artykuły

Dzięki wielkie za odpowiedzi i nie potraktowanie tego za jakieś głupi post ;) musze jeszce poczytać artykuły natemat redukcji tłuszyku i masy pozdrawiam

Co do treningu to bardzo mnie on wyczerpuję, i czuj się po nim padnięty lecz jednocześnie dobrze na mnie działa. Innym powodem może być brak jakiś witamin ? Ma ktoś może jakieś artykuły o wpływie kreatyny na odporność? Szukałem trochę w necie i czytałem o tym ale chciałbym bardziej zgłębić temat.

Nie do końca rozumiem kwestię Twojej diety. Skąd pomysł na tego typu odżywianie? Nie ma to zbyt wiele wspólnego z zaleceniami diety prawidłowo zbilansowanej. Skład pomysł, że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wynosi 5200 kalorii? Nawet pracując w hucie, czy kopani, ciężko fizycznie nie wyniesie ono aż tyle. Jeżeli zależy Tobie na wynikach [...]

Zacznij czytać podwieszone artykuły.

poczytaj podwieszone artykuły z działu odżywianie i wrzuć co sam stworzysz i się poprawi, Nikt nie ułoży Ci od podstaw ;)

zaburzenia rytmu serca są jednym z czynników mających wpływ na "naglą śmierć sercową". Miałem podobny stan kilka lat temu spowodowany złym profilem lipidowym i znacznym ubytkiem elektrolitów,kardiolog powiedział mi bez owijania w bawełnę czym to grozi jesli nie zostaną zlikwidowane przyczyny takiego stanu. Przez rok nie wychodziłęm z [...]

nie za bardzo wiem do czego służą różne sprzęty i których używać bo mimo, że przeczytałam te artykuły to jak juz jestem na siłowni troche sie gubie i dzisiaj sprawdzalam te do samego brzucha i w sumie spędzilam na silowni lacznie z tym rozciąganiem 2h i po prostu poszlam.

Czytalaś w ogóle regulamin tego działu i artykuły w nim podwieszone?

[...] to dokładasz skromnie obciazenia z treningu na trening. Potem mozna przejsc nawet na 5x5 w tych cwiczeniach. A co do samego treningu 5x5, dla tych, ktorzy zaczynaja i chca nabrac szybko masy i siły, to najlepszy trening. Wiem to z własnego doswiadczenia, zreszta wystarczy poczytac po angielsku artykuły, wypowiedzi Billa Starra, Rippetoe itp.

"F4natic, niestety sporty walki nie są jeszcze w Polsce popularne i prawie sie o nich nie mówi a szkoda " Tuz przed "zawodowa" gala mma ktora odbyla sie w kielcach rozpisywano sie w gazetach na temat zawodnika z Kielc. Po przegranej walce ukazaly sie kolejne, bodajze dwa jesli dobrze pamietam. Byly to artykuly pokaznych [...]

Dobra panowie, nie spamować A do autora tematu, jeśli przeczytasz podstawowe artykuły na temat treningu i regeneracji, sam znajdziesz bez problemu odpowiedzi na swoje pytania.

A właściwie się rozggrzewasz?? Robisz stretching/rozciąganie po treningu?? Jak przebiega u Ciebie regeneracja??Sypiasz ile trzeba, jadasz jak trzeba? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

50mg EOD zacznij. 8-10 tygodni generalnie piszą dawkowanie. Po cyklu najlepiej jakbyś zrobił badania LH i FSH, żeby zobaczyć jak zblokowało, bo te artykuły dotyczą używania trestolonu jak antykoncepcji przy stosowaniu roku, a tyle brać nie będziesz przecież. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-03 11:26:52

Panowie, ja czytałem te wszystkie artykuły... Trenować trzeba wszystkie mięśnie - wiem! Ale mam kłopoty z tą klatką, więc chciałem dowiedzieć się od specjalistów jak z tą częścią ciała sobie poradzić... Bez zdjęcia ani rusz, jest. Bez napinania, fota z nienacka . Słabo to wygląda?

Gazety mozna czytac tylko nalezy pamietac ze to prasa. Artykuly sa pisane pod to co chce przeczytac potencjalny uzytkownik, ni koniecznie to co bedzie dla niego najlepsze. W gazetach nie moga napisac zeby cwiczyc FBW bo w lapy dostanie te gazete garstka przemadzalych pakierow i powiedza ze kto to widzial partie robic 3 razy w tygodniu. A gdzie [...]

Clarity?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MOŻNA DOKŁADAĆ JESZCZE L-KARNITYNĘ- CHOĆ JEST JUŻ JEJ WINIAN W "THERMO" TRECA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czego nie łapiesz Bulek?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to się rozbujałem Nie zauważyłem. To polecam coś takiego: Trec L-Karnityna Complex 60 tab 39,00 Trec BCAA..240 kaps.. 69,00 Olimp HCA (kwas hydrohycytrynowy) 60 kaps 26,32 Hi-Tec ACE Rola 30 kaps 15,00 RAZEM: 150ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Zakładam, że białeczko już ma Bo 150 to niewielkie pole manewru ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM