hmm Z tego co czytalem gdzies artykuly o thermogenikach w USA odnosnie hydroxycuta (sporo osob od niego sie przekrecilo) stostowali wlasnie te sama zasade co ty nie dziala wezme wiecej bedzie lepszy efekt a tu wlasnie nie jesli nic nie czujesz to nie boj sie thermal robi swoje Moge ci poradzic jedynie tyle zmniejsz dawke do 1 kapsoli przez okolo [...]
Jak ta kontuzja? Co mówi lekarz? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] daj ankietę żebysmy coś więcej o Tobie wiedzieli, bo tak to trudno doradzać, poczytaj tez artykuły z drugiego linku tam jest bardzo dużo [potrzebnych artykułów. , rozpisz swój trening i diętę. Diete wrzuć w szablonach z potreningu.pl to bd przejrzyście, trenig [...]
Ja również, w pracy, jak i w domu pijam głównie właśnie wodę wymienioną przez Ciebie. Wynika to z tego, że jest ona stosunkowo tania do składu jaki ma. Dość wysoka zawartość wapnia i magnezu, przy regularniej cenie 1,49 złotych lub nawet czasami 0,99 złotych w promocji wychodzi bardzo dobrze. Zdecydowanie lepiej niż popularna Muszynianka, [...]
[...] żelaza i pieprzy z tego punktu widzenia nie starając się zrozumieć całości. W dniu w którym pisał artykuł miał 24 lata... Typ ledwo ze szkoły wyszedł a pisze POPULARNE artykuły nie mając o niczym pojęcia. Wyciągnął zlepek informacji o żelazie pasujących do jego wiary i mamy gotowy, karygodny artykuł. Najgorsze w takich artykułach nie są [...]
Ale powinieneś zrobić opdwrotnie- DOPASUJ SUPLEMENTY DO CELU I TRENINGU, A NIE ODWROTNIE.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
[...] na układ trawienny i podoba mi sie ze piszą ze chwilowo podwyższa poziom IQ heh. Nie będę sie trzymał zasady 3/4 filiżanki dziennie, porostu wtedy gdy będę czul ze sie przyda, często to wychodzi mniej. Kawa powinna służyć zresztą jak wszystkie inne artykuły spożywcze hm jeżeli sie to nie gryzie z animalami to jeszcze lepiej. Zdrowia moi mili
"odpowiednią ilość białka" w ODPOWIEDNICH PORACH ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
DIETA+SIŁOWNIA+AEROBY=SUPER SPADEK TŁUSZCZYKU. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
To liczba serii na jedną grupoę (łąćznie we wszystkich ćwiczeniach na ten sam mięsień) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM