Siema Tomku, mam nadzieje,że wypocząłeś po ciężkim sezonie. bob2211 jeśli nie interesują Cię odżywki węglowodanowo- białkowe to zakładam,że masz dobrą diete, w takim przypadku sugeruje taki skład: -białko serwatkowe-Perfect Whey Protein 1,8kg -węgle po treningu-Vitaro 1,1 kg -aminokwasy około treningowe BCAA+ glutamina- BCAA G-Force 450gr + 225gr. [...]
Cześć Dawid Moja suplementacja około treningowa wygląda teraz tak 45 minut przed - 7 tabletek anabolic BCAA System 30minut przed - 10 gr SAW,3 kaps CM3, 5 kaps AAKG Trening Od razu 10 gr BCAA G-FORCE + 70 gr Vitargo(czasem MAX CARB) (można to łączyć w jednym shakerze ?),3 kaps Glutaminy . 2 kaps CM3 30 minut później 30 gr IsoLite/Whey 100( gdy [...]
_Richard_ cieszę się,że mogłem znowu pomóc Runner21 co do łączenia BCAA G-FORCE z Vitargo lub MAX Carbem to teoretycznie możesz te dwa suple mieszać razem ze sobą w jednym szejku,nie ma ku temu żadnych przeciwskazań,natomiast ze względu na gorszą rozpuszczalność Leucyny radziłbym BCAA przyjmować jednak solo i popijać węglami.Wtedy będziesz miał [...]
Tak, myślę to bardzo dobre połączenie z tym z pewnością dołączyłbym do tego zestawu aminokwasy BCAA,myślę że dobrym wyborem byłyby BCAA G-Force z dodatkiem glutaminy.
Czesc Dawid. Mam prosbe , zeby to wszystko mialo rece i nogi. Cel - redukcja, czas trwania - do poczatku lipca 5.07. I teraz produkty ktore mam, anie wiem za bardzo jak i kiedy najlepiej je spozywac. Clen Burexin, Lipo X pack, BCAA G Force 300g, BCAA 500g, Amino Max 6800 - 640 cap, Casein, whey ok 4 kg, Isolite 1500g , zma, SAW, Tribulon Black,. [...]
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
amino 6600 i bcaa g force - kupione w ramach regeneracji. planuje g forca 10g(9piguł) przed treningiem, 2-4 tabsy aminów po treningu. jest sens brać cokolwiek z tego w nietreningowe?
[...] kupic jakies np bialko i carbo, i np weglowodany razem z bialkiem od razu po treningu a w reszcie juz tam wg brakow bialko a jesli chodiz o anabolic to moze bys sprobowal bcaa g force jest w dodatku z glutamina a jesli chodzi o cykl to bym go sobie np rozpisal tak : w dni treningowe: po przebudzeniu bcaa z mc z rana, przed siłką: (bulk - [...]
Wczoraj trening: klatka -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 -rozpiętki ławka płaska 4x15 -wyciskanie siedząc na maszynie 4x12 Biceps -zginanie przedramienia z rączką dolnego wyciągu w oparciu o udo 4x15 -zginanie przedramion z hantlami stojąc- bez rotacji 4x12 -zginanie przedramion z linką na dolnym wyciągu 4x10 Po wczorajszym treningu byłem [...]
[...] staram się nie schodzić poniżej 10 powtórzeń nawet jak robię siłę. Po treningu fajnie by było jak byś miał możliwość przyjmować: -carbo(uzupełnienie glikogenu)np.Carbo Max -bcaa+glutamina-np.Bcaa g Force Następnie do domu zjeść porządny posiłek.Więcej suplementów nie rozpisywałem bo mówisz że jest problem z kasą.Powinieneś jeszcze sobie kupić [...]
przed treningiem możesz zażyć bcaa z termogenikiem popijając wodą lub izotonikiem.Bezpośrednio po treningu bcaa z carbo.Ja wrzucam Bcaa g-force po treningu.Nie łącz bcaa z mlekiem,jogurtami itp.
