MR

jak sędziowie przejrza na oczy to bedzie sie patrzało bardziej na proporcje i wtedy coleman nie bedzie mial szans!ale to juz dawno odejdzie sam ze sportu i bedzie nastepny mr.o!tak jak to było przez wszystkie lata.smutne!

corleone.: no i ja sie zgadzam oczy sa cudne ggggtt: babcie masz w sokołowie?? no to elo... Mr X3 : foty w bardziej skompym odzieniu pozostana tylko dla mnie... prezes_M : cos ci sie chyba przewidziało....

No to już by naprawdę bezsens był... AC to takie zawody mające najwyższą rangę dla strong manów coś jak Mr. Olympia dla kulturystów to powinny byc zawody ponad podziałami wyłaniające naprawdę najsilniejszych ludzi na ziemi. Nie sądzę żeby Arni się zgodził na coś takiego nie pozwoli aby zawody firmowane jego nazwiskiem spadły do rangi zwykłego [...]

Tabela po meczach grupy A: 01. Siwy21 - 9 (7) 02. erminho - 8 (8) * bodymaker - 8 (7) 04. Damixxx - 7 (7) * erulf - 7 (7) * Tomasz_7 - 7 (7) * pawlikus - 7 (5) 08. djcuba - 6 (5) * -Baca- - 6 (5) 10. pawiel - 5 (5) * DUDEK - 5 (4) * pan_duze_P - 5 (3) 13. Rafal1990 - 4 (3) 14. znawiec - 3 (3) 15. Michalinho - 2 (2) * roberto55 - 2 (2) * -Gagarin- [...]

01. Siwy21 - 9 (9) 02. erminho - 8 (8) * bodymaker - 8 (8) 04. Damixxx - 7 (7) * erulf - 7 (7) * Tomasz_7 - 7 (7) * pawlikus - 7 (7) * pawiel - 7 (5) 09. djcuba - 6 (6) * -Baca- - 6 (6) 11. DUDEK - 5 (5) * pan_duze_P - 5 (5) 13. Rafal1990 - 4 (4) 14. znawiec - 3 (3) 15. Michalinho - 2 (2) * roberto55 - 2 (2) * -Gagarin- - 2 (2) * Mr.Shadow. - 2 [...]

Muszę wygospodarować godzinkę w poniedziałek i zrobić jeszcze jedno podejście, trzeba Marzec skończyć mocniejszym akcentem. Mr Mastii ogłosił kwietniowy etap i same ciosy w plecy :-P : - fałdomierza nie mam - na mojej biednej siłowni to wykroki co 5 musiałbym nawracać - znowu drążek więc muszę odpuścić :-(

Odpowiednia do konkursu Mr Oswiecim Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-19 11:21:34

chodzi o to: DZIENNIKA POSIŁKÓW MR BIG (Vitalmax) ?

no właśnie tu jest ten problem, że nie masz wszystkiego dokładnie policzonego. gdybyś policzył dokładnie zapotrzebowanie oraz b/ww/t i podzielił to na 6 posiłków składających się dokładnie z tego czego potrzebuje twój organizm to nie byłoby tego uczucia głodu w ogóle. ja osobiście jednak sądzę, że jedząc co te 2-3h nie powinieneś być głodny. a [...]

Szykuj formę mlody na Mr.SFD w tym roku jest kategoria do 18lat, a mistrzostwa w niedlugim czasie także powodzenia i mam nadzieje ze sie pokatzesz

heh Arnold się zaciągnoł dopiero po ostatnich zawodach Mr.Olympia w których wystartował

i jak sie do nich zabrales mr drczopek a wogule to prawda ze jak sie jest na medycynie to ci lub ty komus palec w dupe wsadzasz i tam szukasz prostaty czy tam innych pokemonow ? powaznie sie pytam bo w jakims filmie slyszalem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-16 23:10:20

profesjonaliści to na mr.O startują ja też pije cole light

dokladnie finderx :-) [email protected] twist again!

i zeby nikt nie pomyslal ze mi sie podoba przyszly mr o

btw po samej fotce widac ze tyle wypompujesz , ale 1 pytanie ;D nie bola lapy po tylu powtorzeniach ? nawet jak miesnie sa wytrzymale to same rece i stawy pod wplywem ciezaru musza bolec to musi byc masakra przy tylu powtorzeniach :) a co do pytania w topicu to wlasnie tak jak mr 2k pompek rob co 2 dni po 3 serie i co trening dodawaj po 2 [...]

Coś się posypało z ankietą, nie wyświetlają się wyniki siłowe: 150/120/200 (P/W/MC). Co do diety to byłem pewien że robię to dobrze, bo godzinach lektur forów, artykułów. Przy redukcji bazowałem na Carb Cycling z T-Nation. https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/carb-cycling-codex Diety wyliczałem sobie dziennikiem posiłków Mr Big. Od 4 lat [...]

Kozaxon - zapewne chodzi Tobie o plakat Czuirlok'a czy jakos tak , tez u mnie na silce wisi. Tak btw. ten pan to Polak jezeli sie nie myle to startowal w Mr O, w barwach niemieckich http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=322

pyerdolenie arnold miał 19lat jak został mr universum , jak już zaczął i chce dalej cisnąć to niech leci jego sprawa możesz poleciec klasyk 1-11 mix e5d 1-10 deka200mg e7d 1-6 metka 30mg i tyle , 3tyg po ostatniej suscie/omie 500ui hcg i tabl clomidu ed przez 30dni , pierwszego dnia 2tabl clomidu

chetnie, po sesji :S NIE WIERZE EDYCJA DZIAŁA :O Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-12-15 10:36:44