Patryk7384

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Duda

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2014 (14:57)

Data rejestracji 02.04.2013 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Jaką kreatynę wybrać ??? witam mam 16 lat i razem z kolego chcemy kupić kreatynę. jaką polecacie na poczatek do 50zł? razem z kolego myślimy nad kupnem olimpu? link: http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250mc-180caps-wys-0-i3252293973.html co sądzicie na ten	21	2013-05-28 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna!!! witam, chciałbym zapytać, gdy połknę kreatynę w kapsułce to po jakim czasie wchłonie się do organizmu?	3	2014-02-03 16:44
ActivLab	spalacz tłuszczu opinie mam kilka pytań dotyczących spalacza activlab po jakim czasie widać efekty? czy warto go	6	2013-10-03 16:42
ActivLab	spalacz tłuszczu witam mam kilka pytań dotyczących spalacza firmy activlab po jakim czasie widać efekty? czy są jakieś skutki uboczne? czy ten spalacz jest dobry?	3	2013-10-02 20:25
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba jakie ćwiczenia wykonywać na rzeźbę biorąc kreatynę?	17	2013-05-29 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę? jak ułożyć dietę?	9	2013-05-30 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost a rzeźba czy jeżeli człowiek jest wyższy jest mu trudniej zrobić rzeźbę ?	4	2013-05-30 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenia dla 16 latka witam, jakie ćwiczenia są dobre na początek dla 16 latka? i czy można w tym wieku spożywać aminokwasy ?	3	2013-04-30 21:29
Strength & Endurance	Aminokwasy witam mam 16 lat i od jakiegoś miesiąca ćwiczę w domu. chciałbym się zapytać czy mogę w wieku 16 lat brać aminokwasy, a dokładnie to activelabel pure hmb cel: wspomaganie siły i kształtowanie idealnej sylwetki. jakie są skutki pozytywne i negatywne	3	2013-04-28 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan tygodniowy cwicen dla szesnastolatka witam mam 16 lat. proszę o rozpisanie planu tygodniowego cwiczen na biceps i triceps, dodam że mam sztangę 25 kg i 2x hantle 10kg.	2	2013-04-02 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę?	2013-05-30 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę?	2013-05-30 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ułożyć dietę?	2013-05-30 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty kreatyny	2013-05-30 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty kreatyny	2013-05-30 19:27
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-05-29 17:57
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Jaką kreatynę wybrać ???	2013-05-28 19:21