Tematy dla tagu: peepeek

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobre cwiczenia i w miare dobra dieta

  Kyomii

  1

  694

  0

  1 VII 22:55

  
• Ćwiczenia na siłe, moc uderzenia oraz zasięg.

  Jestem-Krzysiek

  1

  881

  0

  1 VII 12:40

  
• Typ budowy ciala do oceny. Ektomorficzny, mezomorficzny czy oba pomieszane?

  pa.ga

  5

  1472

  0

  1 VII 02:53

  
• Dlaczego powinniśmy mieć umięśniony grzbiet

  Anonim

  1

  651

  0

  30 VI 18:11

  
• trening do oceny

  coockawsky

  8

  871

  0

  1 VII 16:43

  
• Dieta redukcyjna do Oceny - pytania

  ketchup1

  7

  1361

  0

  9 IV 16:48

  
• Bardzo wazne trening do oceny :) prosze o pomoc

  lukemoner

  3

  1136

  0

  1 VII 16:41

  
• Co sądzicie [Suplementy]

  Nowin

  8

  772

  1

  30 VI 17:57

  
• silownia i rzezba ciala

  xpawelx

  3

  750

  0

  29 VI 18:41

  
• Banan.

  KvaurSXE

  3

  706

  0

  28 VI 15:32

  
• Dieta do oceny (spalanie)

  biszu 123

  6

  724

  0

  27 VI 22:37

  
• pomoc BRZUCH I BOKI

  dominiczekpomocniczek

  11

  1616

  0

  29 VI 04:39

  
• Chciałbym trenować ( 15 lat )

  GrzechuMN

  6

  1159

  0

  28 VI 15:33

  
• SPLIT ocena

  dravero

  2

  750

  0

  27 VI 17:35

  
• plan na mase do oceny

  philipekk

  1

  625

  0

  27 VI 14:51

  
• CZY DAM RADE...

  radzio1128

  10

  1021

  0

  25 VI 16:46

  
• Dieta czy masa ?

  michalmbq

  3

  819

  0

  25 VI 10:19

  
• KLATKA PIERSIOWA

  Yates

  5

  806

  0

  25 VI 16:45

  
• FBW do oceny

  lolo9555

  6

  772

  0

  24 VI 21:49

  
• Fat burner w wieku 16,5 lat

  mestentyp

  1

  709

  0

  24 VI 14:54

  
• Jestem zielony ... proszę o ocene weteranów

  Matt96

  5

  840

  0

  24 VI 14:55

  
• Wielka Szóstka ze Skazanego na trening, ilość powtórzeń itp.

  wielkikleszcz

  3

  5387

  0

  23 VI 04:39

  
• Plan do poprawki

  Keratynek666

  7

  815

  0

  19 VI 23:02

  
• TRENING NA RZEŹBĘ

  Smok01

  5

  798

  0

  20 VI 23:45

  
• Ćwiczenia przy skoliozie i braku jednego kręgu

  hbr9839

  3

  878

  0

  19 VI 12:54

  
• Białko GOLD WHEY.

  Perfect96

  2

  1069

  0

  19 VI 09:36

  
• T100 sennosć słabe libido spdek sił słabe samopoczucie

  znachu

  5

  1236

  0

  18 VI 16:42

  
• Kreatyna na początek

  Yuri_

  1

  576

  0

  18 VI 14:04

  
• Kilka pytań od początkującego

  drabcio

  5

  730

  0

  18 VI 13:57

  
• Aeroby po treningu

  Perszing

  6

  927

  0

  20 VI 21:34

  
• Spartacus workout + nagi wojownik

  szymson92

  4

  2596

  0

  18 VI 13:54

  
• Nowy plan na masę do oceny

  gios

  2

  693

  0

  16 VI 23:42

  
• proszę o pomoc w ułożeniu planu

  peja162

  4

  622

  0

  16 VI 23:32

  
• Proszę o poradę!!!

  wacula1

  2

  448

  0

  15 VI 20:38

  
• Moje pierwsze treningi.

  Kuba9924

  5

  954

  0

  15 VI 15:44

  
• Plann do ocenyy ;))

  grzesiek96

  10

  1025

  0

  15 VI 15:44

  
• plan treningowy na mase

  franek202

  2

  672

  0

  14 VI 13:24

  
• pomoc przy przybraniu masy.

  carasta

  4

  791

  0

  14 VI 08:37

  
• Jak pogodzić życie z siłownią ?

