MR

Witam Tak sobie czytam wypowiedzi i dochodze do wniosku, że mr. Lift albo urwał się z choinki(tak na święta) albo chciał wywołać burzliwą dyskusję na temat raczej oczywisty. Bariery ludzkich możliwości zostały już dawno, dawno temu przekroczone i sprawą oczywistą jest że chcąc osiągać sukcesy na arenach międzynarodowych doping jest nieunikniony. [...]

Nieprzywoicie dlugim. Tak jak napisalem, pewnie by poszlo lepiej jakbym mial wszystko wyliczone. Mi sie nie chcialo. Mr Olimpia nie zostane w tym sezonie, trudno. Wiesz, mi i tak masa wolno idzie. Taki metabolizm.

Trening zaliczony, niestety nie było trzymania sztangi, bo mnie pompki a'la Mr Masti zajechały. Ciekawy ten temat z dodawaniem obciążenia, coraz bardziej mi się to podoba. Drugi dzień bez węgli, na razie wszytko ok, nie czuję jakiegoś spadku mocy czy chęci. Trening rozpisze w głównym dzienniku (jakby to kogoś interesowało ha ha).

To teraz ja cos powiem u nas we wrocku szedl wspolwlasiciel firmy ochroniarskiej sobie (puzno w nocy przejscie podziemne na placu pierwszego maja) koles wlasnie wychodzi z przejscia i zaczepilo go dwuch kolesi i on do nich sie fura (bo cwaniak ma klamke) i oni do niego (bo jest ich dwoch) no to jak zobaczyl ze sie robi cieplo to wyja ta klamke a [...]

no lol a co mu obdukcja wykaze po lisciu jak bys mu wszystkie zeby wybil to by cos mogl fikac a tak to gowno mu da nawet znajomy prokurator. nie lam sie trzeba mu bylo po brzuchu natrzaskac tam zadko slady zostaja. Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Czyżby Doktor Jekyl i Mr. Hyde?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wybierz cos http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html + BCAA proch http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html + BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]

jeden odpuszczony trening to już tytuł Mr. Olympia z głowy od dwóch do pięciu w roku to już góra zawody powiatowe powyżej pięciu świat według kiepskich i plaża w bluzie z kapturem

Thank You Mr Obvious, You once again save the world.

dziekuje ci MR.MST bardzo za odpowiedz. odpisales co do ilosci powtorzen, czy to znaczy ze jezeli chodzi o rodzaj cwiczen to wszystko jest ok? grupy miesniowe ok? jezeli tak to czy jest wystarczajaca ilosc cwiczen na kazda grupe? niczego nie brakuje? i jeszcze jezeli chodzi o srode, mam podciaganie + czysty biceps - nie za malo, nie za duzo na [...]

Coleman najlepszy http://www.bodybuilding.com/fun/2006olympia_pre_men1.htm oto link do Mr. Olympia 2006 pozdro

kreatyna ladowanie 20g ed przed tydzien. pozniej codziennie 5g Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html [...]

mozesz wrzucic sawa w dni treningowe jak dobrze ci sie po nim biega, a w dni bez treningu 3g kreatyny dodatkowo. j/w beta alanina jak najbardziej, mozesz jeszcze wrzucic l-karnityne BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]

jak mowisz ze cza napisac to ja chce np :P a co o sogi trzeba dbac "zbierz je wszystkie" har har SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Dlamnie glupota, ale jak chcesz to wydaj te 15 zlotych wiecej na hi teca, zamiast 50 porcji bedziesz mial 38, a roznicy nie poczujesz, tyle co nic bo to nie ma praktycznie najmniejszego znaczenia jakie bcaa, chyba ze jestes zawodowcem przed Mr.O ale wtedy to jedno i drugie sie nienaddaje do niczego :D

Dlamnie glupota, ale jak chcesz to wydaj te 15 zlotych wiecej na hi teca, zamiast 50 porcji bedziesz mial 38, a roznicy nie poczujesz, tyle co nic bo to nie ma praktycznie najmniejszego znaczenia jakie bcaa, chyba ze jestes zawodowcem przed Mr.O ale wtedy to jedno i drugie sie nienaddaje do niczego :D To Ty wspomniałeś o porcjach, a ja o [...]

no on nie ma prawa umrzec wszyscy mr olympia sa niesmiertelni tak naprawde

"25min + 5 min tygodniowo żeby organizm się nie zdążył przystosować :) mam kondycję, ale wole stopniowo i miec progres. " no i git, tak trzymać. mr-s HIIT który mu podałeś trwa 5 minut. Nie uważasz że sensowniej dać około 10 - 12 obwodów, które wytrzyma przy czym ostatnie będzie robił resztkami sił ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

mr-s i Detoxik zrobie jak mówicie, wrzucę HIIT za jakieś 3 tygodnie z 10 obwodami, powinno ładnie iść ;) ADIIK rozkład dobry, jak w artykule czytałem, ale Tyka dodawał jednego HIIT: http://www.sfd.pl/Dziennik_odchudzania__Tyka-t137270.html sprawdzę najwyżej jak będzie się coś złego działo to przestanę :) dzięki wszystkim, lapcie soga za pomoc

Fullblown, oto lista uczestnikow z mr. SFD, moze Ci sie przyda: 1. Tomasz B 2. Lessie 3. -blinG- 4. Trener B.I.G'a ( Ł. K) 5. kiler25 6. Natan 7. mały 01 8 Metrowiec 9. Ronin 10. Fullblown 11. Patrick_0 [...]