4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

a Ty mi powiedz, co to za miks sniadaniowy? to kakao do jogurtu?

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

2 łyżeczki kakao zalewam ciepłą wodą, mieszam i dodaję jogurt. Wychodzi coś w smaku jak były te serki straciatella

polewam tym placek, miodzio!

Teraz czuję, że się palę - indyk z chilli

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Ha. A ja dzis zjadlam tak ostre curry z kurczaka, ze zaplakalam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Postanowiłam rozkręcić moc na razowcu

Ja spożyłam na śniadanie MOC w formie skoncentrowanej ---> razowiec z pasztetem i ogórkiem

Muszę skumulować w sobie MOC, bo wiecie: LadyM będzie chciała mnie jutro skatować do nieprzytomności

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

masochistki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Iza, toż to twoja szkoła

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Jedna na pasztecie, druga na dżemie robi moc. Iza to Ty zaczęłaś!

------------------------------------------------------------------

Dzień 30
Pomiary (23.05.2010)/(03.06.2010)
Waga: 62kg/61,5kg (-0,5kg)
Talia: 68/65,5 (-2,5cm)
Brzuch pod pępkiem: 75/73 (-2cm)
Biodra: 94/93 (-1cm)
Udo najszersze miejsce: 54/52 (-2cm)
Udo: 50 /48 (-2cm)

chudnę na 1900kcal

jestem zaskoczona talią, nie wiedziałam, że coś może stamtąd jeszcze spaść.

Jestem już po interwałach rano na rowerze, w ilości 11x 30/30

Było ciężko po wczorajszym skatowaniu nóg.
Michę wrzucę później lub jutro, bo mam dzisiaj grilla wieczorem

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Faktycznie super zleciało!

Gratki

może jest i nadzieja dla mojej talii

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ania!