  Hunter28

  8

  1108

  0

  14 VI 08:40

  
• Mój pierwszy raz.

  wonszzz

  2

  774

  0

  13 VI 22:37

  
• Plan

  Gent

  6

  805

  0

  14 VI 13:45

  
• Calkowicie nowy , pare pytan .

  Knypii

  2

  594

  0

  12 VI 11:16

  
• Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy)

  festival12

  11

  1338

  0

  10 VI 23:09

  
• Ćwiczenia i mięśnie.

  MrTajger11

  5

  810

  0

  10 VI 15:13

  
• Mniejsza podaż białka

  Anonim

  4

  934

  0

  10 VI 12:59

  
• początek

  rychu.zapalony

  10

  1050

  0

  10 VI 18:20

  
• Dieta , trening , podstawowe informacje.

  Bananekkk

  10

  1376

  1

  6 VI 16:13

  
• Suplementacja

  Maciek44

  27

  2090

  0

  7 VI 14:16

  
• Zestaw ćwiczeń znaleziony na YT

  bezwi

  9

  1191

  0

  5 VI 13:44

  
• Dieta do oceny

  Stokrotek

  8

  984

  0

  4 VI 18:44

  
• Drążek ??

  raszik112233

  3

  661

  0

  4 VI 18:30

  
• Zakwasy domatora

  radek99

  5

  776

  0

  4 VI 22:56

  
• Rozpiętki

  yuby08

  11

  1354

  0

  3 VI 16:58

  
• Pytania odnosnie treningu i masy

  jop44

  8

  1038

  0

  7 VI 13:13

  
• Ocena diety na redukcję

  Anonim

  15

  1484

  0

  4 VI 18:09

  
• Ocena planu na mase i siłe.

  Kadzio

  10

  981

  0

  2 VI 19:02

  
• Co z masą :(

  Koobas

  6

  992

  0

  3 VI 14:25

  
• Czy mój plan treningowy jest dobry. Proszę o pomoc!

  Rektor

  8

  967

  0

  4 VI 15:27

  
• brak efektów

  devils21

  27

  2645

  0

  3 VI 17:05

  
• Redukcyjka - siłownia i K1

  Ollaen

  7

  1167

  0

  5 VI 17:19

  
• Początek z suplementami

  patryk75

  7

  1349

  0

  3 VI 17:03

  
• Wzrost a rzeźba

  Patryk7384

  4

  748

  0

  30 V 14:33

  
• brzuszki/pompki

  Minop

  9

  1164

  0

  30 V 14:30

  
• trening

  AndYou

  1

  762

  0

  28 V 23:05

  
• Pomocy w ułożeniu diety (na mase mięśniową)

  Pompa Sikor

  4

  2885

  0

  28 V 21:07

  
• Ćwiczenia na brzuch inne niż brzuszki.

  Anonim

  7

  1201

  0

  27 V 22:12

  
• pytanko

  grzegorz1981

  2

  626

  0

  27 V 12:48

  
• PLAN DO OCENY

  tomaszszi

  1

  566

  0

  26 V 17:26

  
• podciaganie .

  12kaCzor

  7

  1040

  0

  30 V 18:50

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  tomaszszi

  1

  492

  0

  26 V 17:26

  
• Kalistenika, jak rozłożyć trening?

  Czajkov

  6

  13080

  0

  26 V 19:13

  
• Chciałbym sobie wyżeżbić ciało pomózcie

  leftleft2

  3

  767

  0

  25 V 11:56

  
• Trening, cel masa

  Anonim

  5

  763

  0

  26 V 23:31

  
• Dalsza redukcja.

  Enferio

  4

  777

  0

  24 V 13:59

  
• Spalanie

  dawidol25

  1

  768

  0

  22 V 23:33

  
• Dieta do opinii

  Arturro93

  5

  863

  0

  22 V 23:34

  
• Ostatnie zapisy na Trenuj z Mistrzem :Dawid Damasik-Interwały

  masti

  1

  1537

  0

  21 V 16:21

  
• nabieranie masy

  Raaaf

  4

  701

  0

  21 V 16:11

  
• spalanie

  GrubyHenie

  6

  850

  0

  19 V 18:08

  
• Moja historia i problem

  kreto123

  2

  821

  0

  19 V 04:38