SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orbitrek hertz

  • Orbitrek HERTZ BY410BE - proszę o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym kupić do domu orbitrek, na którym mogłaby ćwiczyć moja mama, ojciec też by coś się poruszał i ja też z chęcią bo lubie to urządzenie. Znalazłem coś takiego na allegro (firma z mojego miasta praktycznie, która to sprzedaje dlatego tam szukam) http://allegro.pl/show_item.php?item=710237791 . \ Co o tym sądzicie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 8/17/2009 5:27:54 PM Liczba szacunów: 2
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny, doradzcie jakis model, moze ktoras ma juz orbiego i cos mi doradzi? na all. wyszperalam http://allegro.pl/orbitrek-hertz-by410b-do-150-kg-kolo-12-kg-i1871803396.html http://allegro.pl/prof-orbitrek-magnetyczny-do-150kg-3-kolory-ib-i1861104444.html http://allegro.pl/orbitrek-automat-do-150kg-kolo-12kg-hertz-by410be-i1867930317.html [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 10/17/2011 10:19:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Orbitrek HERTZ BY410BE - proszę o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba dobra firma. Mój brat kupił sobie parę lat temu rowerk Hertz w Holandii i nie narzekał, a jest raczej wymagający. Ostatnio chciałem kupić dla żony orbitrek i szukałem Hertza i znalazłem na google jeden sklep gdzie był najtaniej http://sportoneo.pl/orbitreki/45-orbitrek-hertz-410-b.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 11/25/2009 9:36:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Żółtodziób liczy na pomoc i cenne porady .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich ponownie w moje ręce wpadł Orbitrek Hertz Fit Line Series warto się na tym katować czy sobie odpuścić jakiekolwiek ,,Bieganie'' ? EDIT: http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2/27/2017 2:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    ROZGRZEWKA 5 min orbitrek Roozciaganie na poczatek i koniec + MC sztanga rozciaganie :) 1A. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośniej 4×16 (7,8.9kg) 1B. RDL jednonóż 4×10 2A. Krążenia z hatlą stojąc 4×15 (8kg) 2B. Przysiad bułgarski 4×15 (4 kg) - malo mocy mialam:O 3A. Pompki chodzone z rotacją 4×188 3B. Wykroki chodzone 8kg 4×16 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2014 11:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #14, tydzień 2 31.03.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa, herbata zielona litr Offspam mój : Po 4 dniach pracy, dzis wyszlam o 16. Myslalam, że nie dam rady pójsc na trening ale spielam sie i poszlam! Mimo przeciwnosci [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2014 7:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #29, tydzień 5, 15.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa Obli miło mi :) Łamiemy granice! Trening Orbitrek 5min + Rozciaganie na koniec + Mawashi 1. wyciskanie na płaskiej 3x6-8 8x 30kg/8x35kg/6x40kg Hubert81 przełamałes [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2014 9:07:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #36, tydzień 6, 22.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu -napoje: woda mineralna, kawa Chodze jakas zestresowana, niespokojna dziś... Trening Orbitrek 5min + Rozciaganie na koniec + skakanka boksrska 5 min 1. wyciskanie na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2014 12:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    ROZGRZEWKA 5 min orbitrek Roozciaganie na poczatek i koniec 1A. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośniej 4×15 (7,8.9kg) 1B. RDL jednonóż 4×10 2A. Krążenia z hatlą stojąc 4×15 (8kg) 2B. Przysiad bułgarski 4×15 (8 kg) 3A. Pompki chodzone z rotacją 4×158-) 3B. Wykroki chodzone (cutty 2 kg 8 kg) 4×10 PLANK 20 sek + brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 8:54:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jakis depresyjny nastrój miewam... Moze przez to, że sypiam po 4 godziny duzo pracuje, duzo trenuje. Nienarzekam.. Motywacjo działaj nadal. TRENING : Rozgrzewka 5 min orbitrek + rozciaganie ramion i pleców na gumach strechowych 1. pompki 4x max 16/11/8/6 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 3x 8-12 12x35kg/12x40kg/8x40kg [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2014 9:23:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #19, tydzień 3 05.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa, herbata zielona litr Zakwasy na ramionkach :) Po wczorajszym nadjedzeniu bananów skurcze mineły}:-( Trening : Pod okiem Trenera Rozciaganie + Orbitrek 5 min [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2014 4:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] 6 BANANÓW ALE JAKA POMPA BYŁA NA SIŁOWNI TO NIE MAM PYTAŃ ORGANIZM SIE DOMAGAŁ, TO ŹLE, ŻE ZJADLAM ICH AZ TYLE?8-) Ale nie wpisałam w miche. TRENING : Rozgrzewka 5 min orbitrek + rozciaganie ramion i pleców na gumach strechowych . Trening ( poprawa wznosów i wiem, że są robione idealnie, spiete łopatki i wyciagu górnego) z trenerem pers [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2014 9:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] i obdarcia na biodrach od wniosów sztangi biodrami @-) TRENING (trening z Hubertem - technika + Trening według planu ) tzn 2 treningi w ciagu dnia :) Rozgrzewka 5 min orbitrek + rozciaganie ramion i pleców na gumach strechowych + ROZCIAGANIE PO TRENINGU PLECY/RAMIONA/BARKI. 1. pompki 4x max 22/10/16/11 bije swoje rekordy! Pompa w tricu! [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2014 1:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejszy trening zgodnie z planem Martuccy/-)_ ROZGRZEWKA 7 min orbitrek Roozciaganie 1A. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośniej 4×15 (5.7,8.9kg) 1B. RDL jednonóż bez obciążenia 4×15 2A. Krążenia z hantlą stojąc 4×15 (8kg) 2B. Przysiad bułgarski 4×15 (5kg) 3A. Pompki chodzone z rotacją 4×12 3B. Wykroki chodzone z rękami [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2014 7:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #27, tydzień 3 13.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa bez mleka (mleko wylaczam z codziennosci, zauwazylam nietoleracje)#-P Trening : Orbitrek 5min/ 1.3 km + Rozciaganie na koniec. 1. RDL 3x 8-12 (rozciaganie [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 11:17:28 AM Liczba szacunów: 0