Dieta kopenhaska II

witam,
mam pytanie do mistrza Joggera ;)
czy podczas diety mozna zazywac clen burexin z treca zawartość kofeiny 200mg nie chce przesadzić. I czy mozna popijać dodatkowo fisio siur? to jest preparat na oczyszczenie organizmu ekstrakt z 12 zioł ale są tam substancje slodzace i na litr napoju wychodzi 5,54weglowodanów. I czy mozna korzystac z sauny podczas dioety
pozdrawiam i serdecznie dziękuje z góry za odpowiedz

Clenburexin z dala od porannej kawy najlepiej przed aerobami
Zioła oczyszczające nie, gdyż mogą spowodować odwodnienie, podobnie jak sauna.

Ok dziękuje za odpowiedź ;) dzisiaj już minął 3 dzień :) he jeszcze tylko 10dni
pozdrawiam wszystkich i zycze wytrwałości nam :P

Zamierzamy zacząć dietę od jutra, ale mam jeszcze dwa pytanka.
1. Czy mogę zacząć jeśli jutro spodziewam się miesiączki?
2. Czy można stosować dietę, jeśli przyjmuje się leki antyhistaminowe na alergię?
3. Czym można zastąpić rybę - jestem na nią uczulona?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i mam nadzieję, że jutro będę mogła wyruszyć w podróż

1. Czy mogę zacząć jeśli jutro spodziewam się miesiączki?
Tak, możesz podwoić porcje czerwonego mięsa
2. Czy można stosować dietę, jeśli przyjmuje się leki antyhistaminowe na alergię?
Tak, choć to trochę obniża metabolizm.
3. Czym można zastąpić rybę - jestem na nią uczulona?
Czerwonym mięsem, ale warto dorzucić tran w kapsułkach

też dziś startuję z tą dietą, życzcie mi powodzenia :)

Jogger bardzo dziękuję za odpowiedź.
Mam jeszce pytanie dotyczące przypraw - jakie wolno a jakich lepiej unikać?
Czy mogę jeść czosnek i rzeżuchę?

Nie ma zakazanych przypraw nie można tylko przesadzać z solą gdyż zatrzymuje wodę. Czosnek, rzeżucha - jak najbardziej.

Jogger, dzięki wielkie, bo bez przypraw ciężko bardzo. My dziś trzeci dzień się odchudzamy i nawet nieźle nam idzie. Tylko efektów jakoś brak...

Witam, ja zaczynam diete kopenhaska dzis, tj. 30.01.2009
Zdaje sobie sprawe, ze dieta jest rygorystyczna, ale jesli ktos ma cel przed oczyma to jest w stanie wiele zdzialac!!!