1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) [...]
1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]
No, jak napisałem w temacie u Olimpów, ze będą mieli farta, jak nikt z tym nie pójdzie do sądu, to usunęli. A tu proszę bardzo, Activlab nie pieści się w tańcu. Na razie całe wheygate Olimpa to już nie strzał w stopę, nawet nie w kolano, to zaczyna być strzał w miednicę.
17.11.2013 r ZAWODY Rano nie zjadłam śniadania@-|Przed rowerami wpadliśmy na pomysł , że jedziemy na Mistrzostwa Polski w wielokrotnym wyciskaniu w Złotoryi.Wybrałam się jeszcze na cyckling 40 minut nogi spompowałam :). Impreza fajna dokarmili mnie tak jak i innych oglądających na miejscu batonem proteinowym z ACTIVLAB i napojem energetyczny z [...]
[...] cukru) Kac meczyl, ledwo co posilki przelykalem a na slodkie jakos tak dziwnie mialem ochote ok ale jutro 100% normy ofc Skonczylo mi sie BCAA wczoraj i na szybko ogarnalem Activlab cytrynowe - dobrze ze to lykam w 2 tyg bo grapefruit smak 1000x lepszy. Zreszta nastepne bede testowal bcaa sfd - przydala by sie znizka za wzorowe prowadzenie [...]
[...] bylo pusto wrzucilem z wesela. Konczmy juz temat bo to bez sensu, bez offtopa, bo lepszy temat jest do dyskusji dostalem sie do rywalizacji na redukcje sponsorowana przez Activlab - moim przeciwnikiem bedzie grrubas wiecej info: http://www.sfd.pl/**_WYNIKI_str._3__ACTIVLAB__TEST_RYWALIZACJA_dla_2_os%C3%B3b!_ZAPRASZAMY_!!!!_***_-t753885.html [...]
/SFD/Images/2016/5/27/ef2a562c13654dd1afd039d3fc45e304.png Mój Skarb w pracy, dlatego jestem pierwsza z wypiską, poza tym odwiedziłam babcie, i kochana kobieta ugotowała mi biały ryż(niestety jak to babcia - rozgotowany) i kurczaczka z jarzynami :-PP a jednak da się iść do babci i nie zjeść schabowego i ciasta|-) Od poniedziałku zwiększa mi się [...]
[...] potem wyjazd i 3 dni łażenia po 8h dziennie po górach, a po powrocie już siłka na pełnych obrotach. Suplementacja: Cynk + Witamina C - 15mg + 900mg - po drugim posiłku Activlab ZMA - 2 kapsy - przed snem SFD Pure Beta-alanine - 5g - przed drugim posiłkiem. Dzisiaj mało kcal, bo jestem pełny po wczoraj :) [...]
takie prezenty to się ceni:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a409f093973a4e3b9f164b19ca0a20d6.jpg + nagroda activlab(powinno być wiecej białka ale się pomylili przy pakowaniu%-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ccd23ab8b824a56951536348327dba7.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-16 13:19:35