SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 286165

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
A pytają w pracy o siłownie ciebie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378
Pan Wuchta tak jak pisze w profilu jest magistrem więc raczej praca siedząca i dobrze płatna
Pozdro...

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Avasso - temat siłowni jest często poruszany a do pytań "ile wyciskasz " już się przyzwyczaiłem. Często również jest poruszany temat mojego jedzenia a w sumie ilości jakie pochłaniam o czym mogli się przekonać podczas wyjazdu na finał PP do Chorzowa Zastanawiali się gdzie ja to mieszczę. Podczas wyjazdów mam mega ssanie także dla mnie to było normalne Wygląd pomaga w pracy ze względu na profesję jaką piastuję

Demolub - praca i siedząca i troszeczkę muszę pochodzić ale większość przed laptopem Z zarobków jestem zadowolony i to bardzo...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 26265
A ja myślałem że z zarobków nigdy nie jest się zadowolonym
Brawo, w końcu siady!Znaczy zanosi się na lepsze czasy dla Ciebie Powodzenia!

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
A nie myślałeś żeby z ts zmienić na bodybuilding?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Ten-Shin - należę do oso, które osiągnęły pewien poziom zarobkowy pozwalający godnie żyć i to mi wystarcza.
Tak w siadach delikatnie jeszcze ale z czasem będę zwiększał obciążenie aby czymś godnym wykonywać przysiady.

Avasso - TS na BB? hm... ciężko mi jest "trzymać michę " a to wiadomo podstawa. JEstem trenującym siłowo. Co to znaczy? Nie jest to typowy TS bo jeszcze siadó nie mogę na maxa wykonywać ani też BB. Jak mam ochotę to podnoszę duże w miarę ciężary.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295





wstawiam aby można obejrzeć spadki jakie mnie dopadły, niestety ale postaram się w miarę szybko nadrobić.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Daj przód w takim filmiku jeżeli możesz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3554 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49349
Super
Powrót do TS i od razu w MC 240x2 pjerdolniecie
Czekamy na więcej

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Wuchta - jakbys mimo wszystko czasami skomentował technikę u mnie to by było miło
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Masowanko kolegi ^^ Ocencie

Następny temat

Początkujący... trening na tle redukcyjnym

electro
Polecane artykuły