MR

ZDRÓWKA mr wallace BRO CIPKI I WSZYSTKO CO NAJLEPSZE (to sie doczekałęs tych 16 lat wreszcie )

Mr WALLACE - wszystkiego dobrego

KURCZE ...1000 LAT MR WALLACE

co wy wiecie? TomQ sam mi napisal ze chce mnie prowadzic :D Mr Olympia 2030 jest moje :))

Tak swoją drogą to green nie wygra mr.o. nawet jak będzie lepszy od reszty o 12493295% za wybryki z grejpfrutami itp.

haxu mylisz sie 1 cm na takim bf daje w hooj roznice uwierz mi na slowo a to co jony pisze to juz na mr olympia powinien byc z 12 pakiem na brzuchu jony gratulacje za zawody i darek powodzenia na zawodach

tez wiem jak ale mie sie nie chce rorsach zejdz na ziemie stary w jakim ty swiecie zyjesz mr olimpia a ty ? chyba ze zle odebralem co pisales to sory Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 16:27:57

Pewnie, że zle odebrałeś:) Chciałem tylko, żeby to patetycznie zabrzmiało Mr. Olimpia, SFD... Pokrewne instytucje:)

Macie jeszcze taki mix oczywiscie ze szału nie ma ale bedzie dobre porownanie jak wkleje nastepne fotki za jakis czas Narazie poki co po przejsciach jestem i staram sie wrocic do formy ale po nowym roku cos sie szykujei bedzie mama nadzieje ostro gesto i wogóle zostane mr olimpia

nocoz nie zawsze wiedza idzie w parze z osiągami Trza miec gena jeszcze a no i kase tez trzeba miecbo to kosztowny sport jest Więc conajmniej juz dwoch rzeczy nie mam btw forma aktualna jest jeszcze gorsza - tak sie złozyło niefortunnie ale bede sie starał takze wiecie juz z kim coleman przegra na mr olimpia

jak nie Mr zoob to teraz ta..

Dziękuję :-) Mi gin zaproponował Mirenę, bo powiedział, że jest najskuteczniejsza i że na pewno nie będzie problemu przy MR, ale widzę, że w badaniach klinicznych u kobiet z miedzią nie zaobserwowano niczego niepokojącego, więc jeszcze go dopytam dziś. Mam jakiś taki dystans do hormonów %-)

Dobra trening Trening jest w obowodach, nogi katujemy bez odpoczynku miedzy cwiczeniami, kazdy obwod do wykonania 3-4 razy przerwa 2min , gora tradycyjnie Trening bedzie bardzo intensywny Dzien1. 1a przysiad 4-6 1b. zarzyt silowy 4-6 1c. Przysiad z wyskokiem 10-12 1d.Wskok na laweczke albo skok dosiezny 15-20 1e. Przysiady bez obciazenia max w [...]

celuj w trec, olimp, hitec, mr big Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-02-28 17:11:53

kreta przy redukcji ok ale osobiscie cyklu bym nie robił a postawił na stala suplementacje w celu zachowania jak najwiekszej ilosci miesni i zachowania siły, bo raczej jej wzrostu na redukcji sie nie spodziewaj Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-20 14:30:52 Witam. Zacytuje wypowiedź aby przypomnieć o sobie co tam już wstępnie ustaliliśmy. [...]

Malolat dawaj jedziesz! :D hehehe No ja wiem ze to w sumie tylko moje osobiste zyczenie.. ale prawda jest taka ze i Kai i Branch nie wystapili rok temu na Mr.O.. wciaz nie wiemy jak by sie zaprezentowali stojac w lini z Freemanem... moze to wlasnie oni byli by w 5-tce :) Jak mowilem Arnold zapowiada sie super ciekawie! :)

uwazasz, ze branch na filmiku z md, nie ciagnie sztangi z martwego punktu? on nie ciągnie sztangi z martwego pukntu on nią od niego odbija, w pierwszej serii wyraźnie to widać (czyżby filmik przycinał?) Takie piwniczne placki sei wypowiadaja, ze Branch zle robi to, zle to a wyglada jakis maly zalany itp. Co wy wiecie o jego treningu? ogladacie dvd [...]

szukam filmiku z pozowania brancha na prejudging z mr olympia 2010, mógłby ktoś wrzucić link? bo szukam na necie i nie moge coś znależć

trening ramion część 1 http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4783-branch-warren-a-johnnie-jackson-train-arms-part-one-biceps.html

raz mu dali 2gie miejsce na Mr.O i raczej drugi raz się taki wybryk nie powtórzy, ale to jaką jakość mięśniową prezentuje to zasługuje na szacunek, bo ciężką pracę w to wkłada... będzie miał ciężko o TOP 6 w takiej stawce...