Bananekkk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jasiek

Nazwisko Baran

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2013 (23:06)

Data rejestracji 05.06.2013 (20:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje. witam ! zwracam się do was z pewnym zagadnieniem ,ponieważ nie wiem już co robić. mam 16 lat , waga 65kg , wzrost 180cm. czy w tym wieku jest już możliwy "efekt kaloryfera" ??? codziennie robię 2x abs ( spokojnie 2lvl ) , a następnego dnia	10	2013-06-05 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje.	2013-06-06 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-06-06 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje.	2013-06-05 23:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje.	2013-06-05 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje.	2013-06-05 23:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta , trening , podstawowe informacje.	2013-06-05 23:07