Matt96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wróbel

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport , Kobiety

Dieta Mniej Więcej

Uprawiane sporty 7 lat Karate ( obecnie nic )

Ostatnia aktywność 24.06.2013 (10:31)

Data rejestracji 24.06.2013 (08:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam mam 16 lat i chciał bym zacząć brać kreatyne , moje pytanie polega na tym czy to naprawde pomaga i czy nie ma skutków ubocznych..? np. nauczycielka mówiłe że przykładowo przyswajamy 4g białka z kreatyną 10g lecz kiedy skończymy ją brać nasz	13	2013-06-24 14:02
Odżywki i suplementy	Budowa Masy i Kreatyna witam , mam zamiar budować mase mogę do tego dokupić kreatyne? na co jest kreatyna i jak się przy niej odżywiać ? jeszcze jedno pytanko , jak wzrośnie masa to siła też np. wycisne więcej na klate ? pozdrawia z góry dzięki .	2	2013-06-24 18:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony ... proszę o ocene weteranów witam ,mam 170cm wzrostu i wagę 60 kg ćwicze od 3 miesięcy i na moim brzuchu widać ładny zarys mięśni ..jestem w trakcie diety wysokobiałkowej chce przybrać na masie bez zalania się tłuszczem...przy przybieraniu masy chcę brzuch zachować w takiej	5	2013-06-24 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Odstająca klatka piersiowa	2013-06-24 22:24
Trening dla początkujących	Odstająca klatka piersiowa	2013-06-24 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moge już zacząć...	2013-06-24 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moge już zacząć...	2013-06-24 20:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moge już zacząć...	2013-06-24 20:48
Szybkie pytania bez logowania	kreratyna	2013-06-24 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moge już zacząć...	2013-06-24 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moge już zacząć...	2013-06-24 20:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-24 16:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-24 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie 12-latka w wakacje	2013-06-24 15:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-24 15:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan	2013-06-24 15:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-24 15:32
Trening dla początkujących	Plan na mase do poprawek i oceny; )	2013-06-24 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie 12-latka w wakacje	2013-06-24 14:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan	2013-06-24 14:27
Trening dla początkujących	Plan na mase do poprawek i oceny; )	2013-06-24 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie 12-latka w wakacje	2013-06-24 13:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony ... proszę o ocene weteranów	2013-06-24 13:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony ... proszę o ocene weteranów	2013-06-24 13:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przygoda z masa	2013-06-24 11:00
Trening dla początkujących	z 3 na 4-5 treningow	2013-06-24 10:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przygoda z masa	2013-06-24 10:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie pleców.	2013-06-24 10:50
Szybkie pytania bez logowania	Regulamin	2013-06-24 10:12
Szybkie pytania bez logowania	Regulamin	2013-06-24 10:07
Szybkie pytania bez logowania	Wzrpst	2013-06-24 09:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie pleców.	2013-06-24 09:25
Szybkie pytania bez logowania	Postawa	2013-06-24 09:23