Tematy dla tagu: apokalipsa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój problem.

  ANISK

  5

  945

  0

  6 VI 20:40

  
• Trening nie wiem czy ma sens

  yaibaben

  2

  672

  0

  21 V 20:33

  
• Jaki trening wybrać odpowiedni po zimie ?

  aktywny27

  4

  651

  0

  4 IV 20:44

  
• Plan treningowy do oceny

  czosnekiss

  3

  485

  0

  16 III 20:45

  
• Duże Łapy

  NorbertAS1337

  3

  1445

  0

  16 III 20:47

  
• trening obwodowy ?

  Generacja_

  5

  767

  0

  8 II 20:59

  
• Pamięć mięśniowa

  Blasterm92

  21

  5477

  0

  3 VII 20:54

  
• FBW

  ter110

  1

  661

  1

  8 I 20:52

  
• 2x split +1FBW

  maciek1199

  3

  632

  0

  1 I 21:25

  
• rozszerzenie klatki

  savickas26

  10

  1311

  0

  1 I 21:00

  
• Szukam trenera który ustawi trening i dietę przy Hashimoto

  Sekomi

  2

  853

  0

  10 XII 20:46

  
• Trening na redukcji

  Thirteenth

  2

  721

  0

  13 XI 20:43

  
• przepuklina kresy bialej i dostęp mięśni brzusznych

  moniam

  2

  970

  0

  12 XI 20:50

  
• Lekka zmiana treningu

  mateusz494

  1

  842

  0

  12 XI 20:56

  
• Trening na masę - do ocenienia

  djketrab99

  5

  1236

  0

  12 XI 20:49

  
• Trening Góra Dół

  BladyGrom

  1

  1224

  0

  24 X 20:51

  
• Trening do oceny push legs pull legs

  wapserdak666

  2

  911

  0

  23 X 20:59

  
• Trening od pasa w dół, a dodatni bilans kaloryczny

  Lukasz939393

  8

  1516

  0

  23 X 20:52

  
• FBW na mase

  ter110

  1

  773

  1

  16 X 20:56

  
• Praca fizyczna a trening

  kapiss

  17

  1995

  0

  9 X 20:56

  
• 200 pomek dziennie ,możliwe

  Anonim

  10

  4358

  0

  21 X 20:47

  
• Tajemnicze odchudzanie

  Itmeine

  2

  563

  0

  1 X 20:59

  
• Wyciskanie wielokrotne sztangą 100 kg

  weiland66

  6

  2143

  0

  1 X 21:00

  
• Trening FBW zaawansowany ( OCENA )

  jaski18

  10

  3999

  0

  18 IX 20:58

  
• Trening na masę a bieganie.

  waryjat11

  4

  730

  0

  11 IX 21:01

  
• ZAKRZEPICA A TRENINGI

  urszuladaszewska

  5

  6185

  0

  24 II 21:01

  
• Kobieta na bombie

  MSR123

  7

  3471

  0

  4 IX 20:56

  
• Masa a Intensywność treningu.

  szaman5g

  2

  611

  0

  9 VIII 20:49

  
• trening masa

  boyka2

  2

  519

  0

  9 VIII 20:51

  
• Połaćzenie parti na 4 dni

  Davxd

  4

  835

  0

  7 VIII 20:42

  
• plan do oceny £

  Cristow

  3

  547

  0

  7 VIII 20:33

  
• Trening fbw

  MasaJakoCel

  5

  931

  0

  9 VIII 20:56

  
• 2 szybkie pytanka ;v

  bl4zepl

  10

  855

  0

  7 VIII 20:50

  
• Trening małymi ciężarami.

  Myckol57

  3

  840

  0

  2 VIII 20:45

  
• Drop sety

  S12makija

  6

  1171

  0

  31 VII 20:40

  
• cwiczenia na plecy

  ferczi250@wp,pl

  3

  814

  0

  28 VII 20:50

  
• Sześciopak a odpowiednie waga

  Nutscrackero

  7

  9367

  0

  29 VI 20:42

  
• trening 2 razy dziennie

  Mateuscz

  7

  1557

  0

  29 VI 20:40

  
• budowanie masy mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej

  ssulewa

  5

  1555

  0

  29 VI 20:53

  
• Klata słabiutka - doradźcie trening

  Spalam_To

  5

  2058

  0

  29 VI 20:45

  
• Jaki trening po FBW przy 12 lat stażu?

  aktywny27

  12

  2499

  0

  12 II 21:34

  
• Co sądzicie o tym ćwiczeniu siłowym?

  disixxx

  3

  1189

  0

  19 VI 20:34

  
• Jak ulozyc trening na 2 razy w tygodniu???

