Mam zamiar od jutra brac L-Glutamine 400g z Treca i BCAA 240 kaps z Treca.Czy moze mi ktos napisac jak to brac(chodzi mi czy te 2 suplementy mozna brac razem,czy na czczo,ile razy dziennie,po ile gram, czy przed snem treningiem itd) za wszystkie odpowiedzi Wielkie Dzieki.Pozdro.
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 2,3kg = 114zł 2 x Olimp THERMO STIM 60kaps = 80zł /lub TREC Clenburexin = 90zł Olimp Vita-min Multiple Sport 60kaps = 25zł Olimp BCAA Xplode 500g = 80zł Nutrabolics NOZ IV 630 g = 90zł BIOGENIX CARB BX 4000g CARBO = 65 zł OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap = 20zł Razem: ~480zł Będzie? Dieta oczywiśćie + aero 4 x w tyg. [...]
Jw. 1.Czy picie kawy sypanej (dosc mocnej), oczywiscie bez cukru, ma jakies znaczenie na reduckji? 2.Czy przy teningu siłowym 3 x week wystarczy 1 x HIIT na rowerze stacjonarnym + 2 x aeroby? Oczywiscie wszystko bezposrednio po treningu. 3.Jaka powinna byc optymalna ilosc warzyc do posiłku? 3.Warto brac BCAA w dni zupelnie wolne od treningu?
[...] kupienia kreatyny MICRONIZED 200 MESH + TAURINE bez gratisu czyli dektrozy za 55 zl, jak mysliscie nie brac dextrozy czy lepiej wziasc ?? bo ja nie wiem niby nie jest potrzebna a ze to pomaga w dzialaniu kreatyny.. do tego jeszcze bede kupowal gainera diete mam i bcaa tez... brac dextroze czy nie ?? jak myslicie ?? to bedzie moj drugi cykl
Witam myślałem nad zakupem spalacza ClenBurexin + Creatine Xplode a do tego BCAA i tak się zastanawiam czy jeśli bym brał taki zestaw to czy aby na pewno spalę tłuszcz a przy tym nabiorę na sile i mięśniach ?? Jestem początkujący na temat spalaczy tłuszczu, tak więc może to byc trochę głupie pytanie :)
[...] sie zapytac bardziej doswiadczonych ile powinnienem mniej wiecej wazyc zeby zaczac trening na rzezbe? mam 187 wzrostu i wazne okolo 97kg, chcialbym osiagnac cos na podobienstwo Lazar Angelov, moj staz na silowni to okolo 3 miesiecy. Bralem/biore suplementy takie jak whey 80, kreatyna mono, bcaa, craze oraz planuje zrobic cykl winko + prop
Cześć . Kupiłem sobie taki zestaw odżywek. Niestety nie bardzo wiem co i kiedy stosować. Na białku napisane jest że przed i po treningu co dziwi moich kolegów którzy już stosują suple. Na bcaa tylko proporcje i czy powinienem stosować je oba? /SFD/2018/8/30/28b023f775ae4a3aa196df64ba897250.jpg
witam chciałbym abyscie pomogli mi rozpisac nastepujace suple:) scorch, bcaa xtra i mam jeszcze pol puchy horse powera i zastanawiam sie czy jest sens brac? moj rozklad tygodnia wyglada tak: poniedziałek: siłownia + rower wtorek: trening piłki nożnej środa: siłownia czwartek: trening p.n piatek: siłownia + rower sobota: basen rano niedziela: [...]
Witam. Od 2 miesięcy jestem na diecie LC, Trenuje 3-4 razy w tygodniu SW i 2 razy w tygodniu siłownia, do tej pory stosowałem jedynie BCAA. Chciał bym dorzucić do tego kreatyne i spalacz, i moje pytanie jak polecacie to dawkować? Nad spalaczem myślałem aby był to scorch, a kreatyna mono tylko nie wiem jaka najlepiej? Zmieniony przez - Mkill w [...]
