A jak mam 165cm to moge zacząc?
...
Napisał(a)
A jak mam 165cm wzrostu to me powoli zacząć?
A jak mam 165cm to moge zacząc?
A jak mam 165cm to moge zacząc?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W Jeżeli jesteś w wieku dojrzewanie nie radził bym bo przestaniesz rosnąć ... poczekaj z tym jeszcze rok /dwa.. ewentualnie jakieś domowe treningi..
...
Napisał(a)
wystarczy nie robić ćwiczeń które obciążają kręgosłup czyli: martwy ciąg, dzień dobry, brzuszki na prostych nogach, wyciskanie na barki. A wiosłowanie sztagną to obciąża kręgosłup ale w minimalnym stopniu więc można robić.
...
Napisał(a)
jak się robi niepoprawnie ćwiczenie i szaleje z ciężarami to można sobie zrobić krzywdę i ciul z tym czy sie ma 16 lat czy 40
Polecane artykuły