Anonim
Dzięki Dziecinko! Powiedz jeszcze jak to działa na łaknienie?
M-Bek
M-Bek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
dziecinka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
195
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2953
Zmniejsza je i to bardzo.Ja się muszę zmuszać trochę do jedzenia ale wiem,że nie na wszystkich to działa.Pzdr.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam, jestem tu nowy wiec odrazu mam pytanko, przeczytalem 50 stron o termie i nie znalazlem tego co szukam wiec wole sie spytac. Mam therme pro, od poniedzialku zaczne brac, tylko ze mam problem. Teraz juz sa ferie i bede cwiczyl rano, ok 2 - 3 h po sniadaniu. Jak mam ja brac przy 4 tabletkach. 2 rano po sniadaniu 30 min i za 1,5 h nastepne dwie 30 min przed treningiem? chyba nie bo wykituje :), prosze o odpowiedz
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
195
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2953
Ja przeczytałam to Ci napiszę 
Wez rano-jakies 30 minut przed treningiem i drugi raz ewentualnie po południu z zachowaniem kilkugodzinnego odstępu (np.7-8 godz)od pierwszej dawki i nie pozniej niz 17 bo nie możesz nie zasnąc potem.
Dlaczego od razu 4 chcesz brać,to b.dużo.Zacznij od 1 kapsułki,jak nic się nie będzie działo to weź 2,potem sukcesywnie 3-cią,chociaż producent zaznacza żeby nie przekraczać dawki 2kaps/dobę.Wiem,że na początku postu mowa jest o 4 kaps,chłopaki mieli takie dawki ale to troche max,nie wiesz jak sie zachowa Twoje serducho..Pomyśl..pik pik pik,pika serducho
kurde,ide spac bo coś mi odbija
pozdrawiam
Wez rano-jakies 30 minut przed treningiem i drugi raz ewentualnie po południu z zachowaniem kilkugodzinnego odstępu (np.7-8 godz)od pierwszej dawki i nie pozniej niz 17 bo nie możesz nie zasnąc potem.
Dlaczego od razu 4 chcesz brać,to b.dużo.Zacznij od 1 kapsułki,jak nic się nie będzie działo to weź 2,potem sukcesywnie 3-cią,chociaż producent zaznacza żeby nie przekraczać dawki 2kaps/dobę.Wiem,że na początku postu mowa jest o 4 kaps,chłopaki mieli takie dawki ale to troche max,nie wiesz jak sie zachowa Twoje serducho..Pomyśl..pik pik pik,pika serducho
kurde,ide spac bo coś mi odbija
pozdrawiam...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dziecinka dziekuje za odpowiedz, ty jako jedyna :) sie zlitowalas:), pytanie rodzi nastepne... w postach pisze ze trzeba jesc podczas cyklu z therma duzo weglowodanow, czy moge np kupic sobie weglowodany np z olimp - carbo? jesli to to brac to razem z therma czy w jakims odstepie czasu
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
BARDZO DOBRZE DZIECINKO - MASZ SOGA!
NAJLEPIEJ PODZIELIĆ TP NA DWIE DAWKI:
* PRZY 1 KAPS/ DZIEŃ ---1 RANO 40 MIN PO ŚNIADANKU / LUB NA CZCZO, JĘSLI CZYJŚ ORGANIZM TO TOLERUJE
* PRZY 2 KAPS ---1 RANO PO ŚNIADANKU , 1 PO POŁUDNIU (NP.NA DOBRĄ GODZINKĘ PRZED TRENINGIEM)
* PRZY 3 KAPS ---2 RANO, 1 PO POŁUDNIU
* PRZY 4 ---2 RANO, 2 PO POŁUDNIU
NIE ZACZYNAJ OD RAZU OD CZTERECH KAPS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NAJBEZPIECZNIEJ (O ILE O TP MOŻNA TAK POWIEDZIEĆ) STOSOWAĆ:
1 TYDZIEŃ - 1 KAPS
2 TYDZIEŃ - 2 KAPS
3 -''- - 3 KAPS
3 -''- - 4 KAPS.
JEŚLI CZUJESZ DZIAŁANIE NAWET TEJ JEDNEJ KAPSY TO MOŻESZ STOSOWAĆ TAK DALEJ.
WSZYSTKO, CO BIERZESZ Z TP (WITAMINKI, SUPLE) W ODSTĘPIE. A CARBO MOŻE BYĆ.
