SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa g

  • Trec - BCAA powder

    Post
    Trec

    mocno odczuwalne bcaa pomimo niezbyt przystepnego smaku sa jednym z najlepszych produktow na rynku brak slodzikow i dodatkow zbednych duze stezenie bcaa (5gbcaa na 5 g produktu) czyni ten produkt godny polecenia pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 12:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem tylko co z Nitroprogenem więc poczekaj na bardziej fachową opinię. Ja stosowałem to tak S.A.W 5-15 g przed treningiem ilość musisz dopasować do siebie zacznij od 5 g BCAA Turbo Jet 10g przed treningiem i 10g po treningu (wersja ekonomiczna 10 g po treningu) Mi pikantność BCAA Turbo Jet nie podchodziła więc przed treningiem mieszałem go z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-10-11 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a problemy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne w dni treningowe 5 g z wodą,1miarka białka również z wodą i bcaa to po przebudzeeniu , po treningu kreatyna 5 g z wodą,1 miarka białka w odstepie 30 min od kreatyny i bcaa i przed spaniem jedną miarkę białka dokładnie 30 min przed a w dni nie treningowe podobnie tylko ze w porze trreningowej 2,5 grama krety i oczywiscie bez bcaa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-08-15 23:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drodzy uczestnicy konkursu, Prezentujemy listę zwycięzców konkursu BCAA Xplode x 4. 30 autorów najciekawszych (według nas) haseł - rymowanek otrzymuje SUPER ZESTAWY zawierające: BCAA Xplode 500 g, shaker OLIMP, koszulkę Massacra, rękawice treningowe profi. Nagrodzeni zostali (w porządku alfabetycznym): ADRIANUS88 Aylar BadBoyPB barni1 Bykup-na [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2017/2/14/3be0f5bfba774d229732ea70f84fca99.jpg DT Plecy, tric 1. Podciąganie na drązku 4x5 z obciążeniem 2.Wiosłowanie sznatgą 4x8, 5x6 3.Rack pull 5x5 4.Ściaganie wyciąg dolny 5x6-12 5.Szrugsy 3x max 6.Ściaganie na prostych rmaionach 4x12 7.Przycisganie hummer neutral 4x6-12 8.Wyciskanie wąsko 4x6-8 9.Wyciskanie francuskie 3x6 10.Wyprosty [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nogi 3 x w tygodniu , masakra %-) dobrze się regenerujesz ;-) dobra suplementacja :-) 35g BCAA na treningu robi swoje8-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Po 3 miesiącach spokojnie - Monohydrat kreatyny polecam firme VITALMAX. Bierz przez pierwszy tydzien w dt 5 g naczczo Najlepiej(Z SOKIEM CZARNEJ POZECZKI) , 5g przed treningiem, 5 g po NAJLEPIEJ z (CARBO) 5 g na noc. w dnt 5 g naczczo , 5 g na noc. Później do konca cyklu 5 g w dnt naczczo, i 10 g w dt naczczo i po treningu. Ja tak biore diete do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2015-08-29 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6.50g płatków jaglanych plus 350g jajek w tym 2 całe plus 10g izolatu na polewe wit i mienerały do sniadania, plus 5g wit c do posiłkow, plus 20ml probiotyków j.d 15.g bcaa przed aerobami, 15g bcaa przed treningiem siłowym,kofeina 200mg przed treningiem, 5g aakg przed treningiem, 15g amino x na treningu, 25g antykatabolika na treningu i 50g [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na palacach siedzać i na suwnicy łacznie 6serii zakres 30-15p na koniec 20min na orbitreku. Suplementacja rano do sniadania wit i minerały, wit C 5g dziennie do posiłków. bcaa- 15g rano przed aeroabmi,15g przed treningiem siłowym beta alanina 3g przed aeroabmi rano spalacz przed aerobami rano. fury - polowa miarki przed treningiem silowym [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechowe ?? jesli nie to w ramach przypomnienia - KOCHAM MASŁO ORZECHOWE %-) http://imgur.pl/i/00011/hizru80ibmoq.jpg suple : przed treningiem: Loader (uwielbiam <3 ) +bcaa+ jablczan po treningu: bcaa, białko, jabłczan, vitargo, carbo Trening super !!! mega czucie i mega pompa :-) mam nadzieje ze puszka z Loaderem nigdy nie bedzie pusta [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 17:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kury +pomidory+ olej 4. 30g ryzu bassmati+120g kury+ pomidor 5. 30g ryzu+ 75g łososia wedzonego+ 3 bialka jaj suplementacja: do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: bcaa,jablczan,cytrulina po treningu: bcaa, glutamina, jablczan, UNS, białko , vitargo, a oto moje wczorajsze pocieszenie \-) http://imgur.pl/i/00013/o4antv54kifz.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało. wczorajsza SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS próbka loadera UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa z glutamina 10 g UNS carnitina przed aerobami MISKA Wczoraj weszły średnie wegle 1.40g płatków+ 5 białkek jaj 2.120g drobiu+warzywa150g 3.120g drobiu+warzywa150g+ 15 [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS cofeina - 1 caps przed cardio UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa - 10g przed aerobami i przed treningiem UNS Whey Classic - 60g UNS carnitina - przed aerobami Piątek 10.07.2015 rano na czczo aeroby a pozniej poszły barki z męzem !! [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] szybko i zrzuciłem szybko bf ale przy tym też trochę mięsa poleciało.Więc teraz wolę zjeść posiłek np 50 g kaszy gryczanej 100 piersi 40 min po tym iść pobiegać 10 min przed bcaa i jest git :-D A co do piersi gotowanej to niestety muszę jeść takie produkty dużo warzyw, gotowane wszystko.Bo jak jem smażone przetworzone jedzenie to mi zaczynają [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 17:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] z 10 minutową rogrzewka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4043895cceec4ea6991735ac9f0c0c94.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64d565789f114b5d8de0655654b93ede.jpg Przed cardio 15 g whey 15 bcaa 5 leucyna Przed treningiem Firerstarter /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f81dacf5da28467dae06e73a91f515aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bb69987a3cf45bba11d0bb558fc2d31.JPG [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 01:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a zakres powt. 2003-12-26 23:26:34 Trening kreatyna - wchlanianie w obecnosci bialka 2003-12-26 19:11:27 OLIMP cykliczność kreatyna 2003-12-26 19:05:41 Suplementacja bcaa + kreatyna - cykl PROSZE rozpisac 2003-12-26 12:41:43 Suplementacja białko+kreatyna+aminokwasy 2003-12-26 02:45:11 Suplementacja Kreatyna 2003-12-25 19:06:26 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2004-01-22 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli juz tak to prosze o ile tego nie widziałes bo podejrzewam ze nie skoro zadajes ztakie pytania OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2004-12-09 19:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomnialem o dawkowaniu ostatniego zestawu:P wiec: DT: pure BCAA przed i po treningu 1g na kazdy kilogram masy ciała(nie uwzglednilem tego wczesniej wiec przepraszam) sfd protein plus miedzy posiłkami porcje po 30 g sfd leucine carbo plus po treningu ok 40-50 g DNT: sfd protein plus jak w DT pure BCAA-przed snem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8395 Data: 2011-06-06 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna radziłbym pdobnie jak Mc wziąć monohydrat - jest tańszy od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2004-07-03 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)