artykuły

[...] nasal w sprayu do nosa, który też pomaga!! Stan mojego nosa oiprawiał się z dnia na dzień! Wrzuciłem hasło do googla: „nieżyt nosa, a problemy żołądka” i pojawiły się artykuły potwierdzające powiązanie tych dwóch rzeczy. To jeden z nich: https://podyplomie.pl/medical-tribune/20498,alergologia-ryzyko-rozwoju-niezytu-nosa Próbujcie, mam [...]

[...] tez w jakichkolwiek badaniach. Wszyscy mówią/piszą o candidzie i próbują ją leczyć rozmaitymi sposobami podczas, gdy 80% społeczeństwa nosi to w sobie. Poza tym są dostępne tanie leki, które niszczą candidę. Nie chcę o niczym przesądzać, ale nie bardzo już wierzę w takie artykuły. A jeszcze jakiś czas temu byłbym pierwszy do poparcia tych tez....

O, wrzuciłem Ci te artykuły do podwieszonych, na samą górę by było łatwo znaleźć.

jesli mozna link: http://www.unipharm.pl/img/_news/artykuly/12_2005_lekarze_%20farmacja_calosc.pdf

[...] zycia nie jadlem sniadan. Nie czulem glodu to nie jadlem. Jest to blad, ale to tez kwestia przyzwyczajenia organizmu. Brak śniadania nie jest błędem, to mit. Poczytaj artykuły na ten temat na PoTreningu. Liczy się całość diety w ciągu dnia, a nie zjedzenie czegoś (lub nie) o określonej porze. W dziale IF masz ludzi, którzy nie jadają [...]

[...] ale również ogólnie o osoby związane z "fit" stylem życia. Patrząc na ich sposób odżywiania, prawie wszyscy, których obserwuję, jedzą śniadania B+T. Ale tak, zgadzam sie z Tobą, że nie można patrzeć się na innych, że żywienie musi być dostosowane indywidualnie. A które osoby w zakresie dietetyki polecałbyś? Np. ich artykuły, strony, blogi :-)

A czyje artykuły polecacie czytać/ oglądać filmiki (oprócz Tadeusza Sowińskiego)? Albo może polecicie strony, na które warto zaglądać? :-) Już mam dość czytania tych wszystkich bzdur, więc szukam czegoś skąd będę mogła czerpać sprawdzone, prawdziwe informacje :-)

[...] na logikę jedzenie ma być dobre, nie obciążać, zapychać i ma być zbilansowane więc minimum wysiłku musisz poświęcić. Standardowe podpowiedzi będą zawsze takie same: czytaj artykuły, odwiedzaj dział kuchni sfd, czytaj swój temat bo padło sporo informacji tu. Sam tak robię, bo tak tzreba robić. Masz na sfd artykuł dot. produktów z jakich budować [...]

[...] znajdziesz na naszym forum. Warto rozpocząć zgłębianie wiedzy np. z artykułów publikowanych codziennie na stronie głównej (w odpowiednich kategoriach) Tutaj na start ważne artykuły dotyczące treningu i odżywiania: - http://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_%C4%87wiczy%C4%87_na_masie_-a1024.html [...]

Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale sauna po ciężkim treningu siłowym nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem dla naszego układu odpornościowego, czy sercowo-naczyniowego. Już sam trening jest dość wymagający pod tym kątem, a saune należy traktować jako oddzielną sesje treningową. Wrzucanie jej gdy serce i układ nerwowy jest już zajechany [...]

[...] pospinane mięśnie a godzinny masaż całego ciała spowodował, że narodziłem się na nowo. ;-) Co do "zapomnianych mięśni" to warto je ćwiczyć. Fajnie by było gdyby jakiś fizjo-moderator napisał z 1 czy 2 artykuły na ten temat. No chyba, że już były a mi nie wpadły w oko to będę wdzięczny za linki. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-12 09:57:04

Ale przez niego nie wyrabiają się tak dobrze mięśnie grzbietu i brzuch. Poczytaj na ten temat artykuły Fairdo(np Przysiad w trójboju). Pasa używaj przynajmniej od 70-80% maksa.....

[...] i rozciąganie. Dwa niezmiernie istotne aspekty mobilności, dobrego samopoczucia, czucia mięśniowego, zniwelowania ryzyka kontuzji, czy szybszej nauki techniki ćwiczeń. Oto artykuły na ten temat: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac, https://potreningu.pl/articles/5438/stretching---dlaczego-jest-wazny. [...]

dla wszystkich zainteresowanych chłopaków podaje adres strony jaką znalazłem jest tam kilka filmikow na temat systema i artykuły http://www.systemalondon.com/library.htm

LUSTRO PRAWDĘ CI POWIE TRENUJ, JADAJ I ODSPOCZYWEAJ ZGODNIE Z ZAŁOŻENIAMI, NO I CZEKAJ CIEPRLIWIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ogólnie źle nie jest, ale brakuje urozmaicenia. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Bazujesz w zasadzie na pierś z kurczaka, nabiale i jajkach jako źródłach białka, w wybór masz spory. Między innymi: wieprzowina: [...]

Nic nie wspomnieliscie chlopaki ze ruszyliscie z biznesem a juz na MW o waszym biznes planie pisza!!! http://www.mojawyspa.co.uk/artykuly/27594/UK-Polski-gang-okrada-Polakow-z-zasilkow?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Mojawyspa-NajnowszeArtykuly+%28MojaWyspa.co.uk+-+najnowsze+artyku%3Fy%29 Zmieniony przez - leyus [...]

[...] ryż"? To się w głowie nie mieści Poproś o rzeczowe argumenty, skoro twierdzą, że magnez się odkłada w organizmie lub witamina b6 jest rakotwórcza - poproś o dowody lub artykuły na ten temat. Nie kłóć się - tylko zawsze proś o argumenty. Co dziwne na rzeczy naprawdę szkodliwe nikt nie zwróci uwagi. Do KFC rodzice przeważnie nie mają [...]

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] ławka, hantlami i stojakami to powinieneś być w stanie wykonać bardzo fajny trening w domy. Tymczasem w twoim planie brak barków, pleców, nog. Musisz przeczytać podwieszony artykuły w tym dziale, zacząć wszystko od początku polecam trening fbw, 3 razy w tygodniu gdzie na każdym treningu przepracujesz całe ciało. Takie robienie wyborczych [...]