Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

60 kilogramowa sztangielka jest u ciebie na siłowni najcięższa?

Niestety tak. Nie mogę rozwijać się siłowo w tym ćwiczeniu

Wuchta nie ma co się łamać,nie poszło tym razem to pójdzie następnym.jak wszystko sprawiało,aby przeszkodzić ci w tym Mc to chyba tak było pisane.

Ps:dodałem filmik Mc jak cos

Nic nie będę planować jak pójdzie to pójdzie...

no i tak trzymac co będzie to będzie, na duży progresstrzeba dużo czasu, a więc to tylko kwestia czasu

ale raz poszło i to sie liczy^^ pamiętaj nie ważne jak szybko idziesz do przodu, ważne żebyś zaszedł jak najdalej

u mnie na silni i 100kg mozna se sztangielkie zrobic. Tylko chyba młotkiem trzeba zaciski rozwalic haha bo juz "zapieczone"

Powiem krótko. Jeszcze w wakacje puscił Ci chwyt na tym ciezarze a teraz juz to wykotłowałes. Takze jest progres i to nie mały. Oswoiłes sie z ciezarem i za tydzien jesli planujesz znowu na 262.5 to wtedy bankowo bedzie wiecj

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-27 22:34:08

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-27 22:34:18

Dzięki za słowa wsparcia. Kurde jak ktoś się słabym urodził słabym umiera
Mam nadzieję, że będzie już tylko lepiej. Chwyt już jest ok tylko lepsza koncentracja i będzie szyn.

Czy za tydzień spróbuję? Zobaczymy jak to wyjdzie nic nie planuję i wówczas jest lepszy efekt.

Zapraszam do komentowania nędznej sylwetki w galerii zdjęć link poniżej:

https://www.sfd.pl/Wuchta34-aktualny_filmik_str_7-t423854-s7.html

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-09-28 08:32:34

Witaj Niedzwiedziu
Czy na jednym ze zdjec z filmiku jest p. Janek z Bełchatowa?

Co do Ciebie sylwetka coraz lepsza, przymasuj ramiona i bedzie miazga.
Powodzenia w drodze do 300 kg .
Bede śledził. Pozdro

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<regeneracja>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

NA poprawienie humoru zrobiłem sobie karkóweczkę , tak dobra, że palce lizać. Chcesz mis=eć masę jedz mięso. Zakwasy na całych plecach jak i barkach czyli wczorajszy trening mimo porażki dał ostro w kość.


Michał_gg - dzięki, niestety nie znam wszystkich z którymi startowałem i nie wiem czy na zdjęciu jest JAnek z Bełchatowa.

Pozdrawiam.


Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-09-28 10:29:01

Przy takich ciężarach koncentracja to podstawa, następnym razem na pewno się uda.