MR

apropo klubu 300 f, Lou Ferrigno na zawodach Mr.Olympia w roku 1993 miał wagę 140 kg. Pozdrawiam

Po PumpTech Cutler zdobyl MR. Olympia

[...] sobie czytam ten post i zastanawiam sie czy wreszcie ktos o tym wspomni. Czytajac Wasze wypowiedzi mozna wywnioskowac, ze majac najlepszy koks i odzywki, diete mozna byc MR. Olympia lub Strongmen of the World, nic bardziej mylnego, ciezka praca, indywidualne predyzpozycje, a reszta to tylko dokladka do koncowego szlifu diamentu-talentu. [...]

Mr. Olympia 1974 z Kelly Everts ówczesną kulturystką, która następnie została striptizerką, potem nawróciła się i utworzyła własną religię /SFD/Images/2016/4/18/1191a0313f7b467f8196204a8d604f92.jpg /SFD/Images/2016/4/18/9743a3c59cca48a3a10b63674ab12e2b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-18 18:31:46

IFBB Mr. World 1970 /SFD/2016/12/26/187c8e5a088e41ebb7e45950b740d354.jpg

Nie ćwicząc brzucha w oddzielnym dniu nie czułem, aby jakoś szczególnie pracował. Teraz zakwasy trzymają 2-3 dni Poniedziałek: Barki rano + ROWER 3h Kaptury ze sztangą 4x15 Kręcenie barkami trzymając krążki w zwisie 4x10 Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc 4x15 Podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 4x10 Unoszenie ramion przed siebie z [...]

Kulturystyka to temat wdzięczny i pociągający dla wielu, którzy chcieli by wyglądać jak greccy bogowie. Zresztą takie były pierwsze motywacje w tej dyscyplinie - chęć wyglądania jak greccy herosi uwiecznieni w rzeźbach znanych artystów starych czasów. Arnold o tym wspominał. Przypatrując się tym rzeźbom można by powiedzieć, że wyróżniają się [...]

Ze stronki MEP4: http://mreuropepro.com/ The fourth edition of Mr Europe Pro, that will take place on May 4th in Santa Susanna, SPAIN will gather some of the best Bodybuilders from around the World. Here is a list of competitors who have already confirmed their presence at MEP4: Alfonso del Río (España) Manuel Manchado (España) Francisco Bautista [...]

Tutaj bedzie live relacja "tekstowa" http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/136448-Mr-Europe-Pro-Live-Play-By-Play-with-Giles-Thomas-Starts-Saturday-1pm-ET-10am-PT

No to teraz Robert jest Mr.Europe

He, he.. dobre te wywiady. Abbaspour emocjonalnie, - zle wspomnienia z FIBO i ACB, narzeka na sedziowanie tam, z tymi wynikami jak najbardziej sie zgadza. Robert byl lepszy i zasluzenie zwyciezyl, ma duzy szacunek dla Roberta. Na pytanie reportera jakie cele dalej, czy bedzie staral sie kwalifikacje na Mr.O, odpwiada ze ocena jeg na FIBO i ACB [...]

No to zrobisz jeszcze 3-4 kuracje na tym syropie i na mr Olimpia !! Nasz zawodnik ..

BPL-G- zgadzam sie z Twoja ostatnia wypowiedzia on raczej na najwazniejszych zawodach nie namiesza a co do tego ze ktos napisałze przyszły mr.o to juz wogole hehe ale pracy nad soba mu nie ujmuje bo sylwetka naprawde jedna z ,,lepszych"

No dziewczyna całkiem spoko. Dałbym drugiego SoGa ale juz nie moge... Dawaj więcej fotek sesesesese YYyyaazzzzzdddaaaaaaa 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

raczej nie bylas aktywna fiziczynie jak wjechalas na 120kg... nawet do 23 mozna jesc jezeli sie dobrze wszystko robi, ale widze ze tobie to dobrze nie pojdzie i jestes jednak w glebi siebie nastawiona na 3 miesieczne super chudniecie i sie szybciej przejedziesz niz myslisz. efekt takiego czegos masz w mr reduktorze gdzie na 10 wytrwal 1 a to tylko [...]

Fakt jest taki ze Havlik celuje w ME, i jak tak dalej pojdzie to nikt mu nie zagrozi w wadze 90kg na tych zawodach. A czy moglby walczyc o zloto z Samim... bardzo watpliwe. Mysle ze wychodz z zasady "lepszy wrobel w garsci niz golab na dachu" . Havlik w przyszlym roku bedzie rowniez startowal na ME, czyli juz wiadomo ze na MS go nie [...]

chce ktos powiedziec, ze jakby Holy spuscil koksy w kiblu, rabal codziennie drewno i kopal rowy wypadlby lepiej z Tysonem? przeciez jego przejscie z cruiser do ciezkiej to mistrzostwo i mega postep silowy, on powinien byc kukielka z Bowe albo z Lewisem tak jak Adamek z Kliczka !! przeciez trenowal go jakis mr Olimpia ktory gowno wiedzial o [...]

To tak samo mozna powiedziec, ze Robert szykuje glownie forme na Olympie. Ani James, ani Rockel wielu zwyciestw na koncie nie maja (no dobra Dennis troche ma), wiec mysle, ze obaj beda chcieli powalczyc o 1 miejsce. A po drugie nikt nie wychodzi na zawody przed sama Olympia zeby zebrac baty i automatycznie spasc w oczach widzow, wiec nie ma mowy [...]

A jak black z gera to z chęcią. . A co do Hyde, bo są dwa dostępne Mr Hyde(z podanym składem) i Hyde (z zastrzeżona mieszanką). I tego drugiego testowałem. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-12-17 22:30:34 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-12-17 22:31:27

Rzeczywiście świetnie :)-jeszcze bym dołożył zestaw E,zestaw F itp a brzuch jeszcze dodatkowo co najmniej 3 x dziennie.:) I na sam początek będziesz miał dwa razy cięższy i bardziej objętościowy trening niż kulturyści biorący udział w Mr Olympia z lat 60' :) No dobrze a tak na poważnie-trening bez sensu,znów zapominamy o najważniejszej [...]