pierwszy trening jest bardzo ciekawy i dlatego wart spróbowania. ALE szrugsy z dnia pleców przeniósłbym do dnia barów . Na bica wziąłbym młotkowe siedząc. Cwicz w PON/ŚR/PT of korz... Lekkim tłuszczem ABSOLUTNIE się nie przejmuj, na masie TRZEBA mieć trochę rezerwy. Zdarzy się że będziesz miał jeden dzień mega ostrego treningu i słabszej diety i [...]
witaj. bcaa turbo jet to aminokwasy w formie instant, ktore oprocz form wolnych jak l-leucyna, zawiara jeszcze formy estryfikowane czy tez z dodatkiem alfaketoglutaranu. dodatkowo maja wsparcie witamin i beta-alaniny. wszystko to ma sie przelozyc na szybsza absorpcje i lesze rozpuzczanie bcaa high speed to instant jednak w formie tylko wolnych [...]
Dzięki tego potrzebowałem ! I jeszcze jedno pytanko , zakupiłem Hard mass i BCAA G-Force Jak przyjmować te suplementy ? Znaczy ile razy dziennie i czy mogę na przykład BCAA G-Force łykać razem z kreatyną czy nie ma przeciwwskazań . Bo Hard Mass to pewnie po treningu i jako uzupełnienie diety
Panowie, jako aminki całodziennie, czyli rano + po treningu(bo przed treningiem mam bcaa g-force) które najlepiej wsysać? BCAA anabolic, samą Leucyne czy Amino 4500 np? Chciałbym jak najszybciej dostać odpowiedz. zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-10-12 16:44:58
Relacja z FIBO 2015 strona 17, zdjęcia od str 5
SFD Protein Plus V3 i SFD Bcaa oraz Bcaa G-max rozchodzi się w błyskawicznym tempie, a nasze dziewczyny świetnie się bawią :-) https://www.youtube.com/watch?v=18gzN5DI-wg&feature=youtu.be Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-04-11 11:35:16
- Creatine micronized 200mesh + taurine- Dextrose powder naczczo ,przed i po treningu po 5 g . - max carb po treningu 75 g. - BCAA g-force W dni treningowe: 6,5 g bezpośrednio po przebudzeniu, 6,5 g 30 min przed treningiem, 6,5 g bezpośrednio po treningu. - whey 100 50g do 1 posiłku również możesz pić w ciągu dnia - Magnum 8000 Jedna porcja 1,5 [...]
ja czuję nie jest to drastyczna poprawa, ale jest... ja proponuję: - cm3 - bcaa g-force (2-3 miarki tylko po treningu) - zma poza tym po treningu również wit.C z magnezem. zma przed snem cm3 rano i po treningu po treningu dodatkowo możesz jakiś owoc zjeść. Ew. jak jest kasa to kup małe opakowanie glutaminy i bierz 5-10g przed snem. Ja biorę 5 i w [...]
no raczej tyle, że ja teraz rano łykam sobie 1 miarkę bcaa g-force i do tego jeszcze 2-3g bcaa. w sumie fajna regeneracja jest
Jasne, że możesz łykać skutków żadnych nie będzie jedynie same pozytywy czyli ochrona mięśni i szybsze pozbycie się tłuszczyku dorzuciłbym tylko do tego spalacz - Clenburexin i dawkował tak : Dzień Treningowy: Rano: 1-2 kaps Clenburexin + 2 kaps L-Karnityny (jeśli masz 500 mg w kapsie) Przed Treningiem: 5 gram BCAA G-Force + 2 kaps L-Karnityny [...]
W magazynie ,,Rebel" znalazłem suplementację Nitro(X)pack joint(X)pack Bcaa G-Force Anabolic Bcaa System Aminomax 6000 Isolite Max carb nie stosujesz Nitroblolonu II? czemu nie ma N Energized przed trenem? Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-07-20 11:21:39
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
