Witam. Ostatnio do swojej diety dokupilem http://www.sfd.pl/sklep/Fire_Snake_REMEDY-opis28061.html jednak nie do konca wiem jak go stosowac? Przed treningiem, po treningu czy przed i po ?? Drugie pytanie dotyczy polaczenia powyzszego bcaa z kreatyna CM3. CM3 chce w kapsulkach i pytanie czy moge przed treningowo popijac kreatyne szejkiem BCAA???
Witam. Jako że miałem styczność z przedtreningówką od Infinity Labs i bardzo mi styka chciałbym coś dorzucić po treningu. No i myślałem o BCAA. Jakie polecanie? A może miał ktoś już taką kombinacje? Z góry dziękuje za odp ;D
Witam Zarzucam przed treningiem BCAA, aktualnie teraz dorzucam do tego stack (Plasma Pump, kupiłem kiedyś, ale nawet 50g mnie nie telepie, ale no co trzeba zjeść bo i tak nie sprzedam nikomu) Chodzi mi dawkowanie Stack - 20-30 min przed treningiem BCAA- bezpośrednio przed (podczas nie lubię popijać, wole wodę) Będzie ok ?
Witam. Chodzę na siłownie 4-5 razy w tygodniu , przy czym biegam 3-4 razy. Nie chcę za bardzo tracić przy tym mięśni , zawsze piłem przed treningiem Bcaa, a po treningu biegałem. Jednak ostatnio mi się skończyło i pytanie do was czy lepsze by było znowu kupić bcaa czy aminokwasy proste.?
Witam! Chciałem zapytać jak rozłożyć sobie suplementacje kreatyny i Bcaa przy treningu siłowym 5x w tygodniu. Do tej pory ćwiczyłem 3x w tygodniu i moja suplementacja wyglądała następująco: W DT 10g kreatyny i 20g Bcaa. W DNT 5g kreatyny i 10g BCAA. Kreatyna-universal Bcaa-Activelab
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html które bcaa polecacie? jak dawkować bcaa? na stronce jest napisane żeby w DNT brać rano po przebudzeniu, w DT przed treningiem i po treningu.
czy jest tu ktos kto mi moze jak laczyc aminokwasy z HMB w jakich porach je brac w jakich ilosciach oraz jak je brac w dni pozatreningowe ,chodzi mi o dokladne wytlumaczenie typu przed posilkiem po posilku kazdy detal obecnie waze 95 kilo to tak dla ulatwienia z gory dziekuje
Witam zmontowalem w/w zestaw za poleceniem trenera. I zapomnialem sie dopytac jak to brać. w DT i NT z tego co czytalem to HP: DT rano, przed i po treningu a NT w porach treningowych. Jak uwazacie ? Jak dawkowac HP i Gluta i BCAA ? Niechce sugerowac sie opakowaniami.
Witam, Czy bcaa mogę wymieszać z glutamina? W jakich porach przyjmować bcaa, rano po przebudzeniu, przed i po treningu? a w dni nietreningowe rano i wieczorem? Jak z glutamina, kiedy ją przyjmować jeśli odzielnie? Man scorch rano i przed treningiem a w dni nietreningowe rano i miedzy popołudniowymi posiłkami?
Pytanie do fachowców i nie tylko.Czemu jeden producent podaje zeby brac jadną kapsułke na każde 10kg masy ciała (jednorazowo)a inny 3,4 .Mimo że aminogram kapsułki jest własciwie taki sam?? A przy okazji które bcaa polecacie ?? Niekoniecznie z najwyższej półki trzymaj sie ramy to sie nie posramy
Witam. Dzisiaj zakupiłem Anabolic BCAA System firmy trec nutrion oraz Creatine ethyl Ester firmy axis labs. Jesli to możliwe prosiłbym o optymalne rozpisanie dawkowania. Jedno i drugie należy zażywac przed treningiem ale czy je moeszać czy odczekac miedzy jednym a drugim. Pozdrawiam
Tutaj mój głos w toczącej się dyskusji o wpływie BCAA na spalanie tłuszczu: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1121.0 Założyłem nowy wątek, bo tam rozmowa zboczyła już na inne tory.
Witam. Czy mogę przyjmować bcaa (również inne odżywki) nie rozrabiając tego np. w shakerze tylko zjeść to i popić odpowiednią ilością wody ? bo kupiłem o smaku gruszkowym (innego akurat nie było) i jak wymieszam to z mlekiem to nie dam rady pić jest tak ochydne że zbiera na wymioty xD także proszę o odp.
Witam, Posiadam następujące suple: x-pump, cm3, bcaa system. Co sądzicie o takim dawkowaniu?: dt cm3 rano na czczo i po trenigu, x-pump przed trenigiem dnt x-p rano na czczo, cm3 30 minut przed kolacja dt bcaa rano na czczo i po treningu
Kto pierwszy ten lepszy http://allegro.pl/najtaniej-pxs-bcaa-powerxsport-gratis-poznan-i1480515928.html http://allegro.pl/najtaniej-pxs-amino-powerxsport-gratis-poznan-i1480516295.html
Witam, z góry przepraszam, jeśli podobny temat był. Ale myślę, że ciągle pojawiają się jakieś nowe firmy i warto zaktualizować. Oto 2 szybkie pytania: 1. Jakie BCAA warto kupić (chciałbym, żeby było jak najbardziej naturalne). 2. Czy wliczać BCAA do bilansu posiłków ? Z góry dzięki.