SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146344

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51618 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ania, ja Ci mogę w bólu ulżyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Cóż za bezinteresowne poświęcenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Poczekaj na więcej mięsa

Taaa.... zawsze wszystko jest bezinteresowne

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-24 22:55:04

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51618 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Taki już jestem, mam złote serce i pomagam jak mogę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
4nn zobaczyłam dopiero zdjęcia jest super! gratuluje wyników
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Dziękuję!

Dzisiejszy dzień jest bez treningu. Zabieram się za pisanie prac i mam nadzieję, że nie będę musiała odkładać przez jakieś tam prace zaliczeniowe jutrzejszego treningu

Micha:
- oliwa, owies, otręby, cynamon, orzechy, jaja, miód
- kurczak, warzywa, oliwa
- kurczak, warzywa, orzechy
- kurczak, warzywa, oliwa
- tatar, oliwa, warzywa
- twaróg, oliwa, zielenina

B 201,05
W 38,10
T 93,51
kcal 1770,79

o burpees wieczorem oczywiście nie zapomnę

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51618 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czemu nie masz tranu/o3?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
aaj muszę dzisiaj kupić, skończył się ostatnio i zapomniałam. Łyknę zamiast oliwy wieczorem.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51618 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no widzisz, dobrze że ja nad Tobą czuwam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Inaczej bym zginęła marnie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

WHEY premium