Witam
Jestem nowy na forum, więc sorry jeżeli pytam o rzeczy oczywiste, ale mam kilka pytań:
Biore TP, na razie kilka dni i jestem na etapie 2szt dzniennie.
Generalnie nie zmieniam trzeningu na rzeźbę, ale dodałem areoby (3 x godzine na rowerku tygdniowo) - czy jest sens brać l-carnityne przed aerobami?
Co w ogóle można brać / powinno się brać razem z TP.
A może macie jakieś sowje spostrzerzenia o TP i w ogóle o suplementacji na rzeźbe - będe wdzieczny za wszystki wskazówki.
GRUNT TO PODSTAWA...