  Pride111

  3

  831

  0

  19 VI 20:44

  
• Trening a Dieta?!

  Igof

  5

  800

  0

  19 VI 20:37

  
• zniszczone,zniekształcone mięśnie,pytanie

  bloodfist90

  6

  1795

  0

  17 VI 20:51

  
• PushPull do przeróbki

  David970

  1

  668

  0

  12 VI 20:54

  
• 2razy dziennie czy 1 konkretny trening

  czarnna93

  2

  643

  0

  28 V 20:56

  
• Split do oceny.

  jaskowski

  3

  711

  0

  19 V 20:47

  
• masówka - trening na czczo squash

  uzi89

  4

  1032

  0

  19 V 20:45

  
• trening do poprawy

  PejaLux

  3

  743

  0

  19 V 20:51

  
• trening na mase do oceny

  grzesiek80

  1

  647

  0

  16 V 21:23

  
• pora treningu

  dejw22

  13

  1348

  0

  17 V 20:52

  
• Trening cardio,aeroby po siłowym

  kubassss169

  3

  838

  0

  15 V 21:25

  
• Trening Okluzyjny

  wenom12345

  12

  5582

  0

  3 V 20:55

  
• Jak aeroby wpływają na jakość masy ?

  Karnisz10

  3

  909

  0

  29 IV 20:24

  
• Redukcja + bieganie

  SeLeR125

  6

  1079

  0

  26 IV 20:38

  
• Mam kilka pytań odnośnie mojego planu treningowego.

  geralt8351

  9

  755

  0

  21 IV 20:54

  
• ss serie laczone, progresja regresja

  Mroczekkk

  2

  680

  0

  18 IV 20:46

  
• Dolne partie brzucha

  xefrenios

  11

  2350

  0

  18 IV 20:32

  
• MIESNIE BRZUCHA ROLA

  POLAK241992

  4

  748

  0

  12 IV 20:53

  
• Rok ćwiczeń, nowy plan? Pomocy

  AryanBlood

  4

  794

  0

  10 IV 20:46

  
• Metanabol a trening brzucha

  Kamil1995

  6

  1314

  0

  10 IV 20:48

  
• z długodystansowca w sprintera

  fiteska

  3

  1125

  0

  10 IV 20:35

  
• plecy trening zeby rozruszac miesnie 114kg

  Misiek31

  4

  993

  0

  12 IV 21:02

  
• Martwy Ciąg.

  Myckol57

  3

  943

  0

  30 III 21:25

  
• Góra Dół 3x

  damian9619

  2

  867

  0

  28 III 21:27

  
• Plan do oceny

  Adinw

  1

  759

  0

  19 III 20:47

  
• Plan do oceny

  maciek12pl

  18

  2508

  0

  7 V 20:39

  
• Trening 6:30 rano = zmęczenie przez pół dnia

  Mellopl

  4

  1265

  0

  15 III 20:31

  
• Butt wink

  bebolek

  6

  4883

  0

  19 III 20:59

  
• Push Pull 4 dniowy do sprawdzenia

  m0rdeczka

  1

  985

  0

  5 III 20:40

  
• Redukcja masy

  insomaniac

  4

  1076

  0

  4 III 20:47

  
• kontuzja barku

  bartekgxd

  6

  2562

  0

  19 III 20:52

  
• Ile czasu na regeneracje ???

  massi123

  2

  1348

  0

  27 II 20:21

  
• redukcja tkanki tłuszczowej

  adamq423

  2

  976

  1

  26 II 20:24

  
• Interwały?

  healthybyola

  2

  881

  0

  26 II 20:33

  
• Ćwiczenia

  zmotywowana95

  3

  945

  0

  26 II 20:31

  
• Gigant serie na barki do oceny

  Cygan998

  12

  2314

  0

  26 II 20:29

  
• Plan góra-dół do oceny

  pro_forma

  3

  1554

  0

  20 II 20:41

  
• POSIŁEK PRZEDTRENIGOWY NA OKOŁO 30MIN PRZED TRENINGIEM

  daddy4

  11

  2004

  0

  20 II 20:34