MR

btw po samej fotce widac ze tyle wypompujesz , ale 1 pytanie ;D nie bola lapy po tylu powtorzeniach ? nawet jak miesnie sa wytrzymale to same rece i stawy pod wplywem ciezaru musza bolec to musi byc masakra przy tylu powtorzeniach :) a co do pytania w topicu to wlasnie tak jak mr 2k pompek rob co 2 dni po 3 serie i co trening dodawaj po 2 [...]

i zeby nikt nie pomyslal ze mi sie podoba przyszly mr o

dokladnie finderx :-) [email protected] twist again!

profesjonaliści to na mr.O startują ja też pije cole light

i jak sie do nich zabrales mr drczopek a wogule to prawda ze jak sie jest na medycynie to ci lub ty komus palec w dupe wsadzasz i tam szukasz prostaty czy tam innych pokemonow ? powaznie sie pytam bo w jakims filmie slyszalem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-16 23:10:20

heh Arnold się zaciągnoł dopiero po ostatnich zawodach Mr.Olympia w których wystartował

Szykuj formę mlody na Mr.SFD w tym roku jest kategoria do 18lat, a mistrzostwa w niedlugim czasie także powodzenia i mam nadzieje ze sie pokatzesz

chodzi o to: DZIENNIKA POSIŁKÓW MR BIG (Vitalmax) ?

no właśnie tu jest ten problem, że nie masz wszystkiego dokładnie policzonego. gdybyś policzył dokładnie zapotrzebowanie oraz b/ww/t i podzielił to na 6 posiłków składających się dokładnie z tego czego potrzebuje twój organizm to nie byłoby tego uczucia głodu w ogóle. ja osobiście jednak sądzę, że jedząc co te 2-3h nie powinieneś być głodny. a [...]

Odpowiednia do konkursu Mr Oswiecim Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-19 11:21:34

Muszę wygospodarować godzinkę w poniedziałek i zrobić jeszcze jedno podejście, trzeba Marzec skończyć mocniejszym akcentem. Mr Mastii ogłosił kwietniowy etap i same ciosy w plecy :-P : - fałdomierza nie mam - na mojej biednej siłowni to wykroki co 5 musiałbym nawracać - znowu drążek więc muszę odpuścić :-(

Tabela po meczach grupy A: 01. Siwy21 - 9 (7) 02. erminho - 8 (8) * bodymaker - 8 (7) 04. Damixxx - 7 (7) * erulf - 7 (7) * Tomasz_7 - 7 (7) * pawlikus - 7 (5) 08. djcuba - 6 (5) * -Baca- - 6 (5) 10. pawiel - 5 (5) * DUDEK - 5 (4) * pan_duze_P - 5 (3) 13. Rafal1990 - 4 (3) 14. znawiec - 3 (3) 15. Michalinho - 2 (2) * roberto55 - 2 (2) * -Gagarin- [...]

01. Siwy21 - 9 (9) 02. erminho - 8 (8) * bodymaker - 8 (8) 04. Damixxx - 7 (7) * erulf - 7 (7) * Tomasz_7 - 7 (7) * pawlikus - 7 (7) * pawiel - 7 (5) 09. djcuba - 6 (6) * -Baca- - 6 (6) 11. DUDEK - 5 (5) * pan_duze_P - 5 (5) 13. Rafal1990 - 4 (4) 14. znawiec - 3 (3) 15. Michalinho - 2 (2) * roberto55 - 2 (2) * -Gagarin- - 2 (2) * Mr.Shadow. - 2 [...]

corleone.: no i ja sie zgadzam oczy sa cudne ggggtt: babcie masz w sokołowie?? no to elo... Mr X3 : foty w bardziej skompym odzieniu pozostana tylko dla mnie... prezes_M : cos ci sie chyba przewidziało....

No to już by naprawdę bezsens był... AC to takie zawody mające najwyższą rangę dla strong manów coś jak Mr. Olympia dla kulturystów to powinny byc zawody ponad podziałami wyłaniające naprawdę najsilniejszych ludzi na ziemi. Nie sądzę żeby Arni się zgodził na coś takiego nie pozwoli aby zawody firmowane jego nazwiskiem spadły do rangi zwykłego [...]

Z TAKĄ FORMĄ KEV ZDOBYŁBY MR.O

nieno zeby nazwac aktualnego mr Olympia pseudo-kulturysta to cza byc przeh**em

Ogladalem Mr.O 2003. Ogladalem jego filmy treningowe. Co do ukladow dowolnych - mi sie podobaja.

"2003 WYWOŁAŁO TO SKANDAL NA ZAWODACH BO WIELE OSÓB MYSLAŁO ZE WYGRANA NALEZY DO KEVINA!DLATEGO PYTAM WAS O ZDANIE KTO JEST LEPSZY!MYSLE ZE KTOS TU ZOSTAŁ POKRZYWDZONY!" Full co ty tu za głupoty wypisujesz? Na Mr. Olympia 2003 Ronnie miał swoją życiową formę i resztę kulturystów pozostawił daleko w tyle!

jak sędziowie przejrza na oczy to bedzie sie patrzało bardziej na proporcje i wtedy coleman nie bedzie mial szans!ale to juz dawno odejdzie sam ze sportu i bedzie nastepny mr.o!tak jak to było przez wszystkie lata.smutne!