[...] 2.http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/Scivation_Xtend-opis27047.html 4.http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Atomic_7-opis30619.html Kolejność dałem dowolna,prośba o wyjaśnienie w przyszłości na co mam się patrzeć przy wybieraniu bcaa. Z góry dziękuje :)
Witam serdecznie!!! Właśnie zaczynam kolejny cykl kreatynowy składający się z Storm 756g i Srock Therapy 1008g do tego 300caps baca mega caps, 300caps l-glutamina mega caps. Na stanie jest tez 4000g białka z ostrowi(stały dodatek mojej diety). Jest jeszcze pozostałoś po zeszlorocznej redukcji jakieś 60 caps thyrotherma oraz gold omega3. Prosiłbym [...]
[...] Na wykłady dla głupszych od siebie Bez urazy oczywiście oczekuje tylko odrobine zrozumienia a nie zbędnych komentarzy Chciałem tez zapytać czy Stimerex można łączyć z bcaa bo zauważyłem po nim wyraźny spadek apetytu i umiarkowane pobudzenie ale czy to nie bedzie owocowało rownież spadkiem masy mięśniowej?? Bcaa działa oslonowo na na tkankę [...]
[...] jeszcze jest warte uwagi? biorac pod uwage napoj a nie pudding i czy dobrze robie lejac ten olej lniany? bialko na noc najlepiej jak casein czy moga byc mieszanki z caseina np 20%? 2.Posiadam bcaa w proszku i chcialbym wiedizec czy to ma jakies kalorie:P bo na opakowaniu chyba nic takiego niema albo nie zauwazylem licze na odp pozdrawiam =)
Witam Jakis czas temu zakupiłem sobie aminokwasy BCAA Ultimate Nutrition 12,000 Powder . Sprzedawca polecił mi je jako jedne z lepszych i opłacalnych w stosunku jakość/cena aminokwasów w proszku . I mam z nimi mały problem , ponieważ na opakowaniu jest napisane : wymieszać jedną miarkę(ok 6g) z ok 200ml wody . Tylko , że to się KOMPLETNIE w tej [...]
[...] Staż treningowy : 6 miesięcy (tydzien w tydzien- 3 razy w tygodniu) Witam niedlugo zaczynam cykl. Mam juz Mono Vitalmaxa classic, gainer monster mass i chce jeszcze do tego dokupic tauryne albo BCAA lecz nie bardzo jestem przekonany co lepsze, wiem ze tauryna lepiej wchłania mono, a bcaa lepsza regeneracja po treningu, a moze obydwa suple kupic?
[...] ! W związku z tym łykam glukozaminę ale to chyba nieważne . Oprócz tego pomagam sobie trochę l-karnityną. Mąż zaprzestał swoich treningów na siłowni i została mu puszka bcaa gforce. W związku z tym moje pytanie: jakie skutki miało by łykanie przeze mnie l-karnityny i bcaa gforce? pomoże mi w jakikolwiek sposób czy lepiej dać sobie spokój??
Witam, Siłownia FBW 2 x tyg, bieganie / boks 3 x tydzień. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zamierzam rozpocząć suplementację BCAA. Chcę ochronić mięśnie budowane na treningu siłowym, ponieważ dużo się "ruszam". Kilka pytań: - czy bieganie na czczo z BCAA powstrzymuje katabolizm sprawiając, że organizm zużywa zapasy tłuszczowe wobec niskiego [...]
Zgaga Bcaa Xtra Activlab
Witam, ostatnio zakupiłem z sklepu SFD Bcaa xtra activlab smak truskawkowy, wczoraj do mnie dotarło, miałem dzień treningowy, więc wypiłem przed treningiem 10g( 2 łyżeczki) i po treningu tak samo. W dni nietreningowe 10g raz dziennie. Pierwszy raz wypiłem, to zgagę dostałem, palenie w przełyku(cały dzień od wczoraj mnie to trzyma) i wciąż to mam. [...]
Za tydzien zaczyna sie oboz koszykarski, 10dni codzieninych ciezkich treningow + silownia. Zastanawiam sie nad Purple Wraath lub 2xCP 665g...160zl vs 130zl Na PW zrobie 90 treningow (!!), CP to 35dni brania (taki czas cyklu mi odpowiada)...Ponoc PW kopie jak niejedna kreatyna, kilka dodatkow np jablczan cytruliny moze podniesc troche [...]
Chciałbym sobie zrobic taki cykl bezkreatyny na czysta masę. Dysponuje jeszcze jakimis resztkami, a mianowicie 30 saszetek Purple Wraath, 200 kapsułem BCAA Olimpu, 3 kg białka Olimpu Whey Protein Complex i 2 kg Carbo BX. Czy takie rozwiazanie jak ponizej jest sensowne i uzasadnione, gdyz nie chce wydawac dodatkowej kasy. Suplementacja W dni [...]
Witam moje pytanie jest banalne i odpowiedź wydaje mi sie ze na nie znam zacznam robic redukcje od poniedzialku, do suplementacji zamierzam wlaczyc bcaa i kreatyne bcaa oczywiscie przed crossfitem 30 min - 10g, po treningu zadnej odzywki bialkowej czy cos tylko za 15-20 min posilek przed treningiem silowym bcaa brac czy nie musze(mam tylko 1kg [...]
Wiek: 21 lat Waga: 60 kg Dyscyplina: piłka nożna (trenuje od 10 lat) Okres: okres przygotowawczy do rundy wiosennej Treningi: 4 razy w tygodniu (hala, siłka, hala, bieznia) + sparing Posiadam: - Olimp TCM Mega Caps - Olimp BCAA Mega Caps Dawkowanie: - Olimp TCM Mega Caps DT: 4caps 2 razy dziennie (przed śniadaniem, po treningu), dni bez siłowni [...]
Witam. Planuje zakupić bcaa przeciwko katabolizmowi, ponieważ mimo dodatniej diety ciężko jest mi przytyć. I mam pytania: -Czy HI TEC ANABOL AMINO(w kapsułkach) będzie w miare okej? bo z tego co czytałem to cenowo/jakościowo wychodzi bardzo dobrze. -Kiedy go brać? Czy tylko bezpośrednio po treningu czy dorzucić go jeszcze przed śniadaniem,na noc? [...]
Witam. Chciałem zasięgnąć rady odnośnie tych wspomagaczy jak w temacie. Trenuję BJJ 3x w tygodniu, 1x w tygodniu basen i rekreacyjnie rowerek i bieg. Chcę spalić trochę tkanki tłuszczowej. Czy mogę stosować jednocześnie: BCAA L-Karnityna 600 (60 kaps.) Tribu Stallion (60 kap.) Jeśli tak to czy zastosować się do zalecanych dawek czy coś [...]
siemka jak w temacie siedze sobie w angli i niedawno skonczyly mi sie bcaa i glutamina ktora przywiozlem z polski mialem 3 puchy bcaa megacaps olimpa i taka sama glutamine , chcial bym sprobowac czagos innego ale chyba olimp wychodzi najlepiej jesli chodzi o cene w stosunku do skladu , o ile siedzi w tych kapsulkach to co pisze na opakowniu , kto [...]
Pytanie mam... Już 4x mi się zdarzyło takie coś. nie stosuję karnityny codziennie, jedynie przed treningami, tj ok 3 razy tygodniowo. (wiem, że powinno się według zaleceń na opakowaniu, ale na mnie to działa mimo to.). otóż w ciągu 2 tygodni 3x po zażyciu karnityny bolała mnie wątroba - wiem, gdzie jest. Miałam kolkę wątrobową i pan z pogotowia [...]
Witam zakupilem wlasnie Kreatynke Mega caps 1250 300 kaps + bcaa Mega caps 150 kaps z Olimpu, i zastanawiam sie jak to rozlozyc, aby bylo dobrze ??Waze 76 kg ,mialem juz 4 kuracje kreatynowe przez okres 1 roku roku,cwicze ok 3 lat.Czytałem juz na forum o tej kreatynie i nie wiem czy brac w treningowe 4 kaps przed i 4 kaps po treningu,na opakowaniu [...]
WItam, co sądzicie o takiej suplementacji. Rano na czczo koktail białkwy + BCAA + Animal Cuts. 30 minut przed treningiem animal cuts + Animal Pack (trening o 14-stej do 16-stej). Po treningu BCAA + koktail białkowy i wieczorem 2 godziny przed snem koktail białkowy. Tuż przed snem BCAA + ZMA. Do tego dieta 30% tłuszczy (tłuszcze roślinne) + 35% [...]
Witam, jestem nowy na forum więc jeżeli wątek założyłem w złym miejscu, proszę o przeniesienie. Przez rok trenowałem na siłowni (obciążenia raczej nieduże, nie jestem doświadczony), po czym miałem półroczną przerwę i niestety trochę tłuszczu przybyło na brzuchu. Mam 22 lata, 170cm wzrostu i 66kg. Zacząłem regularnie chodzić na siłownię (2 razy w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