Grasik
SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
NAJLEPIEJ PODZIELIĆ TP NA DWIE DAWKI:
* PRZY 1 KAPS/ DZIEŃ ---1 RANO 40 MIN PO ŚNIADANKU / LUB NA CZCZO, JĘSLI CZYJŚ ORGANIZM TO TOLERUJE
* PRZY 2 KAPS ---1 RANO PO ŚNIADANKU , 1 PO POŁUDNIU (NP.NA DOBRĄ GODZINKĘ PRZED TRENINGIEM)
* PRZY 3 KAPS ---2 RANO, 1 PO POŁUDNIU
* PRZY 4 ---2 RANO, 2 PO POŁUDNIU
NIE ZACZYNAJ OD RAZU OD CZTERECH KAPS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NAJBEZPIECZNIEJ (O ILE O TP MOŻNA TAK POWIEDZIEĆ) STOSOWAĆ:
1 TYDZIEŃ - 1 KAPS
2 TYDZIEŃ - 2 KAPS
3 -''- - 3 KAPS
3 -''- - 4 KAPS.
JEŚLI CZUJESZ DZIAŁANIE NAWET TEJ JEDNEJ KAPSY TO MOŻESZ STOSOWAĆ TAK DALEJ.
WSZYSTKO, CO BIERZESZ Z TP (WITAMINKI, SUPLE) W ODSTĘPIE. A CARBO MOŻE BYĆ.
Grasik
SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Same kobietki mi odpowiadaja, dziekuje 
:*
hm... czyli mam rozumiec ze teraz jak mam ferie, dwa tygodnie wolnego i cwiczyl bede rano ok 11, sniadanie jem ok 9, to mam brac przy:
1tabs/dzien - tabletka o 10:30
2tabs/dzien - tabletka 1 o 10:30 druga ok 17
3tabs/dzien - 2 tabletki o 10:30 trzecia ok 17
4tabs/dzien - 2 tabletki o 10:30 trzecia i czwarta ok 17
cwicze na silowni trzy dni, poniedzialek, sroda, piatek, do tego w kazdy dzien pompki i w dni beztreningowe 30 min rowerka
jak sie skoncza ferie , wiadomo bede mial mniej czasu czyli zalozmy ze wtedy bede juz na min 3 tabsach, na silownie bede chodzil ok 17 czyli:
przy 3 tabs/dzien - 2 tabs 30 min po sniadaniu i trzecia tabsa ok 16:30
przy 4 tabs/dzien - 2 tabs 30 min po sniadaniu i trzecia z czwarta ok 16:30
pozatym ile gram mam jesc tych weglowodanow (olimp - carbo) i ile razy dziennie. Mam nadzieje ze przezyje cykl :) trzymajcie kciuki :)
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
:*
hm... czyli mam rozumiec ze teraz jak mam ferie, dwa tygodnie wolnego i cwiczyl bede rano ok 11, sniadanie jem ok 9, to mam brac przy:
1tabs/dzien - tabletka o 10:30
2tabs/dzien - tabletka 1 o 10:30 druga ok 17
3tabs/dzien - 2 tabletki o 10:30 trzecia ok 17
4tabs/dzien - 2 tabletki o 10:30 trzecia i czwarta ok 17
cwicze na silowni trzy dni, poniedzialek, sroda, piatek, do tego w kazdy dzien pompki i w dni beztreningowe 30 min rowerka
jak sie skoncza ferie , wiadomo bede mial mniej czasu czyli zalozmy ze wtedy bede juz na min 3 tabsach, na silownie bede chodzil ok 17 czyli:
przy 3 tabs/dzien - 2 tabs 30 min po sniadaniu i trzecia tabsa ok 16:30
przy 4 tabs/dzien - 2 tabs 30 min po sniadaniu i trzecia z czwarta ok 16:30
pozatym ile gram mam jesc tych weglowodanow (olimp - carbo) i ile razy dziennie. Mam nadzieje ze przezyje cykl :) trzymajcie kciuki :)
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
Dwie małe korekty:
1. Bierz 40 min po śniadaniu i lepiej na godzinę przed treningiem - pół godzinki może okazać się za krótko i możesz poczuć się słabo.
2. TP nie później niż do 16.oo - problemy ze snem.
Grasik
SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
1. Bierz 40 min po śniadaniu i lepiej na godzinę przed treningiem - pół godzinki może okazać się za krótko i możesz poczuć się słabo.
2. TP nie później niż do 16.oo - problemy ze snem.
Grasik
SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
195
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2953
Grasik dziękuję za pochwałę
Cała rozpromieniona jestem
Cała rozpromieniona jestem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dziekuje za odpowiedz, czyli z tego co wnioskuje nie ma znaczenia to ze bede cwiczyl rano, i tak therme nalezy wziasc po sniadaniu mimo tego ze bede cwiczyl ok 2 h po porannym posilku. A pozniej to juz wiem. Dzieki
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Poprzedni temat
Co myslicie o takim cyklu?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- ...
- 655
-
Następny temat
komu wierzyc?
