bcaa g

mozesz zamienic-krete zamiast po treningu brac rano ale to juz jak wolisz:) co do bcaa moze byc tak ale mozesz tez dac (jezeli kosztu pozwola) 20 g przed i 20g po

Tak amino anabol pq i amino anabol to sa BCAA, widzisz ze duzo korzystniej wychodza od Ultimate? Bralem Amino Anabol PQ polecam. Michał G.

hmb sprzedaj komus, kreatyna w dni treningowe na czczo 5 g i po treningu 5g, dnt tylko na czczo 5g. Bcaa jak juz po 10g przed i po treningu ale ja bym zostawil na redukcje. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 19:28:58

ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - mam PVL MUTANT MASS 6,8kg- odzywka węglowodanowo-białkowa też mam. +witaminki Później dorzucam kreatyne- FA Xtreme Creatine 500 g i Muscle Serum jako Pre-workout. Plan zaczynam z treningiem wszystkich partii mięśni, tak na rozgrzanie. Dorzucać do tego coś jeszcze?

Jeśli do porcji odżywki białkowej i węglowodanowej dodamy ok. 5 g leucyny z BCAA to z pewnością nie wyjdzie to na to samo. Będzie to miało wpływ na syntezę białek mięśniowych, odpowiedz insulinową, bilans białka itd. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-15 10:06:59

jabłaczan cytrynian oroten ester byle nie mono i zadne staki z aakg wogole jak juz to ino 2 g dziennie kreatyny jako stała suplementacja (zbedny w tym sporcie suplement) lepiej kup Bcaa czy cus dla zdrowia :) pozdRov:)

[...] cos brac np jak animal test(podaje tylko przyklad) ktory nie ma pobudzaczy procz jakiejs tam dawki malej yoimbiny...a bedzie mnie trzymal na nogach w trakcie gdy odstawie i krete i spalacz... aktualnie jest to 8 tydzien redukcji i jestem na leviathanie +TSE Horse Powerze mono I amono bcaa w ilosci ok 25 g okolotreningowo... czekam na odpowiedz..

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, zrobię tak. Przed 1g/10kg masy ciała (8g), w trakcie tyle samo. to da mi 400 g bcaa na 25 treningów, brzmi ekonomicznie nawet ^^

jak coś ma słdoziki to cukru tam nie bedą pakować, poza tym jak masz np BCAA to w 10g nie będziesz miał np czegoś takiego 2 g cukru. Mzoesz naaprów z pokrzywy, szałwi próbować.

nie znam preparatu Mutant Mass ale jak sugeruje sie nazwa jest to jakis gainer - odzywka masowa dlatego jej glownym zastosowanie bedzie podobne jak olimpowego SUPER WHEY GAINER 4000® dostarczyc odpowiedniej ilosci kalorii wraz z bialkiem czyli dawkowanie uzupelnia diete w tej materii BCAA polecam w porcji 6-10g glutamine w zaleznosci [...]

jak masz tej glutaminy duzo to laduj 20-25 g dziennie do cyklu - super sprawa, podobnie bcaa - jak masz ich duzo to bierz do 20g dziennie przy cyklu. Jesli masz ich malo to zostaw na po cyklu i bierz normalnie.

juz 2 tygodnie biore xplode 920 g bylo biore p 2 miarki 30 min przed treningiem + tamte tak rozpisalem i teraz zamawialem BCAA bo mi sie konczylo to i od razu zamowilem shock i storma bo szkoda za przesylke 2 razy placic a chcialem i tka to brac

Kiedyś wrzuciłem ciekawy artykuł na forum ale został usunięty "za naruszenie regulaminu", niestety nie podali którego punktu :D Podaję cytat: "Na podstawie pewnego włoskiego badania stwierdzono (z czym się zgadzam): podanie BCAA na pusty żołądek sprawia, że organizm odczytuje to jako sygnał „utraty mięśni” i, by je chronić, od razu przestawia się [...]

*OLIMP BCAA 750 STRONG 240tab -przed i po treningu w ilosci 1g/10 k.m.c. *Kre-alkalyn-Fitness Authority 120tab -w T: porcja po treningu w NT: porcja w porze treningu *Biogenix cell pump 665 g -w T: przed treningiem, w NT: rano *Apteczne ZMA -przed snem

A ja sobie chwalę BCAA Anabolic System, może dlatego że nie próbowałem G-F. Ale Anabolic są wygodne w stosowaniu i przy redukcji nie poleciało mi praktycznie w ogóle mięśnia.

G-force daje rade ale teraz czas na bcaa powder zobaczymy :)

kreatyna ok jakie masz BCAA? BA 5 g dziennie chyba będzie optymalnie, jedno opakowanie to trochę mało 2 opakowania starczą Ci na 3 miesiące to już jest lepsza opcja

stosuj hmb, najlepiej w połączeniu z bcaa i kreatyną (na rzeźbie też!! max 3 g kreatyny dziennie!)

a jaki chcesz efek osiągnąć nabrać, spalić masy utrzymać ? jeśli stoisz w miejscu i chcesz tak zostawić to wrzuć tylko bcaa. Natomiast tłuszcz jest zdrowy tylko zależy jaki, np oliwa z oliwek, olej lniany, jest to opisane na forum i wręcz wskazane do jedzenia, tylko wtedy mniej węgli, żeby bilans kaloryczny został taki sam. Pamiętaj 1g węgli to 4 [...]

g-force jest ok i smak nawet niezly jak na bcaa