SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 286743

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
poprostu roz***ało mnie

progres jest niesamowity,
Klata i łapy jak na niedźwiedzia przystało czyli WIELKIE
Barki jak u Bizona
Plecy to istny lotniskowiec
Nogi to kawał dobrze obrobionej kłody, a nie patyka jak u mnie

no i przede wszystkim brzuch, pięknie spadło Tobie z pasa, boczki prawie znikły i klata sie rysuje co raz wyraźniej

wielkie, ale to wielkie słowa uznania Rafale!

Pokój!

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-12 13:09:50
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5865
Zatkało mnie! Nie było mnie tu trochę i co widzę? Martwy idzie coraz lepiej I sylwetka na coraz większy PLUS Zaskoczyłeś mnie pozytywnie oczywiście. Wracam do uważnego śledzenia Cię niedźwiedziu Powodzenia!

Go and get it.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894
jakieś te drzwi są małe

Co tu dużo pisać piękna masa. Nogi konkretne jak na to co masz.
Klasa

Dzięki za filmik z rozpiętek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 429 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4395
Kurde, gały mi wyszły po prostu. Ja takim bykiem aż to chyba nigdy nie będę

<-No Pain No Gain->

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Kozak - po 12 latach machania juz coś musi się pojawić. Łydka troszeczkę na plus i lekko pocięta.

Russell - dzięki Bracie za miłe słowa. Zbliża się zima a u mnie rzeźba się pojawia Lato zapowiada się ciekawie.

BdWielki - lekki progres siły jest. Sylwetka ciągle do korekty ale pracuję nad tym.

Pyzaaa - problem z dzrwiami zgłosiłem już właścicielowi Nogi +5 lub nawet 7cm.

Kafar - będziesz jeszcze większym tylko konsekwencja i upór mogą zrealizować marzenia.

Dziękuję Wszystkim za komentarze - obiecuję , że będzie jeszcze lepiej.

Walczę dalej nie poddaję się.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243540
Jednym slowem Masakra
Widac ogromne postepy

Klata jest...pojawila sie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13029
Respect Wuchta, prawdziwy niedźwiedźwpadnij do mnie czasami, niedługo powinienem fotki dać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28060
ładny progres klaty i to b.widoczny wyglądasz od ostatniego filmiku i zdjęć do tego jak byś był na pompie pompie,jest spoko heh twoja najsłabsza strona idzie do przodu choć nie wiem czym niby nie dorównuje do innych moim zdaniem jest bardzo proporcjonalnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Dzięki za opinie. Będę zaglądał i komentował przy wolnej chwili.


<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Święto>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Stawiam wszystkim po............. tuńczyku z okazji przejścia na wyższy stopień na forum.

Dziękuję Wam Wszystkim za uznanie.

Pozdrawiam

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846
Dobry koks na tym filmie

Ładnie, ładnie.

IMO warto by zrobić dobrej jakości zdjęcia i walnąć takie zestawienie porównawcze.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Masowanko kolegi ^^ Ocencie

Następny temat

Początkujący... trening na tle redukcyjnym

electro
Polecane artykuły