzenie ziemniaki schab białe pieczywo to zaleje mnie jeżeli to dej pory jechałem low carb i miałem 800 kcal odjętych od zapotrzebowania ?
to do bani,ja mam ich dużo,ale są białe...tak jak autor,od pachy po całym bicepsie,od wewnętrznej strony...jakby były po zewnętrznej to bym se walnął tatuaże...
Dieta jest raczej dobrze dobrana staram się spożywać ok. 140g białka , sery białe , jajka , tuńczyk itd.. to z czym stosować kreatynę, bcaa xplode to wystarczy do kreatyny?
mam 2 czekolady jedna stara 1 nowa i ta nowa jest 2x jasniejsza niz stara do tego ma ajkies biale drobinki - jak sie rozrowi z woda to jest jakis bialy nalot u gory :< - data jest ok. ale jedno mnie dziwi na etykiecie pisze: w pierwszym zdaniu: stary: Notice: Use this product as a foo0d supp... nowy: Notice: Use of this product as a foods [...]