Witam Ostatnio zakupiłem sobie Whey Creamy Cocktail, NitroBolon II powder, Anabolic BCAA ,Collagen Renover i oczywiscie do tego dieta wysokobiałkowa Czy potrzebuje jeszcze jakies suplementu by zwiekszyc mase i miłe ? Czy na poczatek to wystarczy
Zamierzam kupic sobie odrzywke Super Mass- HI-TEC! Chce do tego kupic aminokwasy i białko (Ovopool)jak nazbieram kase! tylko mam preoblem jakie aminki kupic- zastanawiałem sie nad BCAA- nigdy niebrałem amonokwasów i mam problem! co mi radzicie?
Witam kupie suple przedtreningówki,białka,bcaa,kreatyny,staki,gainery. Mogą być nowe, mogą być otwarte. Byle nie bóg wie jak drogo bo jestem na dołku. Propozycje tutaj lub prv Zmieniony przez - Krychuuu w dniu 2018-07-13 17:00:02
[...] w oko produkt A.M.B. firmy Hi-Tec i teraz pytanie czy znacie jakieś produkty o tej samej jakości ale bardziej interesującej cenie? Chcę nadmienić że już zażywam kreatynę i bcaa i tu pojawia się kolejne pytanie-czy faktycznie mogę odpuścicć sobie po jednej porcji jabłczanu i aminokwasów z racji składu A.M.B. ? Z góry dzięki za odpowiedź. [...]
Witam Chciałbym zasięgnąć rady. Czy jeśli dzień po treningu odczuwam bóle mięśni które przechodzą po około 2 dniach to czy jest to oznaka zbyt intensywnego treningu? Czy może mogę trenować w ten sposób? Mój staż treningowy około 4 miesiące. Suplementuje się białkiem kreatyną i bcaa.
czesc! Od razu mowie ze nie jestem w zadnym cyklutreningowym. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu. Glownie zalezy mi na sile. Czy biorąc odzywke WHEY PRO ISOLATE olimpu jest jeszcze sens brać BCAA, i aminki? Czy odzywka bialkowa wplywa na wzrost sily czy tylko miesni? A jak nie, to co najlepiej brac na wzrost sily? Z gory dzieki za odpowiedzi.
No właśnie :D czy moge pomieszać super pump 250 z activlab ISO ACTIVE ( napój izotoniczny) i wypic razem??? Czy lepiej z czyms innym?? :) zwyczajna woda.. And.. co i kiedy dawkować?? super pump 250,BCAA XTRA z Activlab Ciekawy jestem waszych propozycji :) pozdrawiam
Witam. Mam na zamianę 2 suple. EAA XTRA i XPANDA . Tak jak widać na zdjęciu. Jest foto wagi wraz z puszką. Co do ceny to 70 za oba. Lub zamiana na Bcaa lub Carbo. Lub na coś innego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fafeca9a7d0046cea10eb67d4fdc13af.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67eba483e8304a9493756273c6bc2602.JPG
Witam.Jestem w drugim tyg cyklu enan+meta i nurtuje mnie kilka spraw ,a mianowicie czy jest sens przyjmowania glutaminy i bcaa tak jak przed cyklem?Czy jedniodniowa przerwa w tyg wskazana?Czy poprostu robic intuicyjnie czyli ze jak czuje sie caly polamany to dzien odpuscic?Dodam ze suplementacja micro-macro i dieta na tip-top
Witam ! Mam zamiar zakupić odżywki . Od jednego kumpla mam zniżkę na takie coś - Scitec ProMix 3kg - 140 zł , BCAA Fit Max - 80 zł , Muscle Pharm ASSAULT- 140 zł . Zniżka mniejwięcej 10 zł na każdym produkcie . I druga propozycja od jednego gościa mogę mieć przecenę na odżywki z Hi-Teca . Dodam że robię masę , Co wybrać ??
Witam mam pytanie dotyczące biegania podczas masówi : - cel masa - dieta masa - ćw. masa 183. 83 kg talia 90 cm. pytanie brzmi czy w DNT mogę po treningu bądz rano nadczo biegać oko. 30 min żeby się tak nie zalewać.? mam jeszcze EAA ale nie wiem czy jego działanie tak zapobiega jak BCAA choć ma jego właśiwości..?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
