MR

Kai Green Mr. Olimpia 2009?

Przed Mr.Universe Pro ( 01.10 - 03.10) /SFD/2021/10/1/8d79ab12053b46fea8db2d66d306f25b.jpg

Z sesji treningowej przed Mr.Universe /SFD/2021/10/2/a911fa641e934e0dbaa35baa9c49d90a.jpg /SFD/2021/10/2/7c2f53f7ac10434aba1d435fb3f64dcf.jpg /SFD/2021/10/2/bc6e26f42f4e456b82e8759a4a830851.jpg /SFD/2021/10/2/3e76ab7b31bd41d5b862143ad337d358.jpg /SFD/2021/10/2/76811c8df04f44a89f9589787d2dfa78.jpg /SFD/2021/10/2/7997b3ba685c495ea5e39f733801afd0.jpg [...]

I ok 7.30 platki kukurydziane + mleko( ok 0,5l) /może być, aczkolwiek stosuj wymiennie z jajkami (jajka są niezastąpione na śniadanie) II ok 10. 30 chleb razowy + 2 plasterki szynki /nie 2 plasterki szynki tylko 100g piersi z kurczaka, a jak już bardzo się upierasz to 100g chudej szynki. acz lepsza pierś. do tego warzywa (pomidorek i ogórek) i 10g [...]

tylko ze ruhl to szkop, burgery go dlatego nie trawily, zereszta jak mr olimpia moze byc z niemiec? a lonc moze cos tam wojowac w nabba? bo poza europe z taka talia on sie nie nadaje, ale juz lepiej by sie on prezentowal z tych wyzszych jako ifbb niz BIGdanhill Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-04-25 21:32:44

Pierwsze słyszę, żeby Richards kiedykolwiek wystąpił na Olympii. Uważał, że kulturystykę powinno się uprawiać jedynie z miłości do sportu, nie dla tytułów. Dlatego wziął udział tylko w kilku pomniejszych zawodach, takich jak Mr Barbados czy mistrzostwa Nigerii, które były ostatnimi, w których startował i miały miejsce w 1992 roku.

Karol a werz mi z Ciekawosci swoja diete wklej, bo nie wiem Co Ty do****a krytykujesz. Mam dobre proporcje BWT Dobry bilans kaloryczny mi wychodzi, węgle z bardzo dobrych źródeł, typu kasza ryż owsiane, Białka praktycznie tylko z miesai czesc z białek, a tłuszcze zalewam oliwa i orzechami, na wieczór bardzo dobre źródło białka. Jak na moje oko, [...]

IBB dla kobiet tak. hmm, IBB dla facetów nie będzie? mr. Puma?

Ja nie chcę narzekać, ale zamiast podziwiać brązowego medalistę Mr. Olimpia patrzycie się na maniurki ze zdjęć

Berry DeMey w 1985 roku, World Games. Znakomicie przygotowany do tych zawodow, wygladajacy jak posag, pokonuje m in. poteznego Matta Mendenhalla i swietnego Oleva Annusa. Siodmym zawodnikiem na tych zawodach byl Dorian Yates. Te zawody byly ostatnimi amatorskim w jego karierze. Wczesniej jako 20-latek, zdobywa mistrzostwo Europy, i w kolejnych [...]

Na zdjeciech kilka tygodni przed Mr.Olympia 1988. Na zawodach tych zajal 3 miejsce za Lee Haneyem i Richem Gaspari. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40564a861854446aa0fbc98aab105745.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28598c8721d547e78256ac2bb3370df0.jpg

1993 Mr.Olympia Bardzo przyjemna sylwetka /SFD/Images/2015/9/20/1524f7d21ead44dd8b624a554da91c82.jpg /SFD/Images/2015/9/20/21723a0e5e0f442ead22f0bba8a47aed.jpg /SFD/Images/2015/9/20/912f983a14f64a50818c838ca3ebdb1a.jpg

Mr. Olympia 1988 /SFD/2020/10/8/3d8cdab5135648f1b8cdeafd2c3b7ff6.jpg /SFD/2020/10/8/4d8b1a8b6d03435b808d56bc7aa03d4f.jpg

Mr.Oświęcim

na OS leciała dziś walka z PRIDE 21 letniego Shoguna .. Akira "MR. PRIDE" Shoji załatwił stompem. Japoniec widać , że zapaśniczo półkę wyżej był bo ze 3-4 razy obalił w te 4 minuty ... Ale też widać było , że wtedy przekrojowość zawodników była o tyle mniejsza , że w stójce dostawał jak amator. No i dostał KO stompem na twarz :-D

mr acid , dzieki ;) kopiowalem tekst i nie podmienilem w tresci

Sezon przyszedł, a Koniu znowu ma branie . Dziwi mnie tylko to, że panów przyciąga jak magnes, a po dziewczynach ani widu, ani słychu.. :) Wytrwałości życze, popatrz na dziennik Marsa (Mr-s), taka forma jest najbardziej przejrzysta.

mr-s nie strasz, bo klienta, stracę, a wtedy ciebie za kolejny miesiąc będę musiał podwójnie skasować. pzdr/

nowy mr.o ??

6% BF bez SAA? kolumb jedz i cwicz a naprawde mamy nowego mr. Olimpia