MR

Metoda Lafaya poziom drugi (jeszcze ) 26.06 niedziela Rozciąganie - 30 minut Trening przepony - 5 minut Uwagi Na poprzednim rozciąganiu przy 'pozycji do szpagatu damskiego' się musiałem za bardzo rozbujać i efektem tego naciągnąć sobie coś w lewym udzie, gdzieś tak na wysokości fajki . Jak dzisiaj chciałem zrobić to ćwiczenie to mr. ból [...]

Chcialbym tutaj jeszcze raz przypomniec i poinformowac ze Cedric McMillan nie bedzie startowal na tych zawodach Mr.Olympia. McMillan przygotowuje sie do AC 2013 i jak sam powiedzial, zawody Arnold Classic sa dla niego wazniejsze. Nie wystratuje rowniez ( oprocz tych zawodnikow ktorych wymienilem na pierwszej stronie) Jonathan Delarosa i Juan [...]

również bym się cieszył gdyby Wolf zostal nowym Mr O ;-)

HAHAHA Pakulski mistrz, wprowadził trochę rozrywki. Podobno na konferencji przed Mr O powiedział coś w stylu: -Branch nie zasłużył nawet na top3 na Arnoldzie -a gdy został zapytany o to kro ma lepsze nogi on czy Branch odpowiedział "Czy to żart?" Od dzisiaj go wielbie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ce4914449984f89a9576cd8ea794314.JPG

dla mnie też, zdziwil bym sie jak by wygral ale wole jego na mr.o niz phila

a właśnie zapomniałem dodać, ze Evan bardzo przeciętnie... niczym nie zachwycił i nie jest dla mnie póki co kandydatem na przyszlego Mr Olympia...

żeby górę Joja przyłączyć do nóg Pacmana, idealny Mr O :-D

"jak to nie będę Mr. O po raz drugi?" %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/485d4d3b2fd14ded81c467c6f3e9a7e6.jpg

zdjecia z mr 12 http://contest.bodybuilding.com/gallery/contest/23102/event/1/division/18/site/2/photographer/2/

Rhoden to jest przyszły mr.O

Jakieś foty HQ się szykują? Ciekawe, że diebiutant 3, jaka firma za nim stoi? Kai zrobił naprawdę świetną formę, Phil natomiast przy nim wyglądał max na obronę tytułu ale, gdyby startowali z tego samego poziomu , gdyby Phil nie był Mr.O to Kai powinien być 1.

jakie etapy trzeba przejsc zeby startowac na Mr O ?

Podniecacie się zawodami producentów odżywek %-) Wśród amatorów jest rywalizacja kto ma lepszą sylwetkę. Tutaj ma Mr.O wygrywa lepszy sponsor.

musi pojawić się prawdziwy wielki Mr.OLYMPIA. Jest kryzys światowy , widać w kulturystyce też.

Wolfa ja bym jeszcze nie skreślał, a posty co po niektórych osób są żenujące. Jedźcie sobie na fibo i doradźcie im może jak formę zrobić, rozpiszcie trening albo pojedźcie im prosto w twarz zamiast chować się na forach Jeśli chodzi o Ronniego to ciekawy jestem jakie lokaty by zajmował gdyby był większy gabarytowo, tzn wyższy tak z 175 cm wzrostu [...]

Super sylwetka. Mam nadzieję, że w tym roku wskoczy do top 5 na mr. Olympii. Nawet przy takiej obsadzie nie byłoby przegięciem jego 5 lub 4 miejsce.

Ronny 7 tygodni przed Mr.O, w koszulce od nowego sponsora. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-08-02 21:00:41

5 tygodni przed Mr.O

4.5 tygodnia przed Mr.O

! 2 tygodnie przed Mr.O