festival12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2013 (09:20)

Data rejestracji 10.06.2013 (17:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy) przez 2 miesiacę miałem inny trening czytałem ,że warto na raz na jakis czas go zmieniiac. czy to jest dobrze ułozone? i czy kolejność cwićzen jest prawidłowa ? poniedziałek plecy/biceps/przedramie sroda	11	2013-06-10 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy)	2013-06-10 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy)	2013-06-10 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy)	2013-06-10 17:16